乐乐116006936
癌症仅次于心脑血管疾病，是第二的死因，我国每年有接近400万的新发癌症患者，200多万患者死于癌症。但是，癌症发生的确切病因并不是十分清楚，想要做到精准防癌，100%阻断癌症，目前还是做不到的。总的来说，癌症的发生有两大原因，分别是遗传和环境因素，环境因素包括了自然环境，不良的生活饮食习惯。如果做到不得癌或者降低癌症的发病率，需要做到以下几点：
（1）控制遗传因素
大部分癌症是散发的，与遗传因素的关系不大，但是也有一小部分癌症与基因因素明确相关，甚至可以遗传，最常见的有遗传性乳腺癌，家族性腺瘤性息肉病，遗传性非息肉病性结直肠癌，多发内分泌肿瘤综合症等等。
我们以遗传性乳腺癌为例，主要与BRCA基因突变有关系，携带BRCA突变基因的患者，终身罹患乳腺癌的概率，最高可以达到80%，不仅是乳腺癌，还容易患卵巢癌，输卵管癌，腹膜癌等等。BRCA基因是显性遗传的，如果你的母亲携带治病基因，你有50%的概率获得这个突变的基因。著名的影星，安吉丽娜朱莉家族中有多人罹患乳腺癌，经过基因检测，发现朱莉本身就是BRCA基因突变的携带者，经过科学的计算，朱莉患乳腺癌和卵巢癌的几率非常高，分别是87%和50%。所以，朱莉预防性切除了自己的乳房和卵巢，预防乳腺癌和卵巢癌的发生。
所以，如果你们家族中有多人患者，需要找医生进行遗传咨询，进行基因检测，明确你是否是某些遗传性癌症综合征的患者，如果确诊了，应该尽早进行干预，预防癌变。
（2）环境因素
自然患者包括物理环境，化学环境，生物环境等等，与癌症有关系的环境因素很多，包括水污染，重金属污染，空气污染，PM2.5，苯污染，甲醛污染，粉尘等等，还包括了乙肝、丙肝、艾滋病毒、EB病毒等增加癌变的病毒。个人的力量，很难改变自然环境，只能够做到出门戴口罩，多多呼吸新鲜空气，尽量少接触有毒有害物质，注射疫苗，预防乙肝，如果不小心感染了病毒性肝炎，需要定期复查，符合要求的患者，需要抗病毒治疗。
（3）不良的生活饮食习惯
癌症的发生与不良的生活饮食习惯也有关系，例如长期熬夜，劳累，吸烟，饮酒，暴饮暴食，饮食无规律，长期吃烧烤、高脂肪食物，腌制食品，发霉的食品，大量摄入红肉，地沟油，以及含有大量有毒有害添加剂的食品等等。很多癌症，特别是消化系统肿瘤，与不良饮食的关系密切，中国人说的病从口入，是有一定道理的。预防癌症，需要保持健康的饮食和生活习惯，规律作息，劳逸结合，清淡低脂饮食，三餐规律饮食，戒烟戒烟，少吃路边摊，不吃垃圾食品等等。
（4）保持心情舒畅
精神因素与癌症也有明确的关系，长期处于压抑，抑郁，焦虑，躁狂等负面情绪的患者，会出现一系列的躯体性疾病，包括了癌症。想要预防肿瘤，需要保持健康乐观的心态，负面情绪要及时疏导，及时宣泄，降低癌症发病率。
做好以上4点内容，可以有效的降低癌症发病率，还需要定期接受体检，早期发现病变，早发现早治疗，可以取得非常好的效果。
普外科曾医生
你好，我是齐冬梅医生，一位中医肿瘤科的老中医。长期从事肿瘤科的诊治、教学、科研工作20余年。很荣幸能够回答您的问题，希望这篇文章能够帮助到你。
癌症虽说是一种特别可怕的疾病，治疗也有很大的困难，但是癌症也是可以防治的，想要不得癌症首先就要做好预防，生活中做到以下三“不”！预防癌症，早预防、早发现、早治疗！
一、 不乱吃
