笨笨梅
蛋香吐司卷+焦糖吐司边~第147个回答
哈喽哈喽~哈喽哈喽~我是小福！喜欢鼓捣美食的90后，喜欢收藏、实践各种菜谱！喜欢的朋友欢迎点赞、关注！文章会把食材准备情况、步骤做详细说明，并附上烹饪时的问与答，不会有多余的唠嗑或者毫无意义的各种感想。希望点开的朋友能最快速的对我的菜单有一个了解，请大家能评论、点赞、关注！也请提出建议一起进步！
如何在兼顾美味可口与方便上手的情况下，利用晨间短短10-15分钟完成早餐呢？有几种选择：1.冷冻包子、蒸饺、扁食之类的速冻品我们直接加热或者下面条做早餐。2.半成品加工，比如吐司、手抓饼皮等食材，通过二次加工加料的方法做早餐。分享一道以吐司为主料的早餐制作方法！
蛋香吐司卷
主料：
吐司1片（以1片为例）
辅料：
鸡蛋1个、黄瓜半根、肉松适量
调料：
盐少许、千岛酱少量
做法：
1.吐司去四周吐司边，擀面杖擀平。
2.鸡蛋加少许盐打匀，搅打1分钟左右。
3.黄瓜去皮，切成条状。
4.在吐司最下端放上黄瓜条、适量肉松，挤上适量的千岛酱。接着由最下端向上卷好。
5.平底锅加入适量油，全程保持小火，油温微微上升开始烹饪。
6.握好吐司卷，周身裹上蛋液后，上下端交合处向下，放入平底锅内。小火慢慢加热至 周身蛋液凝固即可。
搞定！当然啦切下来的吐司边不用浪费哈！
焦糖吐司边
主料：
吐司
调料：
蜂蜜、白糖
做法：
1.吐司切除四边t吐司边，吐司边宽度保持在1厘米左右。
2.吐司边每一面都抹上均匀的蜂蜜。
3.吐司边的两面抹上蜂蜜后，在抹上少量白糖。
4.取足够面积的锡箔纸，在锡箔纸上面均匀抹一点点油，把吐司边有间隔的平铺在锡箔纸上面，最后放入烤盘。
5.烤箱上层火预热180度，预热后烤盘放入上层，200度烘烤10分钟。
6.10分钟后取出翻面，重复第5步骤。
7.取出放凉。
问与答：
1.鸡蛋为什么加盐？增加底味，并且加入食盐可以搅打更均匀。
2.如何让吐司卷不散开？首先吐司卷要尽可能擀平，其次卷的时候用点力，最后成卷时稍微握紧。实在没把握用牙签斜插进去也可以保持不散。
3.是否可以加入其它食材？只要是你喜欢的，不浪费时间处理的食材当然都可以！火腿肠、培根、胡萝卜、西红柿片都可以。
觉得还OK的朋友们关注下、赏个赞呗~
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小福家常菜
正能量从早餐开始
很多人宁愿早上多睡10分钟也不愿起来做早餐！原因不难猜，大多是懒、不会、制作时间消耗长，重点是，要睡觉。但是，你们知道吗，不吃早餐会对我们造成许多危害例如伤害消化系统、导致注意力不集中等等。
其实做一份营养丰富，又充满创意的早餐并不难，我已经第三年每天早上六点起床，为宝贝做早餐，再投身到工作的忙碌当中。当时制作的契机只为倒时差，没想到现竟也不知觉间成为每天起床后的习惯。因为本身的工作也足够的忙碌，而恰恰也成为我和女儿之间最好的沟通相处时间。
食材：
披萨、儿童奶酪、紫菜、西红柿、番薯粥
做法：
晚上的披萨吃不完，早上加热了，随手一摆，女孩的裙摆就出来了。
煎个鸡蛋卷起来做身体，儿童奶酪煎出手脚，寿司紫菜剪出头发，很快就好了。相比我们中国传统手工剪纸，这个太简单了。
食材：
吐司，奶酪，肉松，海鲜，面条，榨菜
做法：
小狮子用吐司做，洒上肉松。然后发现狮子表情不够萌，就用了一小片奶酪，再用黑芝麻酱画上眼睛嘴巴。
海鲜面也是物尽其用，前一天的晚上几个家庭去吃日本料理，刺身有多了吃不完。按常理就不要了，因为不再能生吃食。我想想还是打包回来，煮了做海鲜面，用番茄煮面，再加入这些各种鱼片和海虾，鲜得不得了。
食材:
牛油果,草莓，鸡肉米线，紫椰菜青瓜沙拉，汕头菜脯
做法：
牛油果有植物奶油之称，富含各种维生素，女性多吃有益。切半个牛油果，用小刀在肚上划一圈，割走一片果皮。再剪两只胖手和胖脚和小嘴巴放上去就变成企鹅了。
