理學專家說：寵物對老人的身心健康有積極的影響。因此專家建議老人可以養寵物。
一項研究發現，養寵物老人的身心健康非常有益，而且許多家中養有寵物的人，比不養寵物的人要健康許多，上醫院看病的次數也更少，養寵物還可以提高空巢老人的生活能力。
在我國曾經開展過“伴侶動物對空巢老人身心健康的影響”研究結果表明，養寵物的空巢老人無論是在身體和心理方面，都比其他空巢老人更加健康。因為伴侶寵物提供了一種人類無法提供的，使人感到被支持的社會支持元素，如被關心、被愛、被喜歡、安全感、個人價值感等等，滿足了人們渴望交流和被關注的慾望，從而緩解了人們由生活壓力和變化所帶來的不好的影響。
但是專家提醒老人養寵物時，要注意搞好個人衛生和注意安全，和寵物在一起的時間並不是越長越好，不要因過於依戀寵物，進而減少甚至放棄和其他人交流的機會。
相對於年輕人的生活，老年人的生活就要清閒和單調很多，加上每況愈下的身體狀況，很容易使老人產生孤獨、寂寞、恐懼感，長久下去，會嚴重影響老人的身心健康。而通過養寵物則可以豐富老人的日常生活，促進其身心健康。
適合老年人養的寵物：
1.波斯貓
天資聰穎，溫文爾雅，反應靈敏，善解人意。性情屬外靜內動，表面安靜懶動，卻隱匿了內心的喜怒哀樂，而且渴望得到主人的關愛。集寵物的優秀性情於一身，舉止高雅，恬靜可愛，樂觀向上，對人誠實，易於溝通。
波斯貓根據其品相和血統，價格在幾百至上萬不等，作為家養寵物挑選健康品相佳的。
2.英國短毛貓
個性大膽好奇，但非常溫柔穩重，適應能力也很強，不會因為環境突然改變而亂髮脾氣、亂吵亂叫，適宜喜靜、行動能力不是特別強的老人。
3.博美
體型嬌小，個性聰明機警，所以在作為陪伴犬的同時也可作為警戒看門犬，但不具有威脅性的攻擊力。因其身材嬌小，所需活動量也不是很大，適宜在室內養。
博美毛色亮麗，多以棕色為主，也有純白，因其毛髮較長需經常
4.吉娃娃
小型犬種，優雅、警惕、動作迅速，以勻稱的體格和嬌小的體型廣受人們的喜愛。該犬雖體型嬌小，但對其他狗不膽怯，十分勇敢，能在大犬面前自衛，對主人極有獨佔心，排斥外來同種犬。
5.京巴
不具有進攻性，但性格強而有力，勇氣十足，也很驕傲，擁有強烈的個性和鋼鐵般的意志，是頑固的英雄主義者。對家人小孩十分友善，乖巧安靜，感情細膩。
京巴是我國特有的品種，因其天生的臉部特徵，需要主人經常用溫水擦拭眼睛周圍的毛髮以保持清潔。
6.金毛
金毛屬於工作犬，體格健壯，能適應惡劣環境，所以好養。很少生病。金毛確實是很好的伴侶犬。性格活潑開朗，戀人，是居家外出解悶調劑心情的良藥。在國外它也經常擔任兒童自閉心理疏導的角色。總之養頭金毛是絕對不會無聊抑鬱的。
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