生活中，我們每個人都有過這樣的經歷，越是害怕什麼，就越是來什麼，這種“怕什麼，就來什麼”，其實不是巧合，而是有理論根據的。
1、恐懼是一種能量入侵，並且可以傳遞。
我們並不會無緣無故地感到恐懼和害怕，而是有外在的事物刺激了身心，才會產生恐懼的情緒。恐懼是一種能量入侵，而且這種能量可以傳遞。比如一些負面的信息和恐怖的視頻，如果很多人傳播，就會引起網民的集體恐慌。
我們如何才能儘量地避免負能量入侵呢？遠離，是一種可能方法。但我們生活在世俗中，就難免會沾染各種負能量。
莊子說，聖人可以養住全神，得全一，沒有縫隙，外物就無法入侵。
《莊子》曰：“彼將處乎不淫之度，而藏乎無端之紀，遊乎萬物之所始終，壹其性，養其氣，合其德，以通乎物之所造。夫若是者，其天守全，其神無郤，物奚自入焉！”
我們普通人每日都在為生存奔波，怎麼養得神全？在乎一心。
俗話說，亂了方寸，人就會驚慌，驚恐。
我們從守住自己的心開始，日常生活中，無論遇到什麼事，意外事也好，壞事也好，首先不要驚慌，心驚肉跳，最傷神。
心鎮定，外界的東西，負面的能量，就很難入侵而傷害到你。
《莊子》說齊恆公和管仲去打獵，齊恆公看見了鬼，問管仲，管仲說他什麼都沒看見。回來之後，齊恆公就生病了，而管仲沒事。
這就是恐懼的入侵，齊恆公心生恐懼，而管仲沒有。
後來有個叫皇子告敖的人，來找齊恆公，說鬼豈能傷人，是你自己的恐懼傷害了你自己。兩個人聊了一天，第二天齊恆公就病好了。
2、自然界存在“同類相應，同聲相求”的規律。
我們初中學物理時，有一個音叉共振的實驗，兩個大小一樣的音叉，敲一個，另一個也會引起共振。
老莊哲學中的“同類相應，同聲相求”，就是我們物理學共振的原理。
共振的條件是：兩個東西頻率一致。
俗話說，物以群分，人以類聚，其實也是遵守這個規律。
人的情緒，喜悅也好，恐懼也好，是一種看不見的能量，有頻率波動，可以互相共振。
“心有靈犀，引起共鳴”，這些都屬於同頻率共振的現象。
這就能解釋，為什麼“害怕什麼，就來什麼”，是你恐懼的頻率，引起了你周圍同樣頻率的東西共振。所以說，越害怕什麼，就越來什麼，而愛笑的人，運氣都不會太差。
其實人文和科學，是相通的，到“道”的層面，天下萬事萬物都是相通的，這就是為什麼得道的人，能知一而知天下，一就是陰陽合一而太極。
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