圖片源自圖蟲創意

和孩子們聊天說到“學霸”，大概的輪廓就應該是這樣的：

天天神采飛揚，似乎毫無作業之苦；

日日器宇軒昂，似乎不知學習之累；

是意氣風發的模樣，是高視闊步的舉止，

是胸有成竹的淡然，是傲視群雄的霸氣！

我不由好笑，孩子們心中的“學霸”，居然和我心中的“學霸”如出一轍。看來，“學霸”總是會有一種約定俗成的模式，妥妥的學生中的“戰鬥機”！

其實，我做老師的時間雖然不算長，但也是看過了不少“學霸”的風景。

但凡學霸，真的不是傳統中的“書呆子”一枚，也不是浸泡在“書山題海”中不可自拔的一類。

他們自有自己獨有的一套學習系統，也自有非常優良的學習習慣；另外，還真的是有一點點天賦在裡面。

不是所有的孩子努力了就能夠成為“學霸”，但是懂得科學用腦的孩子，一定在學習上、在自己喜歡的領域比較輕鬆的成為翹楚。

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【孩子大腦發育的前世今生】

關於寶寶的大腦發育，過去是人們覺得很神秘的所在，但如今早已有專家揭秘。

1、媽媽的孕期

一般認為，寶寶的神經胚形成約是在卵子受精後的第19天，也就是在確定自己即將成為父母時，胎兒的腦部組織也就開始形成了。

這時，“先天遺傳”已經確定，而胎寶寶的後續發展就要看父母親如何給予“後天環境”的培養了。

孕20周的時候，胎寶寶會隨著神經系統的發育與外界的刺激，在子宮內就開始進行學習的功課，這個階段也正是孕媽媽與胎寶寶互動最有效的階段。

最適合給予胎兒良好的刺激，讓他形成良好的神經迴路，協助腦細胞逐漸朝向良性發展。

胎寶寶的腦部基礎發展在媽媽孕4個月左右就已全部成形，不過神經元之間相互聯繫的神經結構——樹狀突觸會持續發育，直到出生後約3歲左右，甚至到青春期都可能持續發展。

2、寶寶的嬰幼兒期

寶寶生長髮育過程中大腦的重量變化與大腦內部結構發育和成熟密切相關。也就是說，嬰兒的大腦隨著腦重的增加和腦皮層的發展，它的功能也越發完善。

嬰兒出生後的0～6個月，神經元快速增殖時，供給營養的神經支持細胞也在快速增殖。

寶寶的大腦在出生時腦重390克左右，在6～7月齡時重達700克，為出生時的兩倍，環境不同，突觸形成的數量也不同。

3歲時腦重約為900-1000克，達成年人的70％左右，成年時腦重大致為1400克。

另外，寶寶出生時腦細胞已分化，層次分化已基本上完成，大多數溝回已出現。到3歲時，嬰兒腦細胞趨於成熟狀態。4歲之前，大腦的學習能力能達到成年人的50%，8歲時，學習能力則達到了成年時80%的水平。

所以“學霸”之所以成為“學霸”，表現出非凡的能力，是有其生理基礎的。

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【父母如何幫助孩子學會科學用腦？】

人類大腦的發育有其獨特的特徵，大腦的使用也是有規律可循的。

1、生活規律，有助於大腦的使用。

我今天才看過一篇文章，大意是說那些有自律能力的人，人生才會像開掛。

其實，自律，也就是有規律。生活規律，可以使大腦活動建立起一定節奏的動力定型。

一個養成定時學習習慣的人，到了學習時間，打開書本，大腦有關的各個中樞就會興奮起來，精力迅速集中。

最近還有研究顯示：在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。這也是生活規律的一種外在顯示。

當然，規律的生活，離不開保質保量、充足的睡眠時間。

近來科學研究發現，睡眠不僅是一種休息，而且有助於信息的鞏固和條理化。因此，不要有意剝奪孩子正常睡眠時間。尤其是孩子的神經系統發育不成熟，興奮性較強，易於疲勞，所以要保證孩子每天至少睡足8～9小時。

而蘇聯心理學家曾經做過這樣一個有趣的實驗：

他們把一些學生分成兩組，甲組學生睡覺時枕邊放上微型喇叭，在不吵醒睡眠者的前提下連播15次明天要講的課程；乙組學生則同平時一樣睡眠。

第二天上課時發現，甲組學生比乙組學生更容易理解教材，有的還以為老師在進行舊課複習。

當然，這種實驗的結果，也是仁者見仁智者見智。家長可以嘗試，但不能盲從。

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2、大腦有自己的節奏週期。

一般來說，一天中的大腦思維最敏捷的時間有4段：清晨6點，上午9點，下午15點和晚上20點。但因人而異，各有不同。

如果能夠找到自己的大腦活躍期，就能節省很多學習時間，事半功倍。

心理學家通過研究則認為，孩子學習時易受前攝抑制的干擾。

所謂前攝抑制，就是前邊學過的內容對後面將學的內容會有干擾作用。如果學習之前有一定時間的休息，那麼就可有效地避免這種干擾。

那麼經過一夜的睡眠，很多人稍事活動就會覺得精神大振。所以建議孩子用腦以早晨為佳，但也不要過早打斷孩子的睡眠。

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3、大腦需要休息，不喜歡被隨心所欲的干擾。

在大腦飛速運轉的時候，最不喜歡的就是隨心所欲的干擾了！

但是，在腦力活動時，大腦主管視、聽，讀、寫及有關記憶的功能區高度興奮，其他區域則相對抑制，處於休息狀態。

因而高度緊張的腦力活動與相對懶散的身體機能相碰撞，導致身體常常不適應腦力活動的需要，這是腦力活動易於疲勞的原因之一。

但凡感到疲勞的時候，或者大腦處於比較疲倦的時候，最好的方式是好好休息。小憩片刻，給自己的大腦休息一會兒，比如抽出幾分鐘，放空大腦，做機械簡單的活動。

適度的體力活動可緩解腦力疲勞，促進新陳代謝，尤其是體育鍛煉，可直接提高神經系統的反應能力和靈活性，有助於孩子提高視力、聽力、觀察力、想像力和思維能力。

有些孩子則喜歡使用一些極端的方式來解決這個問題。比如冷水沖澡、洗頭等等，但是這種做法很不好。

要知道，大腦的興奮和抑制都有一定的限度，興奮過度就會轉向抑制，而原來的抑制部位則開始興奮。當我們隨意打斷了大腦需要休息的需求之後，大腦自身的興奮和抑制規律就會紊亂。長此下去，不僅影響學習效果，還會引起一些神經疾病。

會休息的孩子，才會更好的學習和生活！勞逸結合的使用大腦，才能將大腦的實效發揮出最大的效能！

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俗話說，腦子是越用越靈光的。

這句話通俗易懂，其實也是有科學依據的。我們在使用腦子的過程中，會不斷的歸納總結中最適合使用大腦的方式方法，因而也就是越用越靈光啦。

另外，英國一項新研究顯示，飲食結構也會影響智商。垃圾食品、劣質食品、所有化學制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。

也就是說，食物越接近原始狀態，營養價值越高；食物加工越多，營養流失越多，就越垃圾。

大腦是一臺珍貴而複雜的機器，所以必須為它補充“優質燃料”哦！

親愛的爸爸媽媽，你們get到大腦使用的規律了嗎？快停止無效的嘮叨和無用的叱責，用科學的方法來幫助孩子有效的鍛鍊自己的大腦吧！

成為“學霸”也不是夢哦！