老夏7025
怀孕初期，对新手准妈妈可能会有一些不舒服的地方，这些都是正常反应。原因主要是怀孕后，体内HCG升高，血孕酮升高导致胃肠粘膜肿胀，胃蠕动变慢，所以才会觉得胃胀，且胃口不好。
其次孕妇闻到油腻的饭菜味、油炸食品的油味，都会引发恶心、呕吐、腹胀等不适。
在孕期更容易发生腹胀、胃胀的情况，其次因为孕妇怀孕初期精神比较紧张、焦虑也会导致胃肠道蠕动减慢，胃口不好。
1.吃酸的东西：酸的东西可以刺激胃酸分泌，这样就可以增多孕妈妈的胃酸量，从而使孕妈妈能够有胃口，多吃点东西。比如：菠萝，吃了对孕妈妈和胎儿都有好处，但是不能多吃，因为牙齿受不了。
2.吃辣的东西：辣和酸的东西一样，都可以刺激胃酸分泌，但是怀孕后辣的东西不宜多吃，吃多了上火，容易便秘，长痘。但是有的孕妇因为怀孕后口味的变化，就比较喜欢吃点辣辣的东西。比如：香辣牛肉。（外面的火锅不建议吃，可以自己在家里吃。）
3.吃酸甜的东西：据85%的孕妈妈说，怀孕后会喜欢吃酸酸甜甜的东西，而且会觉得特别好吃。这可能是因为怀孕的原因，使孕妈妈口味改变，味蕾敏感。据科学研究，人吃甜食会有满足感和幸福感。所以结合甜和酸这两者，我觉得孕妇喜欢吃酸甜的东西也是有原因的。如：蛋糕。（但是不能多吃，容易发胖） 4.孕妈妈可以适量的出去走走，散散步，促进肠胃蠕动，以此达到消食的目的。这样就可以有胃口多吃点东西了。我怀孕初期也是没有胃口，什么都吃不下去，但是我唯独青睐米粥配咸菜，所以，孕妈妈也可以试试哦！祝你好孕！
揭阳王东新
怀孕没食欲这个是孕早期的正常现象，
怀孕两个月开始很多孕妇就会有反应，一般为恶心干呕没胃口，看见油腻的，有的人看见青菜会反胃还有的人看见老公都反胃，这是正常现象。
一般到四五个月的时候症状就会消失。只要保持心情愉快，情绪稳定，多走走多看看不要老想着这事注意休息即可。多数人到怀孕十二周以后，这些症状可以自行消失。当然有些吐的特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，有的甚至整个孕期40周都没有胃口，但这属于极少数孕妇，吐的厉害代谢变得紊乱就需要去医院加以治疗，必要时住院输液。
反正就是要心情保持愉快，控制住自己的情绪，尽量少吃多餐，少吃辛辣刺激的食物。
小兔子小猴子123
我觉得吃点酸的吧，毕竟酸的比较开胃，我老姐怀孕的时候，不想吃，自己有那个泡菜！就弄点去吃！不过一会 他自己就像吃饭了！
别来无恙117210241
尽量选一些自己能下肚的，然后吃完再吐也行。
虽然很辛苦，但是当妈妈从来都是不容易的，
如果实在吃不下的话，你可以输氨基酸的。
我之前怀的两个宝宝都是吐得特别厉害，人也不舒服，可以补充一点营养。
这样自己的身体也好些。
祎睿说事
我怀孕前三个月的时候孕期反应特别严重，就只能吃玉米和红薯，孕中期和孕晚期吃了一些维生素之类的营养补充剂。既然吃不下饭就吃的少一点吃的精致一些，少吃多餐。
满屋子找袜子
孕早期反应因人而异，作为一个过来人，如果孕吐厉害的话最好吃清淡好消化的，吐的时候自己不受罪。如果没食欲的话最好自己不要做饭，可以喝一些米粥之类、或者汤面条。祝好孕！
彬彬27948678
尽量吃能吃的下去的！对自己和宝宝都好。怀孕了你就不是一个人了
倾慕一世温柔
其实怀孕以后，没有那么多要忌口的，只要想吃都可以吃的，孕妇孕吐厉害的一定要看医生，不然影响胎儿发育，预祝各位宝妈健康顺利产子
北漂小蕊
如果是前三个月的话是妊娠期反应很正常，如果是孕中期或后期就得注意了，吃点助消化的东西，开开胃口
