春季氣溫降落，氣候古板，常有人鼻炎爆發發火，此時無妨嚐嚐穴位按摩。
熱指快速按摩鼻樑先將雙掌用力搓得發熱，接著以旁邊兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側，並順著鼻樑用力向上推至神庭穴（起身邊沿），緊接著又向下推至鼻翼旁。實施速度宜快，一上一下為一次，快速推100 次旁邊，使鼻腔內有熾熱感為佳。
熱指按揉“三穴”位雙掌搓熱，以旁邊兩手中指指肚辨別按揉以下三穴位：迎噴噴鼻穴（鼻翼兩旁凹陷處）。將雙手中指指肚壓在迎噴噴鼻穴上用力按揉一分鐘旁邊，以有痠疼感為佳。搓揉鼻準（俗稱鼻尖子）。用旁邊兩手中指指肚同時夾緊鼻準，用力揉搓一分鐘旁邊，以鼻腔內有熾熱感為佳。按揉印堂穴（兩眉正中間）。將雙手中指指肚同時按在兩眉中間，並用力按揉一分鐘旁邊至產生痠疼感為止。
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