看这个“癌”字，是不是里面特别多的口字，用字面解释就是，吃了一座山，就得了癌症。所以病从口入，有一些人为了追求食品更加美味，要放入一些对人体有害的物质，以及一些不健康的加工方法。像很多的经过高温油炸的食品，里面就含有很高的致癌物质，高温煎炸过程可产生大量有致癌作用的多环芳烃等物质。还有一些经过腌制而成的食品也要少食用，因为这些食品里面也含有大量的致癌物质——亚硝酸盐。长期食用会导致人体内的正常细胞发生变异，变成癌细胞，从而增加患癌的风险。
二、不熬夜
经常熬夜会使人体的免疫力下降，熬夜会让内分泌激素水平紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。所以请大家不要再以工作忙或者是玩来做为晚睡的理由，没有好的身体，赚再多的钱也是没有用的。
三、不生气
都说人体在生气的时候产生的毒素可以杀死一头牛，所以如果经常生气的话可想而知对人体的危害是非常大的。研究表明，经常保持愉快的心情是预防癌症的重要因素，平稳的情绪对身体的健康是很重要的。严重的精神创伤，精神过度紧张和情绪过度抑郁，都可能是肿瘤的活化剂。所以，为了身体着想，不论是碰到什么事情都不可以生气，气则伤身。保护平稳愉快的心情是抵抗癌症最有效的方法之一。
另外要定期做体检和癌症筛查，早期发现、早期诊断及早期治疗，提高治愈率降低死亡率。中医治癌在医学中是比较重要的方式，“中医三位一体疗法”采用内服与外用，局部和全身，脏腑和经络穴位相结合的综合疗法。有效缓解，消除症状体征，消减瘤体局部病灶，增强机体的免疫力，保障免疫监视系统正常运行，以使机体主动消灭转移的癌细胞，实现长期带瘤生存。
以上就是我的解答，欢迎关注和转发，大家有什么癌症方面的疑问，都可以私信、评论您的问题，我将尽力为您解答您的疑问。
齐冬梅院长
基因很重要！我们老主任有句笑谈：年轻人找对象，一定要问问对方祖父母在不在，最好有四世同堂，甚至五世同堂。
家里有长寿老人，常常代表长寿基因！
像这位老太太，抽一辈子烟也没出问题。
很多人就没这么幸运，遇到不良刺激，容易发生染色体畸变和基因突变。
怎样能不得癌症？
很遗憾，我们不能预防所有的癌症，只能通过一些措施减少发生概率！
1.婚嫁择优！
尽量给后代选择更优质的基因。
不过现在已经不是包办婚姻的时代，随缘就好吧！
2.有肿瘤家族史的人群，40岁后重视健康体检。
按照国家癌症中心发布的数据，30岁以下的癌症很少，40岁以后开始逐渐增多，60岁以后达到高峰。
很多癌症早期缺乏典型症状，但可以通过癌症筛查早期发现。
像这位52岁的病人，体检发现右肺1cm小结节，其父亲和兄长都是肺癌，母亲有胃癌病史，果断选择了手术切除，病理是浸润性肺腺癌（本病例来自浙江舟山肺癌多学科研究中心）。
3.从年轻时就养成健康生活习惯。
比如荤素搭配合理、三餐定时定量、遇事不急不躁、戒烟限酒不熬夜、科学的体能锻炼。
4.合理使用疫苗，正确处置病原微生物。
很多癌症的诱因我们已经找到，可以通过疫苗减少发生率。
比如注射乙肝疫苗预防乙肝，从而降低肝硬化肝癌的发生率；注射HPV疫苗，可以减少宫颈癌的发生率；有胃癌家族史的病人，如果同时合并幽门螺旋杆菌阳性，通过四联疗法根治，大约可以降低8%的胃癌几率。
肿瘤高发是这个时代的特色，有些人归咎于空气污染、食品安全、各种化学添加剂，还有人口老龄化问题等。
等到这些问题解决了，肿瘤发生率能够大幅度下降吧！
影像科豪大夫
疾病的发生都是有原因的，因为人体就像一台精密的机器一样，保养不好自己就会出现各种问题。而很多癌症，都是因为坏的习惯在潜移默化中引发癌变的。今天，就和大家一起梳理一下，常见的八种癌症的八个坏习惯。
一、肺癌：吸烟
