用户1159486546734
如果我告诉大家，80%的人测血压的方法都是错误的，你信吗？
为什么要懂得正确测量血压？
大家对血压的高低很敏感，但是对怎么测量血压却不在意。殊不知，正确的测量血压非常重要。如果血压测不准的话，医生就没法知道你是否有高血压？医生也没法根据家里的血压情况帮你调整药物。
应该怎么测血压？
只要记得3点，你也可以准确测血压。
1、安静放松：测量前30分钟不要吸烟、喝茶、喝咖啡；安静休息5分钟；测量取坐位，注意放松。
2、位置合理：如图所示，袖带记得与心脏同一水平；袖带不可过松或者过紧，可以插入两个手指就可以；听诊器不要放在袖带里边。
3、等待读数：测量过程中请不要移动身体及血压计，直到电子血压计提示测量完成。
血压高了该怎么办？
血压高了不一定就是高血压，除了做到上述三点之外，还需要不同日反复测量三次，然后取平均值。具体数值可以参考下文。
如果觉得对您有帮助的话可以关注我的头条号：三甲医院吴大夫。我每天都会讲解健康小知识。
躺着和坐着测量血压基本没有不同，测量血压时，应注意血压计与心脏处同一水平面，观察刻度时视线水银柱凹面平行，您躺着量110-70坐着量130-90，有可能测量的姿势不标准，可以到医院请医务人员给您量一下，祝健康！
分享到:
