秋季,豆腐這樣做最好吃,一口一個,孩子5分鐘一盤,比肉丸子香

秋季,豆腐這樣做最好吃,一口一個,孩子5分鐘一盤,比肉丸子香

秋季,豆腐這樣做最好吃了,一口一個,孩子5分鐘一盤,比肉丸子還香。豆腐,不管是炒菜、紅燒或者是做湯都是不錯的選擇,日常中可以做成麻婆豆腐、鯽魚豆腐湯,香煎豆腐等。這次為大家介紹的是蘿蔔豆腐丸子,這丸子是小時候我家母親大人經常製作的,直到現在沒吃膩味,這次自己也試著做了一次,感覺還不錯,剛炸好的丸子外酥裡嫩,鮮香適口,一口一個,孩子吃的根本停不下來,沒一會兒就可以吃掉10顆丸子了,可以說比肉丸子還要好吃。當然做法也不難,只需把青蘿蔔、豆腐等食材混合,在鍋中炸金黃色就好了。可以直接吃,也可以做湯、炒菜也是蠻好的。沒試過的親們可以在家試試看。學會了再也不用買著吃了,畢竟自家做的也乾淨衛生,吃的也放心。

青蘿蔔,含有豐富的維生素C,可以提高免疫力和抗病能力。再者含的芥子油可以促進腸胃的蠕動,可以幫助人體的消化和吸收,當然最為關鍵的還是熱量低,有著很強的飽腹感,可以幫助減肥。而豆腐呢,有著“植物肉”的美稱,含有豐富的蛋白質和鈣,像是老人和孩子可以多食用些。一塊豆腐,一個青蘿蔔,一攪一拌,外焦裡嫩,大人孩子搶著吃。

食材:

老豆腐1塊,青蘿蔔1個,紅薯粉條1把,大蔥1段,姜1塊

調料:

鹽少許,生抽1勺,白胡椒粉少許,十三香少許,蠔油1/8茶匙,芝麻油少許

做法:

秋季,豆腐這樣做最好吃,一口一個,孩子5分鐘一盤,比肉丸子香

1、把青蘿蔔洗淨瀝乾水分;紅薯粉條用溫水泡發備用。

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2、分別把青蘿蔔、紅薯粉條、蔥姜、老豆腐切碎混合倒入容器中。

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3、再加入鹽少許,生抽1勺,白胡椒粉少許,十三香少許,蠔油1/8茶匙,芝麻油少許調味,並順著一個方向攪拌均勻。

秋季,豆腐這樣做最好吃,一口一個,孩子5分鐘一盤,比肉丸子香

4、鍋中倒入適量的食用油,燒至7分熱,用手虎口處擠出丸子,下入鍋中,中小火炸至金黃色即可完成了,趁熱吃最酥脆了,或者也可以撒上些椒鹽口感會更好。


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