既然靈芝對身體很好，也很安全，但為什麼有人吃了靈芝以後，會拉肚子、便秘、放臭屁、狂流汗、皮膚癢、起疹子、長痘痘、想睡覺、口乾舌燥，或者原本腫痛的地方更腫痛，甚或舊疾複方？
仙谷堂靈芝
從“病態”往“健康”移動的過程
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對此，學者們有不同的看法。
已故臺灣學者劉國柱教授，引用西周初期《尚書》記載的“若藥弗瞑眩，撅疾弗廖”，認為中藥下肚後若沒有出現瞑眩反應，疾病無法痊癒，因而將服用靈芝產生的不舒服稱為“瞑眩反應”視為藥效發揮作用的跡象。
不適應反應
仙谷堂靈芝
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北京大學林志彬教授則認為，靈芝引起的不舒服是身體對靈芝的“不適應反應”，經過一段時間，身體逐漸適應了，不舒服也就消失了。
臺北醫學大學蘇慶華教授則推測，這些症狀很可能是靈芝改變腸道菌群生態，所牽動的連鎖反應。
排毒反應
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坊間通俗的說法則是“排毒反應”，認為是靈芝正在對身體進行“大掃除”，就像清水溝一樣，剛把那些淤積的汙泥挖出來時，必然臭氣沖天，等到整個清乾淨了，就能還全身一個清爽。
不管從哪個角度看，都是吃靈芝後“身體從病態恢復健康”的過程，此與西藥“為了治療身體的某部分，而對身體的另一部分造成損害”有很大的不同。
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