每到換季或者流感多發時節，許多寶媽們如臨大敵，兒童醫院總是人滿足為患
帶娃下去玩經常聽寶媽們扎堆討論那個醫院那個醫生看小孩哪個病比較好
哪兒的小兒推拿不錯，哪個藥效果對哪個病效果好
每當這個時候，我都是默默走開，我對此一無所知，也不很關心
養娃我只遵循一句話
“要想小兒安，三分飢與寒”
最怕孩子熱的媽媽
許多媽媽總是問孩子冷不冷，而我經常問孩子的卻是熱不熱。
相對於別的孩子裡三層外三層的 穿衣風格，我兒子穿的衣服從未超過三層，一般是兩層，冬天毛衣和棉襖，春秋單衣和外套，褲子的區別就是單褲或者加絨。
秋衣秋褲？我從來不會喊他們穿秋衣秋褲，在他們的概念裡也沒有秋衣秋褲，除了小嬰兒時候，我再沒給他們買過，他們就再也沒穿過了。
以至於出門的時候總有好心的老奶奶們擔心兒子是不是冷，剛入學時老師總是提醒我說孩子穿的太少，讓給孩子多穿點，但一年之後看孩子每月都是全勤，由衷稱讚兒子身體棒。
實事證明，孩子不冷，只是大人總是覺得他冷。
從來不給孩子開小灶的懶媽媽
不得不承認，我是一個懶媽媽，當所有媽媽都在研究怎樣給孩子做輔食，補營養的時候，我卻在按步就班以最簡單的方式養娃。
只是有孩子前，我是嗜辣如命，後來為了照顧孩子家裡飯菜改以清淡為主。孩子從會吃飯就是自己吃，我從來不會追著孩子餵飯或者強迫他們多吃，吃與不吃吃多與吃少都由孩子自己說了算。
記得有一次買了幾個玉米，兒子可能覺得很好吃，一口氣吃了一個，吃完飯就去玩了，結果才一會兒就吐了，吐完問有沒有不舒服，說是沒有，可能是吃的多了。
很好，這就是身體的自我調節作用，如果沒有這一吐，積食發燒絕對是不可避免的。
娃是照書養還照豬養，一歲前娃讓我心力交瘁
曾經也買了一本又一本的育兒書，從胎教到新生兒到男孩女孩如何養，又是記筆記又是做規劃，期望養出一個聰明可愛能力出眾的孩子來。
然而隨著孩子的出生，發現一切都敵不過一個好身體，明明很用心，該買的不該買的嬰兒用品一個不落，該做的嚴格執行，孩子卻還是小病不斷，出溼疹、感冒、發燒、肺炎一個接一個到來，大大小小醫院的就診卡存一大堆，孩子受罪我也是心力交瘁。
照書養似乎是失敗的，那就照豬養吧。出溼疹就少穿點，別讓太熱，發燒了只要不嚴重就多喝水抗一抗，流鼻涕了就多擦擦……神奇的是孩子的身體卻慢慢好起來。果然還是不能太精細。
“要想小兒安，三分飢與寒”，不得不佩服老祖宗的智慧
我的做法只能說是歪打正著，從中醫理論上說“要想小兒安，三分飢與寒”可是有大智慧的。
“三分飢”並不是不讓孩子吃飽，而是不要讓孩子吃得過飽，每餐七分飽就足夠了，小孩子脾胃運化功能本來就弱，吃多很容易出現消化不良。
其實這句話我們天天喊著減肥的寶媽們經常說。每到吃飯都說吃七分飽就行了，可吃的時候往往是絕不能少一口，非得吃到撐不行。
而孩子食量本來就小，吃一點我們總覺得太少，一直勸孩子多吃，結果總是過量，看似為孩子好，實則不利於孩子成長。
“三分寒”指的是讓孩子的皮膚、呼吸道等適當接觸到外界的寒冷環境，儘快適應外界環境的氣候變化及寒冷刺激，逐漸提高禦寒能力，進而提高體溫調節中樞的調節能力，最終達到提高抵抗力、減少患病幾率的作用。
孩子基礎體溫本來就比成人稍高，也就是我們常說的孩子“火力大”。所以孩子穿衣應該比大人少一件，而實際的情況是很多媽媽給孩子穿得都比自己多。
如果給孩子穿衣過多，小孩稍動就會出汗，貼身衣服汗溼後加快體表熱量的散失，影響人體調節體溫的能力，從而也就出現孩子衣服穿得多，反而四肢冰涼的現象。
另一方面，衣服穿得多孩子活動會不方便，身體本身產生的熱量大大減少，對外界冷空氣的抵抗能力也隨之降低，體質也會越來越差，最終形成一個惡性循環。
對於孩子的教育，各種教育理念和方法層出不窮，不一而足，沒有哪一個完全正確。
但對於孩子的體質，“三分飢與寒”加上適當 的鍛鍊，絕對是增強抵抗力的不二選擇。
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