生活妙趣
奖罚制度.首先定制好学习规划和家庭任务.每完成一项➕使用手机20分钟.最高上限为3个小时.但是没一个小时休息5分钟眼睛
多多爱读书
毁掉一个孩子，就给他一部手机。在我们身边有不少例子，正处青春期，叛逆期的初中生，对新鲜事物充满好奇心。特别是手机，不论是对大人，还是学生都是一股强大的诱惑力。怎样帮助孩子摆脱手机的枷锁，是所有父母和老师苦思冥想的问题。
1、遵守青少年的身心发展特点，委婉的告诉他们，长期沉迷手机，对身心发展不利，导致眼睛近视只是对身体的伤害之一，后期会让人意志涣散，不思进取。
2、公平对等的心灵对话。和孩子约定，在约定时间内，孩子可以玩手机，前提是先完成学习任务。当然，这个约定还可以慢慢再约定。如果能达成这样一个约定，说明你的孩子很快，就能从沉迷手机中走出来。不要一刀切，下死命令“从今天起不准玩手机”，孩子从来不是吓大的，这样反而激发他们叛逆心里，和你对着干。
3、多关注孩子，多点时间陪陪孩子。用他们感兴趣的事情去替代玩手机。当他们想玩手机，或完了很长时间手机，找一个话题或活动吸引他们的眼球，渐渐脱离手机。也许第一次会失败，但是拯救孩子是我们的责任，肯定有让他心动的事物。
4、多表扬孩子，让孩子多干力所能及的事情。让孩子明白，做完了自己该做的事情，适当的玩手机是被允许的。初中生十多岁了，说不懂事是假的，但是让他们接受，需要一个过程。
5、作为家长更要以身作则，整天手机不离手，也不和孩子交流，不去关心他们的内心，随便发号施令，也不能让他们听进去。
在家里家长要多和孩子交流，询问孩子最近情况，有什么难题，和孩子一起解决。有时间多陪陪孩子，和孩子一起做孩子喜欢做的事情，用快乐充实孩子的内心，就不怕他们沉迷在手机的虚幻世界里。
新县汤世波
这个陋习跟家长有很大关系，相信很多家长也是低头族，业余时间都喜欢玩手机，那么肯定对孩子有影响，初中生有个手机也无可厚非，但是前提得跟孩子约法三章，什么时候该玩，什么时候不该玩，要么就直接取消手机，凡事都要让他知道规矩，家规，校规，以及最起码的法规，而不是肆意任性不讲规矩[祈祷]
磊哥户外
其实这个初中生玩手机入迷或是在现在来说都很正常的了，现在电子产品更新越来越快也越来越好，每个人必配的了。
当然就导致了现在家里的小孩一两岁就对这些手机平板很好奇了，现在四五的小孩玩起游戏来比我们成年人都溜呢。
那初中生对手机入迷而且涉及到身体健康眼都近视了这问题，我个人来看家长要十分重视起来。
但是重视这个问题解决的方法也要注意，因为他们是初中生了，青少年时期的叛逆期也随之而来。所以家长在这方面要十分小心去处理这问题。
看我个人认为首先家长发现这些问题尽量不要打骂，大声说也尽量避免，怕他会有叛逆心理，如果从此有了逆反心理以后你们相互沟通都很困难了。
其次，应该不要用这些问题来谴责他，要多带他去找点其他他们感兴趣的事跟他们共同去完成，比如小孩对哪方面爱好特别有兴趣的，你多带他去，他喜欢篮球，你就跟你去打篮球或者买他最喜欢的球星的礼品送他，买他喜欢球星的球赛跟他一起看。
又或者陪他去效游，多组织家庭日。然后在活动中提示下，生活还有很多比玩手机的事是吗？让他知道有比玩手机更有意义的事就行。
其实家庭生活中难免会有这些那样的问题，对小孩千万别打骂，有些问题不能当面教育或是当外人面前教育。
一定要让小孩觉得你是尊重他，从小要让他知道他是家庭中重要的一分子，而不是忽略他的。
最后一句，家和才能万事兴
一杯仙浓
电子产品对孩子注意力来讲是被动注意，中学的孩子对人生，社会，游戏都比较好奇，很容易被吸引，所以建议有2：1.是做一个与手机去抢孩子的家长，别做一个与孩子去抢手机的家长（高质量陪伴）；2. 对手机的使用权限设置为孩子使用模式，给予一定的时间使用，例如每天30分钟等。
