大家在廚房做飯時，會把不少食物的邊角料被當做“廢物”丟棄掉。其實有些食物的邊角料不僅營養價值高，而且還是天然的“感冒藥”。你知道有哪些邊角料是天然“感冒藥”嗎？快跟小編一起看看吧！
廚房邊角料幫你治感冒
01香菜根
香菜根中含有揮發性油、維生素C，也含有蘋果酸鉀，這些物質都有促進血液循環的作用，用它可以讓我們發汗，可以起到退熱的作用，適合於感冒初期，發熱不太高的時候。如果你感冒時不出汗、流清鼻涕、咳清痰。可以用15g香菜根（四五個），再放上一點蔥白煮水，喝下去是最好的。
02蔥須
蔥須有一定的解表促進排汗的作用，有助於我們去熱退燒。另外蔥須裡含有的一些物質是有殺菌消炎作用的，對於感冒後通鼻塞的效果也很好。
03白菜根
白菜根可以解熱滋陰，更適合風熱感冒。如果你感冒時出汗、鼻涕和痰都是黃粘的，你可以用白菜根煮水。
感冒期間還可適當多吃它們
01蘿蔔
蘿蔔中的蘿蔔素對預防感冒及緩解感冒時痰多等症狀可能有一定作用。
做法：把蘿蔔切碎，榨汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，拌勻後衝入溫開水做成飲料喝。
02洋蔥
洋蔥氣味辛辣，可抗寒，抵禦感冒，且具有一定的抑菌作用。
感冒後立刻做六件事
教你6招讓你在感冒初期抑制病情，快速康復。
01溫鹽水漱口
鹽能吸走喉嚨發炎組織裡多餘的水分，有助減輕炎症，鹽還能清除發炎組織的黏液，減少刺激。用溫鹽水漱口，沖刷掉口腔病菌，可緩解喉嚨沙啞，預防感冒。
02清洗鼻腔
一旦出現感冒症狀，可以用生理鹽水噴塗鼻腔，減輕症狀。
03補充維生素C
不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒症狀的作用。
04吃點蜂蜜
吃一匙蜂蜜或加到茶裡泡著喝，對付輕微咳嗽十分有效。
05堅持輕微運動
感冒後不要一直臥床不起，應該適當做些運動，有利康復。心跳小於100次/分的輕度運動可增強免疫系統功能。
06晚餐健康
感冒後吃晚餐尤其重要，宜吃富含蛋白質的瘦肉、魚或豆類，糙米飯、全麥麵包等富含B族維生素的全穀物主食，以及富含大量植物抗氧化成分的果蔬。
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