糖尿病由於熱邪傷津而致陰虛火旺，虛火擾心，引起煩躁失眠。而失眠又是血糖控制不好最常見的因素之一，可以說二者互為因果。當各種原因導致失眠時，使得大腦皮質興奮從而促進交感神經興奮，交感神經興奮使以上與胰島素對抗的激素增加，對抗激素增加引起胰島素相對減少，所以血糖就升高了。同時，失眠還引起精力、體力不足，影響患者的食慾，打破正常的飲食規律，引起連鎖的多米諾股牌效應，致使血糖升高。要想降糖，必須糾正失眠。
揭秘造成糖尿病人失眠的“罪魁禍首”
造成糖尿病失眠的“罪魁禍首”
更年期：更年期是指人從中年過渡到老年的自然生理過程，在這過程中由於激素水平減退給機體帶來的一系列改變。主要表現為自主神經功能失調，精神症狀及新陳代謝障礙。由於內分泌功能的紊亂，在圍更年期階段(45～55歲之間)也正是糖尿病的高發期。
胃不和則臥難安：在門診中，大約有50%的患者存在胃輕癱、便秘問題。那些比較嚴重的、長期血糖控制不好的病友，由於腸壁增厚，腸管蠕動功能減弱，常常出現胃漲滿、早飽、噯氣、反酸，甚至噁心、嘔吐，中醫稱之為“胃氣不降”。也就是說食物在胃中的排空時間延長，導致食積、便秘。這種胃部的不適常令病友輾轉難眠。
夜尿頻繁難安睡：正常人晝夜尿之比在3~4∶1，六七十歲老人的比例達到1∶1。而老年性糖尿病特別是比較嚴重的糖尿病病友，由於腎功能的損害，造成腎小管功能減退，尿滲透壓降低和低比重尿(正常尿滲量在600~1000mOsm/kgH20，腎小管功能減退的糖尿病病友常<600，通常只有300～400;尿比重正常在1.010～1.025，糖尿病病友通常固定在1.1010)，總尿量增多，夜尿增多，每次尿量並不多。頻繁起夜，直接影響了睡眠的質量。
分享到:
閱讀更多 糖友大講堂 的文章