癌症中的第一杀手，无论对于男女都是如此。而引发肺癌的最大诱因，吸烟会大大增加患肺癌的概率，而且90％的肺癌患者都和吸烟有关，其中男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性则是13倍。这可不是医学专家们拍拍脑袋就瞎琢磨出来的，而是在面对无数的质疑，再通过无数的研究、调查、分析而得出的一个科学性结论。
没啥可说的，吸烟有害健康，甚至百害而无一利。为了身体健康，必须戒烟。
二、食道癌：热食热饮
中国的饮食对热食情有独钟，但是过于烫的食物或者饮品，却是活生生的致癌狂魔呀。根据权威癌症研究机构调研的结果，65℃以上的热饮足以烫伤喉咙，是导致食道癌的重要诱因之一。因为人体口腔喝食管表面覆盖有非常脆弱和娇嫩的黏膜，而食道能够耐受的高危临界点也就在60°C。如果超过65°C，就足够烫伤黏膜。
所以，人体最适宜的进食温度是10~40°C。如果低于10°C的冷食或者冰饮，也尽量少服用。虽然是冰火两重天，但是对于身体的危害那可是不分彼此的。
三、肝癌：酗酒
肝脏是人体最大的化学加工厂，是人体的解毒器。而当酒精进入人体时会在肝脏中代谢。，对肝细胞的产生毒性并阻碍了肝细胞中脂肪酸的分解和代谢，并导致脂肪肝在肝脏中沉积。酗酒会长时间对肝功能进行破坏，并引发肝炎和黄曲霉毒素感染等症状，而这些就是肝癌的重要诱因。
小酌怡情，适量的饮酒可以调剂生活，而酗酒不仅会导致各种生活问题，还对身体健康有严重的影响，无论从哪一点来看都不可取。
四、胃癌：饮食不规律
导致胃癌的高发，不仅在于饮食时间的不规律，还因为饮食习惯的不规律。很多人或者是不吃早饭，或者是中午吃得很晚，或者是深更半夜吃零食。这些都对胃部产出不可逆的伤害；而在具体的饮食结构中，腌制食品和熏烤食物中含硝酸盐较多在胃内可转化为亚硝胺类化合物，同样是诱发胃癌的“元凶”
当代生活水平大大提高，我们养护好我们的胃。饮食规律，同时吃得健康。对于腌制食物和熏烤食物也要尽量少吃，饮食要以新鲜、多样化为主才会健康。
五、结肠、直肠癌：高脂肪、低纤维的饮食习惯
不良饮食习惯是诱发结肠、直肠癌的重要因素，尤其是高脂肪、低纤维的饮食习惯。由于高脂肪食物会增加粪便中的甲基胆蒽，导致胆酸分泌的增加，而膳食纤维摄入不足导致粪便在肠道停留时间增加，导致肠道吸收致癌物增多，增加了癌变几率，从而大大提高了结肠、直肠癌的发病风险。
日常生活中一定要减少脂肪的摄入，尤其是对于本身就肥胖或者肠道功能不好的人士；同时多次新鲜蔬菜和水果，尤其是富含膳食纤维的食物。
六、口腔癌：不良口腔卫生
当代很多人由于工作、生活和学习压力大，从而忽略了口腔卫生的重要性，不认真刷牙乃至从来就不对口腔进行清洗。而不良的口腔卫生会为细菌的滋生提供良好的调节，从而大大增加了口腔癌的发病风险。
防口腔癌一定要重视口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，避免有残渣存在，避免细菌侵蚀口腔。
七、乳腺癌：随便使用化妆品
为了靓眼的华丽，很多女性都喜欢用各种APP淘一大堆化妆品、护肤品、保健品等，然后每天勤快地涂抹着。可是小仙女们想过没，化妆品富含各种化学成分，很多都含有大量的激素，长期使用会导致激素过剩，从而大大增加乳腺癌的风险。
如果不是因为特殊的工作要求，尽量少用化妆品。这对于减少乳腺癌的风险有直接的帮助。
八、前列腺癌：手淫恶习
手淫会导致前列腺炎，而几乎所有的前列腺癌症患者，都曾是慢性前列腺炎患者。而根据权威的医学研究证明，手淫的次数越多，就越容易得上前列腺炎。前列腺炎久治不愈，将来就可能发展为前列腺癌。
这就没什么可说的，戒掉这个恶习吧。不仅对前列腺有好处，对未来的婚姻生活也是绝对有益的。
