（一）任脈經穴分寸歌
任脈中行走腹胸，會陰正當兩陰中；
曲骨恥骨上緣取，中極臍下四寸容；
臍下三寸關元穴，臍下二寸石門封；
氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交逢；
肚臍正中即神闕，臍上一寸水分洪；
臍上二寸是下脘，臍上三寸建裡通；
臍上四寸定中脘，臍上五寸上脘同；
巨闕肚臍上六寸，鳩尾劍下一寸雄；
中庭平對五肋間，兩乳之間取膻中；
玉堂紫宮華蓋穴，每隔一肋向上衝；
璇璣天突下一寸，天突胸骨上窩攻；
廉泉頜下結喉上，承漿下唇溝正中。
（二）督脈經穴分寸歌
督脈中行走脊樑，尾骨尖端是長強；
五骶椎下取腰俞，四腰椎下陽關詳；
二腰命門一懸樞，十一胸椎脊中藏；
第十中樞九筋縮，第七椎下有至陽；
第六靈臺五神道，身柱第子椎下方；
第一椎下陶道穴，大椎凸起平肩上；
啞門髮際上五分，髮際一寸風府場；
枕骨粗隆尋腦戶，強間戶上寸半量；
後頂百會後寸半，百會兩耳正中央；
會前寸半是前頂，會前三寸囟會當；
髮際一寸定上星，髮際五分神庭堂；
印堂原是經外穴，歸經轉正理應當；
素謬正當鼻尖端，人中溝上水溝淌；
兌端上唇正中取，齦交唇內繫帶藏。
（三）手太陰經穴分寸歌
一手太陰是肺經，臂內拇側上下行，
雲門鎖骨下窩取，中府窩下一寸停；
天府肘上六寸取，俠白肘上五寸迎；
尺澤曲肘大筋外，孔最肘下五寸定；
列缺食指交叉處，經渠寸口動脈應；
太淵掌後紋頭是，魚際赤白肉際尋；
少商拇指內側端，去指甲角一分明.。
（四）手陽明經穴分寸歌
二手陽明屬大腸，臂外前緣細審詳；
商陽食指內側端，二間指掌節前方；
三間握拳節後取，合谷虎口正中央；.
陽溪腕側兩筋內，偏歷腕上三寸量；
溫溜腕上去五寸，肘下四寸下廉鄉；
肘下三寸上廉穴，肘下二寸三里場；
曲池曲肘紋頭盡，肘髎肱骨外廉旁；
肘上三寸尋五里，臂臑三角肌下方；
肩髃抬肩凹陷處，巨骨肩上叉骨藏；
天鼎扶突下一寸，扶突喉結三寸旁；
禾髎水溝旁半寸，鼻旁五分是迎香。
（五）足陽明經穴分寸歌
三足陽明是胃經，起於頭面向下行；
承泣目下眶上緣，四白眶下孔中明；
巨髎目下平鼻孔，地倉口角旁四分；
大迎曲頰前寸三，頰車頜前咬肌停；
下關耳前顴弓下，頭維頭角上五分；
人迎喉結旁寸半，水突迎下筋前平；
氣舍直下平天突，鎖骨上窩是缺盆；
氣戶鎖骨下正中，以下諸穴肋間行；
庫房屋翳接膺窗，再下一肋乳中上；
乳根正在乳房下，胸部穴位已分明；
不容巨闕二寸旁，再下承滿與梁門；
關門太乙滑肉門，天樞臍旁去二寸；
外陵大巨和水道，歸來氣衝恥骨臨；
不容開始至氣衝，每穴間隔一寸勻；
髀關股上平恥骨，伏兔膝上六寸停；
陰市膝外上一夫，梁丘膝上二寸尋；
犢鼻即是外膝眼，三里膝下三寸迎；
膝下六寸上巨虛，條口膝下八寸定；
膝下九寸下巨虛，條 口穴外豐隆平；
解溪足踝筋正中，衝陽足背動脈應；
陷谷節後一寸半，二三趾間取內庭；
厲兌次趾外甲角，四十五穴須記清。
（六）足太陰經穴分寸歌
四足太陰屬脾經，隱白大趾內角尋；
大都節前凹陷處，太白趾蹠節後臨；
公孫本節後一寸，商丘踝前下凹停；
踝上三寸三陰交，踝上六寸漏谷明；
膝下三寸迎地機，內輔骨下取陰陵；
膝上二寸定血海，海上六寸過箕門；
恥骨外端衝門穴，府舍衝門上七分；
舍上三寸有腹結，臍旁四寸是大橫；
橫上三寸有腹結，食竇向上平乳根；
天溪乳頭二寸旁，胸鄉溪上一肋平；
周榮再上一肋間，大包腋下六寸定。
（七）手少陰經穴分寸歌
五是心經小指邊，腋窩正中取極泉；
青靈肘上三寸找，少海肘內橫紋尖；
靈道腕上一寸半，通裡腕上一寸連；
腕上五分陰郄穴，神門豌豆骨後緣；
少府小指屈指處，少衝小指內角牽。
（八）手太陽經穴分寸歌
六手太陽是小腸，臂外後緣肩胛詳；
少澤小指外甲角，前谷指掌節前方；
後溪握拳節後取，腕前骨陷腕骨藏；
陽穀尺腕骨間取，養老轉手在腕上；
支正腕後上五寸，小海肘部溝中央；
肩貞腋後上一寸，臑俞肩胛岡下方；
天宗肩胛正中取，秉風越過肩胛岡；
曲垣岡上內側端，外俞一椎三寸旁；
中俞大椎旁二寸，天窗平喉筋後量；
