小赵的春天
- 肝胆相表里，胆小最直观的是肝不太好
- 俗话说，酒装怂人胆，胆小怯弱的人，喝酒后判若两人，就是喝酒了升发肝气，促进胆汁分泌，胆大了……
- 五行相生相克，其中肾水生肝木，肾是肝的妈妈，如果肝不好，可以通过养护肾来强肝。
- 所谓春夏养阳，秋冬养阴，冬天是养肾的时候。冬天阳气闭塞，无扰乎阳，早睡晚起，使志安宁，冬天养好肾，春天肝气升发的好，身体健康。
陪菡宝读古典
生活中男人很累压力很大，有的男人会遇到这样的问题，在所难免，不可预知，难！！！！让人
“胆小如鼠”这个典故，相信朋友们并不陌生。它讲述的是魏朝时期的一个人物故事，形容人的胆子特别小，特别容易害怕。
总是无缘无故害怕的人，被称之为“胆小鬼”。《黄帝内经》记载：“人有五脏化五气，以生喜怒忧思恐”。
无缘无故的害怕，我们中医称为“善恐”，它不仅与胆有关，其实与肾虚也有关系。最近我们在问诊时，就碰到了一个因肾虚而造成的“胆小鬼”。
真人事件
来自东北的郭先生，今年42岁，是一名夜车货运司机，本是一胆大包天的纯东北爷们，但最近半年却莫名地胆小如鼠，十分苦恼。
据他讲，最近半年，他总是畏首畏尾，一到晚上发车时，就担惊受怕、疑神疑鬼，好几次被别人超车都会吓得手心冒汗，心跳加速。郭先生起初以前是心理疾病，但去做了心理方面的疏导也没任何成效。
后来咨询我们，经过他的一系列症状描述，我们才发现他是由肾虚引发的”善恐“。比如这半年，突然房事能力大幅下降，还时常出现腰膝酸软、手脚心出汗、头晕耳鸣等症，还伴随严重脱发掉发、尿频尿急之症。
后来经过我们2个月的调理，目前房事能力恢复正常，”善恐“之症也随之消失。
人有喜、怒、思、忧、恐五种情绪，我们中医把它们称为五志。按照阴阳五行的说法，恐与五脏里的肾同属一行，恐属肾。
恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就是恐伤肾的表现。
另一方面是说恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。中医临床也证实：肾经强健，则胆气豪壮；肾经萎靡，则胆弱易恐。
如果大家觉得自己”胆小“，不妨结合症状自我辨别一下：
胆小且四肢发凉
小心阳火衰弱
我们中医认为，四肢冰凉是一种自觉症状，中医术语称之为四末不温，而当“莫名恐惧”伴随“四肢发凉”同时出现的时候，就证明是阳火衰弱，阴盛阳衰导致的肾阳虚，往往还会伴随着硬度低下、怕冷、精神萎靡、头晕等症状出现。
胆小还遗精盗汗
可能阴虚火旺
遗精，本是男性的一个正常生理现象。但是一旦和善恐、盗汗同时发生，这就是我们中医所说的阴虚火旺之像了！而阴虚火旺会直接导致肾阴虚，致使男性出现房事无力、倦怠乏力等症状。
胆小伴心慌失眠
当心肾气不足
古代中医经典《灵枢经脉》中所说的:“气不足则善恐，心惕惕如人将捕之，是为骨厥。”意思是说，如果肾气不足，人就特别容易恐惧，心里总是慌慌的，总觉得后面有人想抓自己，难以入眠。而长期肾气不足则会严重影响到男性功能的正常发挥！
胆小且舌苔干稀
小心肾精亏虚
健康人的舌苔薄白，颗粒均匀，干湿适中，薄薄的铺于舌面，揩之不去。而肾精亏虚者的舌苔不仅稀少还干涩，并伴有莫名的恐惧感。长期如此，会导致房事过程中无法集中注意力，房事能力逐渐滑坡。
由此可见，肾阴虚、肾阳虚、肾气不足、肾精亏损这四种肾虚都与“善恐”有着千丝万缕的关系
爱生活秋裤小黄
首先，我们来认知一下。肾虚是一种生理上的问题。胆小是心理上的问题。从年龄来说，肾虚问题绝大多数发生在成年人身上，而胆小绝大多数发生在未成年人身上。在医学领域上讲，肾虚只是中医特有的说法，西医不承认这样的说法，但是就东方人的体质来说，肾虚确确实实存在，包括所谓肾虚又包括肾阴虚和肾阳虚。生活中腰酸背痛，腿脚无力，房事不力等等，长此以往，心理上会出现不自信，近而产生胆小怕事的心理也不无可能。孩子胆小是因为对未知事物充满了不确定的恐惧。大人胆小更多的是因为对自己缺乏自信，加强锻炼，适当补充微量元素，增加营养，更多的从内心深处强大起来才会克服心理上的胆小。
知本家殿下
肾虚会导致 1、记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 2、情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 3、性功能方面表现为：男性，性功能减退，性欲降低，阳萎早泄，遗精，滑精，精子减少或精子活动力减低，不育。女子，子宫发育不良，卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 4、泌尿方面表现为：尿频、尿等待、小便清长等症状。 5、失眠多梦，五心烦热，夜间盗汗，食欲不振，咽干，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，耳鸣，手脚冰凉发麻，耐力差，经常乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发，牙齿松动易落等。 6、外貌皮肤上出现：容颜早衰，眼袋，黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性，嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。 7、骨质疏松，肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，在更年期后的中老年人占多数。 肾的好坏，直接决定了人的其他身体机能。补肾是玛咖的一大重点功效，玛咖补肾阴阳双补，肾阴虚、肾阳虚都可以调理。
