多吃点凉的,冰的,辣的,油腻的食物,记得晚上用冷水洗澡,晚上空调调到最低不要盖被子,还有就是熬夜不好,记得通宵,爱你哟把大姨妈憋回去 分享到: 閱讀更多 麒誠的故事 的文章 關鍵字: 大姨妈 记得 情商