这注定是一个让人终身难忘的春节。
新型冠状病毒肺炎确诊病例数字每天都在上升。疫情的增长，让每个人的心都在悬着，各种与疫情相关的信息刷爆了所有人的朋友圈。紧张、焦虑、愤怒、恐慌，各种情绪在肺炎疫情阴霾下蔓延。
面对疫情，我们都会感到恐慌。然而过度恐惧，绝对会影响我们的正常生活，甚至影响到身体的免疫力。面对这一场战役，大家应该保持适当的“恐惧”，认真做好个人防护，但同时我们更应该保持镇定，毕竟科学在发展，我们的医护在进步，16年前我们战胜过SARS，今天我们也一定有信心有实力战胜新型冠状病毒肺炎！
向坚守在一线的医务人员致敬！
人人做好自我防护
是我们对疫情防控战的最好支援！
01
尽量减少外出！
尽量减少外出，减少与外人接触。疫区归来者不可隐瞒，请主动申报做好14天隔离，对自己负责也对他人负责，疫情面前人人不可置身事外。每个人落实好自己的个人责任非常重要。如果每个人能保证自己不得病，疫情两周就能控制。
02
外出一定要戴口罩！
外出一定要戴口罩，
最好戴上护目镜！此病毒通过空气飞沫传播，可经口鼻、眼睛进入人体发生感染。对于普通人来说，戴口罩和护目镜可以有效预防病毒以飞沫方式在人际间传播。
03
进门第一件事先洗手！
进门第一件事不是握手，而是用肥皂认真洗手后再做其他的事，避免家里有长期居家身体免疫力较差的老年人被感染。接触过钱币、公共设施表面的手一定要清洗干净并擦干之后方可触摸面部、眼睛以及食物。往伤口上涂抹药物前、抱孩子、喂孩子食物前也一定要洗手。
04
随身携带消毒酒精！
随身携带消毒酒精。75%-80%浓度的酒精可以溶解冠状病毒的囊膜，一旦囊膜破损，病毒的活性就会很快消失。但是不要用纯酒精，因为纯酒精反而达不到灭活病毒的效果。在接触到外面公共物品或设备时可以喷洒一些到手上或者接触物表面进行消毒，回到家也可以喷洒一些到外套的袖口、衣领处消毒并放到阳台通风处悬挂。
05
切忌过度恐慌！
切忌过度恐慌。负面情绪会引发不理智的行为，不理智的行为也会相互影响加剧恐慌。冬季原本就是普通感冒、流感高发季，难免很多发烧、咳嗽的症状。出现这些症状别忙着恐慌，着急往大医院发烧门诊跑，毕竟在现在这个情况下各大医院发烧门诊被交叉感染可能是分分钟的事。趁着假期有空，不要外出，让我们一起静下心来学习一下：新型冠状病毒肺炎和普通感冒、流感有什么区别？
学会自我排查
1.
【普通感冒】
普通感冒最主要的症状集中在鼻咽部，以上呼吸道症状为主要表现。
最明显的症状就是鼻塞、流涕、打喷嚏。普通感冒患者通常没有明显发热，患者的体力、食欲基本正常，没有明显的头痛、肌肉关节痛。总结：普通感冒，上呼吸道症状很重，但全身症状很轻。还有精力工作！
2.
【流感】
流感是由病毒感染引起的呼吸道疾病。目前，正值北方地区的流感高发季。流感起病急、进展快，症状重。不仅会出现上呼吸道症状，也有可能波及下呼吸道引起肺炎等。
比起普通感冒，流感患者全身症状重，患者常常伴有发热，有些人甚至体温会上升到39摄氏度，同时伴有肌肉酸痛、乏力等症状。当有人得了流感之后常常自我感觉病情较重，心理上会感觉着急需要去医院就医。流感病人中有症状相对比较轻的，但老人、儿童以及有基础病者，罹患流感后症状会比较重，严重者甚至也会出现死亡。
总结：流感，起病急进展快，全身症状重。
3.
【新型冠状病毒感染的肺炎】
新型冠状病毒感染的肺炎是2019年12月在武汉出现的新型肺炎。
武汉早期发现的肺炎病例，都是重症病人，特别是老年重症肺炎患者，甚至有可能会死亡。
目前，随着对更多患者的数据进行分析，专家发现新型冠状病毒感染引起的临床疾病谱也是“连续谱”，感染病毒后，少数人不发病，但呼吸道里面能检测到病毒；轻症患者，包括青少年及部分成年人，仅仅出现低热、咳嗽、畏寒等症状，身体不适，一般来说5到7天痊愈；
普通患者，感染之后会出现发热，咳嗽或逐渐加重的乏力。新型冠状病毒感染的肺炎患者早期症状比较轻，特别是前三天，一周左右病情开始进行性加重，发展到肺炎甚至是重症肺炎，疾病进展到第二周的时候病情最严重。新型冠状病毒感染的肺炎中的重症病例，会出现呼吸加快、呼吸衰竭甚至多脏器损害。进一步加重后，需要呼吸机支持；出现休克，多脏器衰竭需要生命支持系统的支持。
目前来看，老年人占比较高，死亡病例中的青壮年人群，普遍是本身就有基础病的患者，长期使用激素，使用免疫抑制剂等。临床中也能看到个别的青少年感染新型冠状病毒之后表现为重症，分析发现，他们往往是发病后没有得到及时的休息。
总结：发病第二周症状最严重，重症患者多为老人。
2003年4月，我们经历了SARS疫情，那时候，也经历过同样的恐慌。
2020年春节，面对正在经历的新型冠状病毒肺炎疫情，恐慌之后，我们必将迎来曙光！
众志成城，同舟共济！丽滋卡尔医院全体医护随时响应，为您守护健康，也希望您——
用良好的心态，用理性的方式，不焦虑不恐慌，不信谣不传谣，每个人都做好自我防护，每个人都不要置身事外，我们一定能度过难关！
待到春暖花开，我们笑对现在，再次拥抱彼此。
用良好的心态
用理性的方式
不焦虑不恐慌
不信谣不传谣
做好自我防护
不要置身事外
你我众志成城
必将度过难关
閱讀更多 天津麗滋卡爾 的文章
