上班族快手營養早餐餅,味道好吃,不和麵,不餳面,五分鐘做好

上班族的快手營養早餐餅, 味道好吃,不用和麵、不用餳面,五分鐘做好,粗糧蔬菜餅這樣做,手不沾面五分鐘出鍋,鬆軟好吃,真正懶人的做法,蔬菜粗糧這樣搭配,做法簡單,沒想到味道這麼好吃。

忙碌的上班族沒有時間做早餐,今天分享一款快手早餐餅,做法特別簡單,有蔬菜、有雞蛋、有面粉、還有玉米麵粉,粗細搭配,營養全面,是一款不可多得的美味早餐餅。

上班族快手營養早餐餅,味道好吃,不和麵,不餳面,五分鐘做好

早晨吃上這樣兩塊粗糧蔬菜餅,一上午的能量都有了。家裡有上學的孩子,早餐給這樣做,孩子也會愛吃,味道香不挑食,家長也省事,關鍵是不用和麵、不用餳面。

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所需食材:普通麵粉80克、玉米麵粉80克、雞蛋兩個、大白菜一片、紅蘿蔔半根、蔥半根、鹽、五香粉適量。

具體做法:

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1、先把大白菜、紅蘿蔔、蔥清洗乾淨,然後切成小丁。切好用保鮮膜密封起來放冰箱冷藏,早晨拿出來直接用。

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2、給面盆裡面篩入80克普通麵粉,80克玉米麵粉。

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3、準備兩個雞蛋。把上面的材料都準備好,第二天早晨起來,五分鐘就可以吃到鬆軟美味的粗糧蔬菜餅了。是不是很簡單,就連準備的過程也很簡單。零廚藝的人看了也會做的。

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4、早晨起來,把普通麵粉和玉米麵粉一起倒入裝蔬菜的盆裡面,再打入兩個雞蛋,撒上適量鹽和五香粉,攪拌均勻,不加一滴水,就攪拌成上圖中比較黏稠的蔬菜麵糊。

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5、電餅鐺裡面刷油,開上下火,倒入攪拌好的蔬菜麵糊,按發麵鍵,兩分鐘後翻面,再烙一分鐘出鍋。

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兩面金黃的蔬菜粗糧餅就烙好了,不用發麵,不用餳面,快速方便,營養全面,味道好吃。

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再切成自己喜歡的形狀裝盤,餅子裡面的紅蘿蔔粒、白菜粒、蔥花,清晰可見,因為放了鹽和五香粉,吃起來有淡淡的鹹香味道。餅子吃著嫩嫩的、軟軟的。老人和孩子都可以吃,而且放涼了也不會變硬。

早餐不知道吃什麼的,可以隨便烙一張這樣的蔬菜粗糧餅,做法簡單,方便快速,味道好吃,是一款非常不錯的早餐餅。

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