癌症离我们的生活并不遥远，但是只要我们用正确的方式来生活和养生，就可以做到防患于未然，让癌症看似近在咫尺，却实则远在天边。
艾嘉仁
最后一支多巴胺：急诊执业医师，遇见许多人，碰见许多事！
怎样能不得癌症？
这要算是人类最朴素、最迫切、最不切实际的美好愿望了，也算是最可怜、最可悲、最可笑的笑话了。
希望在未来几百年或者几千年之后，人类能够攻克癌症这个难关，甚至能够做到长命百岁吧。
但是，想来，如果有一天癌症被攻克了，那么也一定会另外一种疾病能够代替它。
因为科技是进步的，我们能够观察到的世界是越来越精微的，我们的身体也在随着世界的变化而做出着调整。
在自嘲“怎样能不得癌症？”这个问题之荒诞时，有一些触动我们内心的问题却也是我们不得不面对的。
为什么会有这么一个问题？
因为我们害怕自己罹患癌症？
为什么我们担心害怕患上癌症而不是感冒？
因为现实的经验告诉我们：癌症不仅会收割健康性命，还会让我们丧失尊严。
在癌症面前，我们的身体会折磨的毫无尊严。
在癌症面前，我们的家庭关系、人际关系同样也会毫无尊严。
在这样残酷的现实面前，我们又怎么会不发出怎样不得癌症这样的声音呢？
然而，不得癌症却又是多么的不现实。
事实上，没有人能够确保自己不患癌症。有时候，甚至觉得，对于癌症而言，更多的是命！
只不过我口中的这个命，并非是算命先生口中的那个命。
我的意思是：您无法改变的身体基因、你从小就被决定的饮食文化、你成年后难以改变的工作环境、生活环境、你因为某些特殊原因而导致的不良嗜好、乃至于你与生俱来的性格等等。
从某种意义上来说，这些不就是你的命吗？
所以，与其幻想如何不得癌症，倒不如去通过自己的努力尽量降低发生癌症的风险。
比如：尽可能打某些癌症的疫苗，比如宫颈癌。比如：戒掉抽烟、酗酒、熬夜这样的不良嗜好等等。
最后，我想说的是：我们这一辈人，我们身后很长一段时间内，人类都不能做到完全预防癌症和治愈癌症。与其杯弓蛇影，不如坦坦荡荡生活。与其迷信，不如相信科学！
最后一支多巴胺
怎样能不得癌症？没法保证不得癌症，不管怎样做，都有可能得癌症，这就好比，不管你怎么努力，也有失败的可能，没有保证百分百成功的，但显然，你越努力，成功的概率越大，所谓越努力，越幸运。癌症也是这样，不可能保证百分百不得癌症，不管你做得怎么好，都有得癌症的可能性，但显然，你做得越好，你得癌症的风险概率越低，同样是越努力越幸运，但当然不是一定，你在生活工作中是如此，不要到医学问题就忘了概率这码事，变得绝对化。
所以，怎样能不得癌症，更准确地说是：怎样能癌症的风险更低？或怎样降低患癌概率？
其实，所谓防癌，就是想办法降低患癌风险，具体就是针对癌症发病危险因素，采取措施，避免或减少这些危险因素的暴露或接触，比如，吸烟是明确的致癌风险因素，不吸烟，则患癌风险下降，有的人又会说了，不吸烟的人也有得癌症的啊，吸烟的人也不是都得癌症啊，唉，这是傻啊，还在为这种脑残式的事想不通，这是基本的逻辑啊，难道要我一直打比方，努力的人不是一定学习好，你是不是就不努力了，不是告诉你了吗？越努力越幸运，概率！
很多降低患癌风险的措施，其实大家都知道，都是老生常谈。每次一说，就有人说，就这些啊，我知道啊，做到了也不一定不会患癌啊，不吸烟不喝酒的人不也会得癌症吗？你看，这才是问题的关键，很多人总想着有一个“秘方”，用了就能保证不得癌，这样我才去用，否则我就不做，但在学习或工作中，他不会这么绝对化，他知道，尽管努力了不一定成功，但努力的人，成功的机率会更大，所以我要努力，他不会傻到干脆躺在家里不去学习不去工作，反正也不是一定会成功。患癌风险因素，你少一个，你的风险就下降一些，这个还用反复说吗？
