現如今，痛風的發病率越來越高，已經有不少人受到了痛風的侵害，也給身體帶來了巨大的影響。發病人群多為中年男性、肥胖人群，發作部位基本上都在大拇指關節、踝關節、膝關節處。
痛風一般會分為四個階段，高尿酸血癥期、急性期、間歇期、慢性期，高尿酸血癥期幾乎沒什麼症狀，急性期發作的時候痛苦難忍。而且越到後期就應該更要控制飲食，不然就會出現關節損傷。
一般來說，海鮮這類高嘌呤食物是絕對不能吃的，會影響尿酸水平。難道得了痛風就與海鮮無緣了嗎？我們來說說。
海鮮的種類很多，不同種類的海鮮，嘌呤含量也是不同的，可以分為高嘌呤海鮮、中嘌呤海鮮、低嘌呤海鮮，像牡蠣、乾貝、蚌蛤、小魚乾屬於高嘌呤海鮮，普通的魚、蝦、螃蟹屬於中嘌呤海鮮，海參、海蜇屬於低嘌呤海鮮。
高嘌呤食物和中嘌呤食物這兩種海鮮，痛風患者一定要控制的，只要在疾病期間，一定不能吃的。而低嘌呤海鮮，在病情穩定階段是可以放心吃的。
海蜇是常見的海產品，痛風人群可以吃，它屬於低嘌呤食物。每100克海蜇皮的嘌呤含量為9.3毫克。
而且海蜇的營養很豐富，含蛋白質、鈣、碘、維生素，中醫就認為，海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。痛風人群完全可以放心食用。
海參是也常見的海產品，痛風人群可以吃，它也屬於低嘌呤食物。每100克海蜇皮的嘌呤含量為4.2毫克，幾乎是嘌呤含量最低的一種食物了。
營養很豐富，含有大量的維生素、蛋白質、脂肪、纖維素、煙酸、鈣、鐵等物質。食用海參能消除疲勞，提高免疫力，增強抵抗疾病的能力，也很適合痛風人吃。
所以說，並不是所有的海鮮都不能吃，還是要看它的嘌呤含量，還要看是否對排出尿酸有利，這樣才能更好的享受美食。
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