如果“更年期”用在吵架的話題中，已經普遍被認為是貶義詞了，這三個字很多上了年紀的女人都不愛聽，無非就是說她們無理取鬧、蠻不講理、年紀大...

剛好這天和學生討論“更年期”這個話題，到了更年期的婦女最明顯的就是內分泌和心理情緒的變化。它是一種婦女絕經前後出現性激素波動或減少所致的一系列以自主神經系統功能紊亂為主，伴有神經心理症狀的一組症候群。

我們在這次討論中主要討論了一個關於“如何與更年期的媽媽相處？”的問題。

如何與更年期的媽媽相處？

以下內容是來自學生的自述：

我媽媽今年51歲，她現在正處於更年期中。更年期的開始可能是從2年前，作為這個學科的我自然對媽媽的變化也比較敏感。說出來你們可能不信，這兩年我對我媽幾乎百依百順！誇張來說就是打不還手，罵不還口，我和我爸幾乎都把我媽捧在手心哄了。

我為啥會這麼做？

除了我懂更年期的問題外，最主要的是親生的唄！最後還有一個原因就是前兩年我媽開始步入更年期的時候，我忙於學業，我爸忙於工作，所以在我媽最脆弱的時候幾乎沒人陪她，內心也有點愧疚。

我記得有一天我剛放學會宿舍路上，我媽給我打了個電話。我一聽她的聲音就感覺不對勁，有點低落，有點啞。我問她怎麼了，是不是感冒了？她說沒事，就想問問你吃飯了沒。然後說老爸又去應酬了，連續好幾天都只有她自己吃飯，還問我什麼時候可以回家等等。我還是覺得她不太對，就詳細問了她一下，我媽說她最近不知道怎麼了，情緒時高時低的，以前我和我爸不在家她就約朋友出去吃飯、打麻將、做美容什麼的，也沒感覺有什麼不開心的，但是最近動不動就想哭，因為一點小事就糾結得不行。

我一邊聽還一邊思考，我媽是一個比較直率、開朗的人，為什麼突然變成這樣了呢？

突然想起，我媽好像已經快50了吧。然後就問了下我媽“大姨媽”的情況。我媽想了一下說她大姨媽好像從前兩三個月開始變少，中間還試過有一個月沒來，來的話以前是7天足的，現在有時候5天，有時候3天，4天這樣。聽到我媽的話，我心裡大概也有個底了，但是沒有立馬告訴我媽，畢竟現在我和我爸都不在她身邊，我只是說應該沒什麼問題，可能是你最近情緒影響了“大姨媽”。跟她說了這週迴去之後便掛了電話。

然後打了個電話給我爸，把我媽最近的情況都說了一下，並說出了我自己的猜想——更年期。目的是想讓我爸出去應酬、工作的時候可以多打個電話我媽，儘量讓她感覺到家人一直陪著他。

接著又打了個電話給我阿姨（我媽的妹妹），打著“嘮嗑”的名義間接讓阿姨多找我媽去逛街。

最後我打開了TB，在網上買了一個禮物寄給我媽，好讓她開心開心。

放假回去之後，我和我爸帶我媽去做了下全身檢查，檢查結果出來了，確診了是更年期，並且還有輕度的高血壓。更年期婦女容易有高血壓的情況這點我是知道的，但不代表不擔心，而且心裡有些愧疚，確實好像很久沒主動關心媽媽的身體了，要不是我媽主動跟我說，可能都不知道要我媽自己一個人熬多久。

從此以後，我去學校上學的時候每天都會打個電話和我媽聊聊天，我爸工作的時候也儘量早回家陪我媽吃飯，兩父女隔三差五的給我媽驚喜。雖然儘管我和我爸對我媽百依百順，但偶爾我媽還是會有點小脾氣鬧一鬧的。但是沒關係，哄就對了！！

龐奶奶聽完學生的話，感嘆：真是個不錯的好孩子！事實就是如此，所有的靈丹妙藥都抵不過家人的一聲問候，一句關懷，又或者是一朵小花？~更年期的婦女內心都會比較敏感，這個時候家人的理解和陪伴至關重要，只要懂得換位思考，沒什麼不能接受的。

最後再說一下這次討論的話題之一：更年期誤區：絕經=更年期

很多人認為更年期就是絕經期，其實在醫學上來說，這是兩個完全不同的概念。更年期是指婦女從性腺功能衰退到完全喪失的一個轉變過程。而絕經期則只是指婦女完全不來大姨媽了。所以，更年期＞絕經期。