肿瘤专科医生
换个思路，分析癌症发病的原因，然后采取相应的策略，还是可以预防癌症。
为什么同在一个太阳下，同住一个屋，同睡一张床，同吃一锅饭，为什么夫妻俩个人有一个人得了癌症，另一个却安然无恙？是什么原因呢？
我们可以把癌细胞看做＂种子＂，把身体看做＂土壤＂，得了癌症的人他们的身体的土壤适合癌细胞种子生存和复制条件，癌症才会有发展的可能。
满足癌细胞生存和复制的条件有三条：一是阳虚体质，也是寒症体质，二是酸性体质，三是缺氧体质，满足这三个条件，癌细胞才会安营扎寨。
预防癌症的办法：*1、用健康指、振腹、穴位按摩、艾灸、迷迭香熏浴包熏蒸头部、拍手等排出身体寒气。
2、用臭氧机排出身体的酸毒，服用仙人掌芦荟片排出身体的酸毒，喝弱碱性水中和酸毒。
3、做健康指，气活血活，可以促进氧气的吸收，做臭氧机可以补充氧气。
4、没有恐惧感。
不惧怕得癌症，很多人不是死于癌症，而是被吓死→惊吓以后肾上腺分泌激素，会使免疫力下降80%，血液里看不到免疫物质。
5、有一个好的心情。
人一高兴，唾液里的免疫蛋白A成倍增长，并可以延长45分钟。
6、睡眠好，大脑可以分泌足量的褪黑素，具有强抗氧化作用，有利于抗癌。
做到以上几点就会远离癌症。
相约在健康直播间
研究指出，癌症是种危急重症，但通过一些生活方式的干预，也可以把它变成慢性病，究竟如何做呢？下面有几招可以试一试：
首先，在生活中要养成好的生活习惯和饮食习惯，日常要尽量的避免熬夜，让自己有足够的睡眠时间。睡眠可以让体内的各个器官都得到足够的休息，让体内的内环境处于良好的状态下，对于身体健康很有利。
其次，就是要戒烟酒，长期抽烟酗酒会导致患上癌症的风险大大增加。
最后，日常的饮食要减少摄入高脂肪、高热量以及高糖分的，饮食要以清淡的为主。
还有就是要定期做体检，体检可以帮助发现身体存在的一些异常现象，做到早发现早治疗，可以有效的避免小病拖成大病。
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肿瘤的真相与误区
为什么很少有动物得癌症，而人得癌症几率那么大？癌症就是非正常细胞的恶性增殖，这种细胞不加约束地自我复制，就产生了肿瘤细胞，而肿瘤细胞的疯狂增殖，形成了肿瘤，挤占了正常细胞需要的能量与空间，最终导致正常细胞因能量缺乏而死亡，所以说，癌症不是一种病，它是一类病的统称。而引起细胞恶性增殖的原因是基因突变菜叶网，人体约有25000个基因，其中有100多个基因与癌症有关，三四个与癌症有关的基因发生突变就会导致癌症发生。
动物也一样会得癌症，只是因为一般人对动物得癌症这回事关注较少，研究当然也较少。比如袋獾，可能会患脸部肿瘤，而且这种肿瘤还会传染！
袋獾，一种澳大利亚特有的食肉动物，体型只有一只小狗那么大，它们的性格暴躁咬合力强，可以杀死自己体重5倍以上的动物，被称为“恶魔”。1996年到2005年期间，袋獾大量死亡，数量只剩下40%左右。
科学家发现这些袋獾都是患上了恶性面部肿瘤而死的，也就是癌症。照理来说，动物患癌症是一件很平常的事情，大量患癌症死亡可能和当地的环境和食物诱导癌症发生有关，这是科学家最初的猜想。
为了印证这个猜想，科学家调查了袋獾的癌细胞，惊人地发现每只患有癌症的袋獾，它们体内的染色体都有丢失和破损的情况，并且大家丢失和破损的染色体有明显相同的规律，不可能有这样的巧合菜叶网。最后发现了一个令人不寒而栗的事实，袋獾的癌症会传染！
