有个宝妈觉得特别疑惑，问大家，不都是说只要每天让宝宝吸吮就会刺激奶水分泌，会越来越多吗？怎么自己每天也都喂宝宝，奶水却越来越少？是自己体质问题吗？汤汤水水喝的也不少啊。
实际上，奶水不足这个问题真的是一百个宝妈可能有一百个原因，而且尽不相同，自己以为都做到位了，但实际上，方方面面的小细节可能就造成了奶水不足。
这里说一个非常容易被人忽视的原因。
之前写过一篇文章，有提到说宝宝6个月之内纯母乳是不需要喂水的，有的宝妈提出疑问说，宝宝需要喂水。
水，的确是宝宝不可或缺的营养素，但是纯母乳内80%是水，是完全能够满足宝宝对水的要求的。
很多妈妈会觉得孩子看起来口渴啊，再说喝点水也不妨碍什么，随着尿液不就排出来了吗？但是，头几个月内的宝宝，胃口是相当的小，大人看着一点点水，在宝宝那里就已经不少了，水冲进去了，奶水就没地去了，每次吸吮一会，宝宝就觉得胃口已经满了，自然不再吸吮，而反馈给妈妈身体信号是宝宝只需要这一点奶水，不需要分泌太多。慢慢的，奶水就越来越少了。
所谓纯母乳喂养，实际上就是在宝宝4-6个月之内，除了母乳之外，其他任何食物，包括水，都不必吃喝的，宝宝喝够了母乳，不仅可以补充孩子的水分，也保护孩子的身心健康，因为奶水对宝宝来说是最富有营养，具有抗生的食物。
夏季，宝宝可能会出很多汗，可以在给宝宝多喂一些奶，解决他可能缺水的问题。
检查宝宝是不是缺水，可以观察宝宝的尿液，如果尿液偏黄，说明水的摄入量少了，给宝宝再多喂点奶。
当然，如果宝宝生病了，看宝宝嘴唇干裂，发红，上火严重时，医生说需要补充水，葡萄糖，维生素等情况时，可以谨遵医嘱。
母乳是宝宝最好的食物，世界卫生部组织建议，至少要给宝宝6个月的纯母乳喂养，6个月到2岁之间，在继续母乳喂养的同时，补充其他的食物。
而我国近20年来，母乳喂养率一直在下降，全国0-6个月的宝宝纯母乳喂养率从67%下降到28%，城市里，这一数据还更低，不足16%。很多人忙于工作，或者对母乳喂养缺乏必要的常识了解。
很多研究表明，即便是营养不良的母亲，其母乳也能够满足宝宝的需求，所以，能母乳的妈妈们尽量母乳喂养宝宝吧。
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