生活当中，有这样一个奇怪的现象，一些人一旦过了50岁，便开始变得焦虑，对未来感到迷茫、充满担忧，这就是所谓的中年危机。
中年危机不可怕，可怕的是你深陷危机心理的漩涡中，被坏情绪掌握，因而真的让自己的变得无所作为。
著名的国学大师林语堂，曾在《京华烟云》中写道：
心浮气燥对心神有害。正在自持，则外邪不能侵。
一个万恶不能入侵的世界，自然是一个使人乐观奋斗的美好世界，自然活在如此的一个世界的人会有勇气，能奋斗，也能忍受。
林语堂
无论是中年危机的焦虑，还是平时坏情绪当头，都应该明白这样一件事：
没有过不了的坎，只有过不去的人，要学会“淡养”自己，波澜不惊处世，人生才有滋味。
在1200多年前，诗佛王维曾写下这样一句诗：行到水穷处，坐看云起时。
意思是：顺水而随意走，走到了水尽之处无路可走时，不慌不忙，席地而坐，仰头往天上云卷云舒。
这一份洒脱和乐观，正是大家所要领悟的。
行到水穷处
山重水复疑无路，柳暗花明又一村
逆境当前，不妨先平复心情，顺其自然而观其变。“行到水穷处”，看似是王维生活中的一件小常事，却暗喻人人种种境遇。
水穷处，人该如何自处呢？你暴跳如雷、怨天尤人，都是于事无补，唯有静坐下来，转移目标，等到心情平复，回归理智，再去做打算也不迟。
低谷时，要记住潜龙勿用，最重要的是积蓄力量等待时机。
坐看云起时
静心、坐看，才能真正看清楚现实。不管是顺水而来，还是逆风而去，无论是水还是云，我们所能做的就是接受。
有路便走，走到尽头就坐下来想办法，顺其自然，既不强求外界和他人顺应自己，也不因物是人非而动摇心境。
这句诗，看似是悠闲、超脱，其实背后却含有无尽的苦水，诗人正是在苦中作乐，在黑暗中找寻光亮。
王维才华横溢并心怀大志，但其一生却是充满坎坷，安史之乱后，他被抓入狱，判以死刑，弟弟王缙以削官的代价救他出狱，王维在造此重大事件后，看开了一切，变得淡然处世，因为晚年过得舒心、自在。
蒋勋老师
蒋勋老师说：“只有真正看过繁华的人，才会决绝的舍弃繁华，走向完全的空净“。
行到水穷处，坐看云起时
一行、一到、一坐、一看，俯仰之间，烦恼顷刻而消。世间之事，往往都是在绝望中看到希望，在希望中学会做真实的自己。
人生旅途，无论是爱情、学业、还是事业，都会遇到坎坷的时候，山穷水尽时难免悲哀。
装饰画 《行到水穷处，坐看云起时》
此时此刻定要懂得看淡得失，淡然面对，才不会真正令自己穷途末路，每一次的坎坷都是一次升华，只要我们能够越过，面对的将是更宽阔的天空。
书法名家 肖洪亮老师 手写《行到水穷处，坐看云起时》
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