一些研究表示，人类活动也可能会影响到动物的患癌率。美国加州有一种海狮，的生殖器肿瘤的几率还蛮高的，一部分致病原因就是海洋当中的有机污染物。
大象得癌症的比例就很低，死于癌症的比例大概只有5%。他们体内细胞比人类更多，寿命还长，患癌比例还比人类低。
因为它们体内的TP53基因能够被编码产生p53蛋白质，这种蛋白质能够监控DNA的完整性，修补破损基因，还能够将可能变成癌细胞的异常细胞清除。但如果TP53基因发生突变，那么可能无法产生p53蛋白质，大象就有可能患上癌症，但幸好，TP53基因在大象体内有很多，除非全部基因突变，要不然大象基本不可能得癌症。
不但哺乳动物会患癌，其他动物也会患癌，比如鸟类。最早的RNA肿瘤病毒就是在鸟类中发现的。
无脊椎动物也会患癌。有一件很令人惊奇的事——一个艾滋病患者被某种绦虫寄生，然后绦虫得了癌症，癌细胞又转移到了患者身上，最后患者死于“虫癌”。
有一种鲸鱼，露脊鲸，患癌的比例也特别低，他们体型大，细胞多，长寿，但不容易得癌症。
人类和动物在生理方面并没有本质的区别，最大的区别只在于人类有精神，是大脑的高度发展。而在身体结构组成方面，人和动物都是细胞组成。癌症不过是细胞异变的结果，在各种内外因的综合作用下菜叶网，基因发生某种突变，从而导致正常细胞发生异变，这种异变积累下来，最终就形成癌症。
癌症一点都不神秘，它不是上天给的，不是天下掉来的，它就来自动物和人的自身，是从正常细胞变过来的。癌症就好像是社会中的“坏人”，它原来也是好人，后来在内外因的作用下，慢慢变坏了。
而一旦变坏了，当然就要开始做坏事了，癌症最大的特点就是侵袭性，破坏性，扩散转移性，不受控制的生长，所以，如果没有得到及时的阻止和控制，癌症最终将毁灭得癌症的人或动物。
肿瘤专家建议结合农科院新灵芝孢子油给肿瘤病人，放化疗在杀死癌细胞的同时，也大量损伤人体的正常细胞和组织，农科院新灵芝孢子油针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用。在手术放、化疗期间，对体力恢复、降低放、化疗带来的呕吐、疼痛、白细胞减少、脱发、乏力
、食欲不振等疗效尤为明显。
孙医生养生课堂
1.快乐，多和朋友联系，多和家人一起，多帮助别人，保持愉悦的心情，这样你会浑身轻松。
2.运动，运动可以保持良好的新陈代谢，无论是近端还是远端，任何脏器都有足够的养分，能量带到，充分的废物排除。规律的运动使身体每个细胞充满活力。不要一动不动。久坐，很快产生肥胖，并进入恶性循环，各种慢性疾病如影随形。
3.健康饮食，不抽烟（烟是明确的致癌物），不喝酒（就也是明确的致癌物），少吃垃圾食品，远离污染的环境（辐射，重金属超标，有机溶剂超标。。。）。
4.生活规律，合理睡眠，睡眠是身体修复的重要环节。
总得来说就是，尽量让身体少产生体细胞突变（现在已经证明癌症是细胞染色体变异产生，包括体细胞突变，拷贝数变异等）。
同时，
积极的人生可以让身体的修复和免疫系统更有效的工作提，以快速清除产生的变异。
因为随着年龄的增加，任何人每天都有细胞会产生突变，绝大部分，要么细胞死亡，要么被身体的修复系统修复，没有修复完好的细胞也会被免疫系统清除。不过如果身体状态差 ，这些变异的细胞逃脱了免疫监管，有些恰好带有癌症驱动突变的细胞那么将疯狂的拷贝自己，直至形成3D的团块，肿瘤微环境，人体免疫系统就无可奈何了。
还有一种是有肿瘤家族遗传史或者对于癌症易感的体质来说，到了四十岁后，定期安排体检，让肿瘤早防早除，将是一个稳妥的办法。
小强祝大家远离癌症，健康快乐长寿。