食材：
蕃茄炒鸡蛋，白饭，菜心，咸蛋黄，午餐肉。
做法：
这款肯定是所有妈妈都能轻松做好的，白饭是用淘宝上买的饭团模具压出车子样子。蕃茄用水果料理刀切一半，把里面的蕃茄加上少许午餐肉与鸡蛋炒香再放进蕃茄里，就又好吃又好看了。后面的午餐肉也是用模具压出来，菜心摆作树，咸蛋黄作太阳。只要花点小心思，满满都是创意呢。
嫣然Tang
一天中早餐是很重要的，尤其是我这种胃不好的人，一定要好好吃早餐，无需多么丰盛，但是一定要吃。我经常自己在家做早餐，健康卫生。
有时候周末有空会多做一些饼放着，每天早上热一下就可以吃。
1.葱油饼，做起来很方便，而且很好吃，我做的是起层的，口感很好。
2.馅饼，一般都是做素三鲜的，将胡萝卜，鸡蛋，木耳混合，然后包饼，用油烙，不喜欢油的可以不加油烙。
3.素馅包子，包子是日常最常见平凡的早餐了，两个包子配一杯豆浆。
4.烤冷面，自己新创意，炒烤冷面，加点鸡蛋，火腿肠，洋葱等就可以完成，也很方便
5.蔬菜烙饼，可以用胡萝卜或者土豆丝、芹菜叶，菠菜叶等等，加个鸡蛋面粉和成稀的，很容易烙熟。
这些都可以提前多做一些，放冰箱，吃的时候拿出来热一下就可以啦。
小花卷过油肉
关于早餐，我想我是有发言权的。因为家有上幼儿园的小朋友，上学的早晨我每天早上都会很早起床给他烧早餐。不想孩子天天在外面买早餐吃，所以只能自己坚持做早餐呢！基本上我家的早餐一个星期不重样还是可以的。如果说365天不重样那是骗人的话。好在我家小朋友也有自己爱吃的早餐，我都会换着花样来烧给他吃。
一般我家的早餐都是面条、馄饨、稀饭之类的比较多，因为一夜睡起来胃也是在休息的状态，早餐不宜吃的太干太重口味了。而且这些早餐自己做的话也是很简单的，营养也不错，天天晒早餐已经是我的一个生活习惯了。
分享一些我家这个月部分的早餐，如果你有想了解具体的可以问我哈！
徐小帅de麻麻
因为老公在外地，平时只有我和两个孩子在家，早上我一起床十一个月大的老二也会跟着起来，所以早餐必须快还得省事，除了营养健康我更注重老大早饭吃的多少，毕竟早饭吃不了几口谈何健康，精神状态也不好。主要依上一年级老大的口味来做，七天尽量不重样！周一小米粥配蒸鸡蛋羹，周二酸奶面包火腿煎蛋，周三紫菜混沌，周四方便面鸡蛋和蔬菜，周五大米粥煮鸡蛋配凉拌小菜，周六西红柿鸡蛋面，周日馒头.炒菜.地瓜粥…
女王美衣
我是深圳上班族，为了健康为了省钱，基本都是自己在家做，我是上午十点上班所以可以睡到八点15分起床，然后做早餐洗漱，吃完早餐9点05分出门去坐地铁上班。
不说什么乱七八糟的步骤材料，我的是真的简单，但是过段时间回换点花样。前段时间早上是吃面条的，大概就一小搓面条，就用吃饭的碗一碗，起来就烧水，然后烧水期间刷牙，刷完牙就下面条，下好面条就洗脸，洗完面条就可以捞出来了，因为现在热，就吃拌面，之前薅羊毛弄了6瓶海底捞的拌饭酱，就挑一筷子拌一下面。凉面的时候就稍微做一下护肤，梳一下头发，换个衣服。然后就开始吃早饭，早饭就是一碗面条、一些水果、一杯凉白开。
最近换了菜单了，之前中秋发的粽子还没吃完，所以早上起来先往电饭锅倒水，然后上蒸屉，把粽子鸡蛋丢进去，然后就可以去洗漱了，洗漱完了换好衣服梳好头发就可以吃早餐了，早餐就是鸡蛋、粽子、凉白开。
之前试过清淡一点的，早上就是半个玉米、一个鸡蛋、一些菜心，一杯凉白开，菜心我是等鸡蛋玉米差不多蒸熟了才丢进去蒸的，蒸好菜心沾点酱油就可以吃了。
然后还有，一个那种小红薯、一个鸡蛋、一些水果、一杯凉白开这样的搭配，我觉得很适合上班族啊，简单、快速、味道也还行、还健康，外面买的包子什么的都很油感觉，自己包子铺包的就很油，那种冷冻机器做的包子就不怎么好吃，所以我觉得我这个还不错的呢，希望能给到你建议。
我觉得我做的都挺好吃的，哈哈也超级简单，一个电饭锅就够了，丢进去也不用管，到点断电拿出来就行！