莫石未来
肾虚永远是男性躲不开的话题，男人一旦有不舒服之处，比如腰疼、脚后跟疼、头晕、乏力、耳鸣、胆小犹豫等表现，别人都会开玩笑的说“是不是肾虚所致”。其实非也，腰疼不是肾虚的专有表现，腰椎间盘突出、腰肌劳损也会腰疼；同样，头晕耳鸣也可能是受外感之邪所致；胆小犹豫的人，不仅与肾虚有关，还与肝胆有关。
胆小与肝胆相关
中医所说之胆，属于六腑之一，又是奇恒之腑，胆的功用是主决断，多于肝相照，肝属阳，胆属阴，胆之决断才能发肝之谋虑。《素问·灵兰秘典论》说：“胆者，中正之官，决断出焉。”《类经·藏象类》说：“胆附于肝，相为表里，肝气虽强，非胆不断，肝胆相济，勇敢乃成。所以，胆气充实，人才能决断果敢，如果胆气虚弱，则虽肝阳充实，善于谋虑，但不能决断，犹豫不决，缺乏自信，很难成就大事，只有肝与胆相合，气性相通，才可谋虑决断无差。
胆小与肾虚相关
胆小犹豫渐致胆小怕事者，在中医里叫“善恐”，《素问·阴阳应象大论》记载了五脏与情志的关系，即“人有五脏化五气，以生喜怒忧思恐”，喜怒忧思恐五种情志分别对应心肝肺脾肾。恐属肾，可以从2方面解释，一是恐致肾伤，比如恐吓过度，致肾气不固，小便自遗（尿裤子），另一方面是肾虚致恐，肾虚者，气不足以支配恐，故肾虚患者，往往伴有恐惧、乏力、缺乏自信的表现。
综上所述，肾虚、胆虚均会使人胆小犹豫、缺乏自信，且胆小之人亦有致肾虚的可能。
男科王传航教授
弄反了。大部分肾虚的人都存在脾虚。思伤脾，恐伤肾。这两种思维都会影响脏器。脾主运化，是后天之本，脾虚会影响肾功能，而肾为后天之本。脾肾两虚的人绝大部分胆小犹豫缺乏自信。很多阳痿早泄也是因为情志不开造成的。
我就是我365
中医讲情志为病，将五脏分别对应情感，肝，心，脾，肺，肾，分别对应怒，喜，思，悲，恐。又分别对应木，火，土，金，水。
我讲一个古时候的事情，曾经有一个员外，他的妻子不思饮食，沉默寡言，整日忧郁，日渐消瘦，现在看应该就是抑郁症，员外找了很多郎中，都不见好转。后来听说有个名医，费劲九牛二虎之力，才把医生请来，名医看了他的妻子，看了一会什么也没说，上去就是一巴掌，结果妻子大怒，给名医一顿骂，员外也很生气，你怎么回事，看病还打人，结果名医，笑而不语，才发现妻子病好了。
后听名医详解，原来员外夫人，整日思虑过度，导致忧思伤脾属土，而大怒属于肝属木，按照五行生克，木克土，结果大怒可治忧思，病自然好了。
所以说中医神奇，在于整体的哲学思想，肾虚属恐，自然胆小缺乏自信，遇事退缩。
这是一定的事，想知道怎么解决吗？
关注我，关注中医养生。
大贤良医
你好，考虑多是心理因素，肾虚指肾脏功能减弱，需要根据不同的症状调治。
阳虚症状多见腰膝酸痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱，男性易阳痿早泄；
阴虚症状多见腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精；
肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，症见滑精、早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等。
建议平时可以多吃补肾的食物进行调理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山药，核桃，板栗，开心果，腰果等可适量增加食用。
内心胆小恐惧的话不是肾虚。恐惧是与外界威胁不相符的恐惧反应，表现为过度担心，提心吊胆，伴有心慌、胸闷、四肢麻木等明显的植物神经功能紊乱症状。这种病态的恐惧情绪对生活造成的影响并不是很明显，可以通过心理治疗或物理治疗的方式来减轻病态的控制情绪。
中国厨师g
男人胆小是不是肾虚
首先我们要搞清楚一个逻辑，在中医理论中，肾虚的人因为畏寒怕冷会有一部分的身体健康障碍，也会引起自信心方面的障碍，平时比较胆小。但是这并不是说胆小就是因为肾虚引起的。一个人胆子小的原因可能是多方面的。有的是先天的性情使然，有的则是家庭教育的原因造成的不自信，我们要根据不同的情况作出不同的判断。
如果一个人平时自信心不足，我们可以先给出一些低难度的任务让其完成，成功的经验累积有助于帮助一个人提升自信心。在生活之中，对于胆小的人要多给予鼓励，少些批评，这样也有助于改善胆小的情况。
胆小这个词一般来说是一个贬义词，常常和胆小如鼠、胆小怕事这两种情况联系在一起。特别是当这个词用在男人身上，贬低的意味就更加明显。有人说男人胆小是因为肾虚造成的，那么这种说法是真是假？既然胆小是一个贬义词，人们说胆小的男人一般能成又真的假的那？
