2019健康每一天
我从网上学了几招：晚饭少吃也可不吃，白天可多吃；“晚饭不吃，能治百病”，“肠胃怕堵，不怕饥”，“晚饭太饱，大伤脾胃”，孙思邈说：“夜饭饱，可损一天之寿”。睡眠要充足，晚上要早睡，中午也可小睡。
专业通讯录
题目气虚多久可以调理好？我的回答是，一般二至四周！具体介绍如下:
一，气虚的病因
气虚多由先天禀赋不足，或后天失养，或劳伤过度而耗损，或久病不复，或肺脾肾等脏腑功能减退，气的生化不足等所致。与我们说的“亚健康”极为相似。亚健康的根本原因是阴阳气血不足，五脏功能低下，也与元气不足、气虚相符。
二，气虚的症状
1，典型症状
身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、语声低微等。
2，具体的常见症状
①肺气虚
出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。
②肾气虚
见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。
③脾气虚
脾症见饮食减少，食后胃脘不舒，倦怠乏力，形体消瘦，大便溏薄，面色萎黄，舌淡苔薄，脉弱。
④心气虚
症见心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。
⑤阳（气）虚
可见面色晄白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
三，诊断
中医讲究四诊合参，只要是出现上述症状，即可诊断为气虚！
1，肺气虚，补肺汤；
2，易感冒者玉屏风散。
3，心气虚，四君子汤，
4，脾气虚，六君子汤，归脾汤，
5，肾气虚，肾气丸；金锁固精丸，七味都气丸，参附龙牡救逆汤。
6，中气下陷，补中益气汤。
四，题目气虚多久可以调理好？
我的回答是，一般二之四周！
中医认为，“虚则补之”！人是一个有机的整体，一处有病全身有病，或者全身的病可以在一处表现出来。治疗疾病，需要辨证论治，遣方用药！只要辩证准确，选方用药合理，达到药证相符，就能效如桴鼓，立竿见影！
庆好中医
气血虚是很多女性在生活中都需要面对的一个问题，在面对气血虚的时候很多人都会不知道怎么办才好，其实可以帮助得到大家远离气血虚的方法有很多，如果大家为了自己的身体健康着想建议在生活中积极的进行治疗，让气血虚的问题远离自己。
气血虚是很多人在生活中都会出现的一个症状，长时间的出现这个症状和人们在生活中不良的生活习惯是脱离不了关系的，所以大家为了自己可以尽快的远离气血虚的伤害，建议在生活中多加注意，结合个人的实际情况进行针对性的治疗。这样才能帮助大家治愈气血虚，恢复健康的身体。
首先，最多人关注的问题是气血虚吃中药多久才能治愈?其实患者在问这个问题的时候是不理智的，因为不同的患者本身的体质不同，在治疗的时候使用的时间也会有所差异。另外，药物的使用方法不一样，以及患者的生活习惯等因素共同的影响下就会导致患者在治疗气血虚的路上变得更加坎坷，所以大家如果想要远离气血虚就应该在生活中多加注意，结合个人的实际情况使用药物进行治疗。
那么到底有什么中药可以帮助得到大家治疗气血虚呢?
1，黄芪。黄芪具有性温味甘的作用，可以帮助得到大家提升人体中的阳气，具有益气固表的作用，所以对于气血虚具有十分好的疗效。所以大家在生活中多使用黄芪来泡水。
2，阿胶。阿胶其实是驴皮制成的一种药物，对于治疗气血虚具有十分好的作用，如果可以合理使用甚至可以帮助人们治疗贫血，但是单纯的使用阿胶口味不佳，所以大家可以多学习一些阿胶的烹调方法。
最后，其实气血虚和很多疾病都是息息相关的，所以大家在生活中一定要积极的进行治疗。而中药作为一种对于治疗气血虚有极好疗效的药物类型，虽然可以帮助得到患者远离疾病，但是在治疗的过程中一定要坚持，否则就会因此严重的影响到治疗的效果。导致气血虚久久不能治愈。
爱吃的小欣
不好调理，我吃了两个多月的中药，有效果，还可以！气力足了，虚汗差了！