小葱葱包
鸡蛋面。锅里放少量油，打入一个鸡蛋，成型的时候加入一碗水，烧开放入面条和蔬菜（这个时间可以去刷个牙）回来放入一点盐就成，因为有煎鸡蛋所以面条很香，不会寡淡无味。来回时间六分钟
蛋炒饭5分钟
我经常在寝室做饭，有一个电饭锅，可以预约的那种。晚上把想吃的材料放进去一锅炖，隔层里放一个红薯或者土豆或者鸡蛋，粗细搭配，然后预约好时间，第二天早上起来把它盛到碗里，去洗漱完回来温度就降到可以吃的程度了（好棒），想再加个煎鸡蛋的话，发油打蛋，成型后翻个面关火，洗漱完鸡蛋就熟了。整个过程小于五分钟
我经常的搭配：红豆薏米汤+红薯
红枣桂圆红糖水+土豆（红枣水熬的比煮的好吃）
白粥（或者绿豆粥）+鸡蛋+泡菜
百宝粥（就是啥粗粮就往里加一锅炖）+鸡蛋（搭配红薯的话太噎人了）
目目家的乐乐
我对美味早餐的第一印象就是怎么能不提到我们湖南的鱼粉呢，这是我对衡阳美食的一种独特记忆
三五好友聚在一起，吃个鱼粉是每天早上起来最惬意的一件事情。有时候甚至我们在头一天晚上就已经约定好了，明天早上九点集合XX鱼粉店集合。对于美食我从来不拒绝，以至我在第二天早上提前起来了，想着那一碗鱼粉 赶紧就洗漱完毕，心里已经经受不住鱼粉的诱惑了，迫不及待前往目的地，总之这种期盼用三言两语形容不了……鱼粉已经让我失去了饮食的节操了，此刻什么也不想，只想吃一碗鱼粉。
鱼粉的做法也很简单，首先准备鲜活鱼，一般有鲫鱼，黄颡鱼，大头鱼头，草鱼。我推荐用草鱼，现杀剁成小快。下锅煎到两面微黄，用点啤酒去腥，下入高汤，大火煮开，加入盐，姜末。盖上锅盖大火煮十分钟左右，至汤变白，放入辣椒圈，鸡精味精，胡椒粉提鲜。另外一边准备一碗烫好的米粉，把煮好鱼汤淋在上面，撒上葱花就完成了。
湘菜vs萧大侠
早餐，在现在的这个社会来说，一直都是一个问题，尤其是我们这些80后、90后等年轻人，生活工作压力大，平时都是随便在外面凑合一口就行了，很少自己在家里做，因为晚上工作到很晚，早上又要起早上班，所以大多数人都是这样一个状态的，但是总在外面吃对身体实在不好，所以家人和我就会经常研究着自己早上在家里做，有限的时间做好早餐其实真的需要动一定的心思，就像我这样的不想每天都喝粥吃鸡蛋，所以鸡蛋饼就是最好的选择，面粉鸡蛋加一些菜，几分钟搞定，也不用起太早，我觉得这就是最好的早餐选择，并且它还能多种变化，咸的甜的都能做，所以我觉得这应该是最简单快手营养美味的早餐了，下面是哦就将做法分享给大家，希望大家能够喜欢，也希望我的回答对您有所帮助，谢谢。
原料：面粉（家里用普通的富强粉就可以）鸡蛋、西葫芦、大葱 调料：盐、香油、五香粉
第一步：大葱去皮切成葱花备用，将西葫芦洗净放在案板上切成细丝放在一个盆里，往盆里磕两个鸡蛋搅匀，接着加入面粉，然后一点点加入水稀释面浆直至面浆可以自由流动下来，最后用盐和五香粉调味淋香油加入葱花即可。
第二步：平底锅或者电饼铛烧热表面加少许油，将面浆倒入薄薄一层，等一面金黄后翻面至两面金黄即可出锅。（这个早餐不但快捷美味同时营养也很丰富，同时还具有减肥的功效，西葫芦中富含的水份，有润泽肌肤的作用同时能调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效，它还含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力）
面点师耿彪
我来分享一下我每天早上做的早餐啊，因为又想多睡会，又得起床给孩子做饭，送孩子上学，时间紧嘛，所以我做的都是比较简单又美味的，一个是鸡蛋饼，就是打个鸡蛋，放点面粉，普通面粉就行，放点盐，加一丁点水搅拌均匀，平底锅烧油，把饼摊进去，准备一根火腿和两叶生菜放在里面煎一下卷起来就好了，然后用牛奶煮点燕麦，又不缺营养，还健康的早餐就完成了，如果还嫌这个麻烦的话，那我就只能推荐煮方便面了。
