茄子百吃不厭的做法,加入一個土豆,美味解饞,比紅燒肉都香

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一提到東北,很多人第一反應都是豪放,一幅大碗喝酒大口吃肉的場景,就浮現在腦海中。說到吃的,其實東北菜是很對大眾胃口的,像經常在東北菜館吃到的鍋包肉、酸菜粉條、醋溜段、小雞燉蘑菇......味道都很不錯。除了肉食菜,東北菜還有一道好吃的素菜,就是“地三鮮”,主要的食材是土豆、茄子、青椒,看似很素,搭配起來卻是比肉還要香。

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小喵本人是比較鍾愛這道東北名菜”地三鮮”的,每次去東北餐館必點的一道菜,菜如其名,吃起來鮮香美味。這不最近有些清閒,在家為了解解饞,小喵特地找到了一位東北朋友,請教了地三鮮的正宗做法,沒想到一次就成功了,果然是簡單易學,就算是廚房“小白”也不用擔心啦,就跟著小喵一起來看看它的做法吧。

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【準備食材】:紫茄子一個、青椒2根、土豆一個、蔥一根、蒜3瓣、食用油300g、生抽10g、老抽10g、香油10g、食鹽3g、白糖5g、澱粉10g。

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【第一步】:把蔥切成蔥末、蒜切成蒜末、土豆切成小塊,青椒去籽然後切成小段,分別裝碗備用。

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【第二步】:茄子洗淨,豎著對半切開,然後斜刀切成不規則的小塊,注意不要太大,保持大小均勻即可。

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【第三步】:鍋中倒入食用油,將油燒熱後倒入切好的土豆煎炸。在炸的過程中注意要用筷子不停地翻動,避免炸糊,等到土豆的表面有些泛黃並出現一些小氣泡後,就可以盛出備用了。

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【第四步】:鍋中剩餘的油繼續加熱,倒入切好的茄子,炸至茄子變軟,表面有些金黃即可出鍋。

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【第五步】:茄子炸好後,繼續把青椒倒入熱油中煎炸,青椒不用炸得太軟,炸1分鐘左右就可以了。

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【第六步】:取一箇中等大小的碗,依次倒入食用鹽、白砂糖、澱粉。

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【第七步】:接下來繼續倒入老抽、生抽、香油、適量清水,用筷子攪拌勻均,注意不要讓碗底有沉澱。

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【第八步】:把鍋中炸剩的油盛出,留一小勺繼續加熱,倒入蒜末、蔥末炒香,然後依次倒入炸好的土豆、茄子、青椒,翻炒均勻,最後加入調好的料汁。

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【第九步】:倒入料汁後,用鏟子翻炒均勻,開中火燉煮2分鐘左右,然後開大火翻炒收汁出鍋。

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這樣一道好吃的東北菜——地三鮮就做好了,不管是顏值還是味道,都不比飯店差,如果想吃了,自己在家動手學起來吧。

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【小帖士】:

1、茄子、土豆青椒在切好之後,就不要再用清水沖洗了,避免在下油鍋的時候,油濺出燙到手。

2、因為茄子比較吸油,所以在炸茄子的時候,儘量開大火煎炸,期間不要用鏟子撥動,讓它炸透。

3、青椒比較容易變色,在煎炸青椒的時候,時間不宜過長,不然影響美觀也影響口感。

4、因為這道菜會比較油,所以在吃的時候最好能搭配一些清爽的小菜,或是水果解膩。


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