實戰的最高境界是什麼？
一一王宗嶽《打手歌》集解(五)
李新方
【原文】掤捋擠按須認真，上下相隨人難進。任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤。引進落空合即出，沾連粘隨不丟頂。
【解曰】武術實戰的最高境界是什麼？是力量巨大嗎？當然不是，王宗嶽《打手歌》早已作了明確回答：“任他巨力來打我，牽動四兩撥千斤”。不錯，力量大，包括速度快，在一般的情況下的確容易獲勝，“有力打無力，手慢讓手快，是皆先天自然之能，非關學力而有為也”(王宗嶽《太極拳論》)！力量和速度是天生的，也就是現代體育所講的體能，如果是那樣的話，也就沒有必要學武術了。但力量型的武術著勢動作都比較簡單，沒有多少技術含量，故能速成，所以還是有許多人學的。
力量雖然也有訓練的方法，而且遠比提高智慧和技術容易，但提高的空間很有限，但無論用什麼方法，也不可能把一個身材瘦小的人變成大力士。同時，力量和速度訓練所達到的效果是很短暫的，故現代體育有“運動年令”的限制，許多項目的運動員在年輕時就退役了。而智慧和技術的提高雖然很難，但提高的空間卻是無限的，因此，任何武術到了高級階段，所追求的終極目標都是四兩撥千斤。《少林拳術秘訣·第六章》就載有“山重身難壓，隙開進莫停。勢猛君休懼，四兩撥千斤”之秘訣。《峨嵋散打術》中也有“尚巧不尚力”的要求。
跤術古稱角力，《禮記·月令》：“天子乃命將帥講武，習射御、角力”，而北宋調露子《角力記·述旨》雲：“夫角力者，宣勇氣，量巧智也”，也是不斷地從力量向技巧發展的，後來更有“軟綿縮小巧”的五字秘訣，特別是《中國跤術》一書還刋入“太極十三勢”圖解，認為“有助於跤術的提高”。
近年來，泰拳在現代搏擊中受到特別重視，但人們往往只看到泰拳的兇猛，而沒有注意到泰拳與拳擊、散打的最大不同之處。拳擊是在外圈進攻，散打雖然也有肘膝擊法，但用的較少，正是因為也是在外圈進攻為主，而泰拳之所以善用肘膝，關鍵在於攻入對方里圈的纏抱技術，而纏抱技術的關鍵在於放鬆和控制對方的重心，即用自己的平衡破壞對方的平衡，如其中具有代表性的著勢“拉脖側身頂膝”。
泰拳的纏抱與太極拳打手，同可歸於短打、貼身打法，其根本不同之處在於纏抱是以力量為主，仍需要較大的衝擊距離，才能發揮肘膝的威力，還達不到“牽動四兩撥千斤”的技巧，據有關報道稱，“泰拳的內圍技術是泰拳中最精華的部分，但是需要兩個人在剛纏抱一起，沒有完全摟死的情況下使用，類似於摔跤中的抓把搶手，一旦兩個人死死的摟抱在一起，或者架在一起，那麼任何手法內圍技術都將失效，剩下的只能是互相你撞我一下，我撞你一下的膝法對攻”。
截拳道也認為，“拳手可分為力量型和智力型兩種。力量型的拳手，在每次交手中都沿用相同的模式，打擊方式是機械的和重複運用的”(《李小龍技擊法·第十六章特質與戰術》)，“然而一些肌肉十分發達的拳擊手，卻打不倒任何人”(《李小龍技擊法·第四章力量的訓練》)。而“體重只有59公斤的李小龍，卻能打倒比他體重大兩倍的人，秘密就在於他能集力於一點，發力於瞬間”(同上)。
不僅如此，在李小龍的截拳道中，還有“極手或推手練習，是鍛鍊平衡能力的最好方法之一”(《李小龍技擊法·第二章警戒式》)，而且注重“能量流動，就如同......太極拳中的極一樣”，“極手是增強流動的內力，使全身保持放鬆狀態，而又不失去打擊力的最好辦法”(《李小龍技擊法·第四章力量訓練》)。
也正因為太極拳把“牽動四兩撥千斤”的技巧，發展到不可思議的高度，並建立了“人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘”，“粘即是走，走即是粘”(王宗嶽《太極拳論》)等一整套完備的訓練體系，確立了“漸至從心所欲”(王宗嶽《太極拳論》)，即在任何實戰中完全掌握主動權的終極目標，而這個目標也是一切武術到了高級階段所共同追求的終極目標，所以越來越多的實戰武術家後來轉入太極拳了，這是自然而然的事情。(待續)
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