童趣精灵
面对沉迷于手机游戏的学生们，沉迷于电子设备，甚至电视等，完全禁止或完全消除是不可行的。
有三点建议：
第1点：允许玩但要控制时间
第2点：玩之前必须要做完自己的事情
第3点：把手机/电子设备藏起来或者关掉
歌乐数据
这个问题我比较有发言权，我自己以前也是网瘾少年，我的侄子就有这个问题，不过现在已经按照我的方法改正过来了，希望能够帮到你，具体怎么做可以私信我
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一阳指高手
这是一个普遍存在的现象，家长如果劝阻的方法不对，会适得其反。我女儿曾经也是手机控，，但是她现在可以做到合理安排时间，不再沉迷于手机。
1、首先不要直接劝阻孩子玩手机。应该跟他一起讨论手机的利与弊。先从她的喜好着手，先陪他一段时间玩手机（手机看看电影，看看电子书，看看新闻，一起探讨国内外新闻……），在玩的同时逐步引导他，手机除了游戏还能有很多的用处，循序渐进。
2、其次告诉他用手机的坏处。在陪同他玩手机的时间当中，你告诉他这些时间你耽误了的事，告诉他眼睛的感觉。
3、那打开孩子的心扉。先要跟他做朋友，再沟通。平时人也要注意玩手机的时间，在孩子面前尽量的不要玩手机。家长也要学会与孩子一起学习，一起读名著。有空带着孩子到大自然中走一走，还可以让孩子多参加体育项目（骑车、打篮球、游泳、爬山等等），只要孩子走向社会，她就不会再沉迷于手机上。
任子粑粑
Andy1902468
从管教者变为同盟，你的工作就好开展了。
人都有被理解和看见的需要，青春期孩子和父母之间最缺的就是这样的关系模式，这也是很难搞好亲子关系，进而引起一连串麻烦的原因。
电子产品对绝大多数未成年人来说是弊大于利的，除非有极强的自制力和极清晰的目标，很多时候光明白道理根本敌不过人的本性，大人尚且如此，小孩如何能做到？所以家长不仅要帮助孩子控制时间，也要给予充分的理解，不要责骂，也别觉得没救了。
跟孩子成为同盟，难兄难弟也行，而不是高高在上的监督者。这个过程可以分几步走：
1.跟孩子聊一次，可以说说自己的担忧，但不要太啰嗦，容易让孩子反感拒绝沟通。
紧接着要表示自己是明白其中原因的：这个年代的青少年是很不容易的，正好碰上互联网和手机并行大发展的年代，又正值大脑未发育完全，自主意识高涨的矛盾年龄，在电子游戏强大的诱惑面前不失控太难了。（这里可以说说游戏的上瘾机制是怎么回事，对人有什么负面影响）
2.下一步，把问题从孩子身上引到自己身上，说说自己也有被手机控制的困惑。可以跟孩子讨论一下，怎样把注意力从手机上挪开，如果家长吃饭玩手机，让孩子提醒你们。这样孩子会知道他不是众矢之的，他的问题别人也有，可以减少他的负罪感和因此产生的逆反心理。
3.定一个全家不用手机的时间段，再定一个全家都可以用手机消遣的时间段，具体的办法比道理重要，比如用一个盒子当作手机休眠所。最好工作用的手机上不要下游戏，买一个便宜点的手机专门看视频玩游戏，但是只有在规定时间段才能使用。周末留出特定的时间段到户外去，在家也可以全家玩玩桌游或者每周看一部电影纪录片。
什么叫“把孩子当朋友”呢？不是无条件纵容，也不是什么都让他自己决定，是真的站在他的角度看世界。手机问题是整个大环境的问题，不是哪个孩子就特别熊。我们只能创造适宜健康成长的小环境呵护他们不受不良影响。
此外，企业有企业文化，家庭也可以有家庭文化。一个家庭的生活模式可以好好规划一下，读书时间、户外时间、电影时间、美食时间……可能手机时间也塞不下了吧。
这个过程可能会很漫长，把它当做跟孩子共建家庭文化的尝试，慢慢解决问题说不定还有意外收获。