天容耳下曲頰後，顴髎顴骨下陷鑲；
聽宮穴在耳屏前，張口有孔陷中央。
（九）足太陽經穴分寸歌
七足太陽膀胱經，目內眥上取睛明；
攢竹一穴在眉頭，眉衝直上傍神庭；
曲差庭旁一寸半，五處向後平上星；
承光通天絡卻穴，每穴之間寸半程；
玉枕腦戶旁寸三，天柱項後髮際平；
天柱穴下第一線，夾脊寸半向下行；
一椎大杼二風門，第三肺俞四厥陰；
第五心俞六督俞，第七膈俞胛角平；
九肝十膽依次下，脾俞胃俞又相承；
腰椎三焦腎氣海，大腸關元相呼應；
骶椎旁開小腸俞，膀胱中膂白環生；
上次中下四髎穴，每穴之下有孔門；
尾骨之旁會陽穴，第二側線再詳陳；
諸穴夾脊三寸下，二三附分魄戶臨；
第四膏肓五神堂，六七譩譆膈關停；
第九魂門十陽綱，再下意舍胃倉尋；
腰椎肓門接志室，第二骶椎胞肓行；
臀溝旁開取秩邊，背部諸穴全分明；
承扶臀橫紋中點，向下六寸定殷門；
浮郄委陽上一寸，委陽膕窩外橫紋；
委中膕窩正中取，合陽委中下二寸；
承筋腓腸肌正中，承山腓下肉分明；
飛揚踝上七寸位，跗陽踝上三寸勻；
崑崙外踝後陷中，足跟骨陷僕參尋；
申脈踝下凹陷處，再向前下出金門；
大骨外側是京骨，束骨趾蹠節後明；
通谷節前凹陷中，小趾外角定至陰。
（十）足少陰經穴分寸歌
八足少陰是腎經，下肢內後腹前行；
足心凹陷湧泉起，舟骨下窩然谷尋；
太溪內踝後正中，再往後下大鐘鳴；
水泉太溪下一寸，照海踝下凹陷停；
復溜太溪上二寸，交信溜前五分平；
築賓踝上五寸後，陰谷膝內夾兩筋；
橫骨平對恥骨緣，旁開任脈僅五分；
橫骨以上有五穴，每穴之間隔一寸；
大赫氣穴和四滿，中注肓俞平臍心；
商曲一穴平下脘，又有四穴向上行；
石關陰都與通谷，還有一穴是幽門；
再從中線旁二寸，最後六穴肋間停；
步廊第五肋間起，神封靈墟神藏應；
第一肋間是彧中，俞府鎖骨下緣明。
（十一）手厥陰經穴分寸歌
九手厥陰心包經，上肢內側正中行；
天池乳旁一寸起，天泉腋下二寸明；
曲澤曲肘大筋內，腕上五寸是郄門；
腕上三寸為間使，腕上二寸內關擒；
大陵掌面腕正中，勞宮一穴在掌心；
中衝正在中指端，經短穴少易記清。
（十二）手少陽經穴分寸歌
十手少陽屬三焦，臂外正中耳後繞；
關衝無名指甲外，液門四五指縫交；
中渚穴在本節後，陽池腕上正中腰；
外關腕後上二寸，支溝腕上三寸曉；
會宗溝外一寸許，陽絡腕上四寸交；
四瀆肘下五寸處，天井肘上一寸找；
肘上二寸清泠淵，肘上五寸消濼巧；
臑會肩後下三寸，髃後一寸定肩髎；
天髎肩井後一寸，天柱前筋天牖描；
耳垂後陷取翳風，瘛脈耳後對耳道；
顱息耳後見絡脈，角孫耳尖髮際標；
耳門耳屏上切跡，耳前發角找和髎；
最後一穴絲竹空，外眥直上出眉梢。
（十三）足少陽經穴分寸歌
十一膽經足少陽，從頭走足行身旁；
外眥五分瞳子髎，聽會耳屏下陷當；
上關顴弓上緣取，頜厭維下一寸量；
懸顱頭維下二寸，懸釐維下三寸場；
曲鬢耳前平眉梢，率谷耳上寸半詳；
天衝率後五分許，浮白竅陰隔寸長；
完骨耳後乳突下，本神神庭三寸旁；
陽白眉中上一寸，臨泣庭維正中央 ；
目窗正營各一寸，承靈一穴寸半揚；
腦空風池上寸半，風池平對風府場；
肩井椎肩正中取 ，淵液腋下三寸量；
輒筋淵液前一寸，日月乳下三肋亮；
京門十二肋骨端，帶脈平臍脅下方；
五樞髂棘前五分，再下五分維道藏；
居髎前棘轉子間，環跳髀樞正中央；
’風市膝上七寸盡，中瀆膝上五寸長；
陽關犢鼻外陷中，陽陵腓頭前下方；
陽交踝上七寸後，向前一寸外丘場；
光明踝上五寸處，陽輔踝上四寸量；
絕骨外踝上三寸，丘墟踝前凹陷藏；
臨泣四趾本節後，地五會穴本節當；
四五趾縫取俠溪，竅陰四趾爪甲旁。
（十四）足厥陰經穴分寸歌
十二肝經足厥陰，下肢內側前中行；
大敦大趾外甲角，行間一二趾間尋；
太沖節後一寸半，中封踝前一寸停；
蠡溝踝上五寸前，中都踝上七寸迎；
膝關陰陵後寸許，曲泉曲膝紋頭頂；
膝上四寸是陰包，五里氣衝下三寸；
衝下二寸取陰廉，急脈恥骨下線平；
十一肋端章門穴，乳下兩肋定期門。
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