盯盤越頻繁，虧損就越多？
無論是在股票市場還是商品市場，操盤多年卻依然持續虧損的交易者並不罕見，這些交易者通常有一個共同的陋習：頻繁盯盤。只有手頭上有單子，他們就會忍不住查看行情，有些交易者甚至睡覺睡到一半也會爬起來看看盤面及賬戶。
然而看盤的次數越多，他們的心態就越不淡定，賬戶也逐漸從偶爾虧損變成頻繁虧損，這是為什麼呢？
這裡我們需要提到“損失規避”的概念。損失規避是指在面臨相同數量的盈利與虧損時，虧損總是令人更難受，經過研究表明，虧損所產生的負面效果幾乎是盈利所產生正面效果的2-2.5倍，換句話說就是虧損所產生的痛苦是盈利所產生快樂的2倍之多。
而這種本能的偏見明顯影響著交易者的心理和行為決策，甚至直接導致虧損情況加劇。
經機構研究發現，交易者越頻繁查看倉位或賬戶，心理壓力就越大，也越容易隨意調整交易計劃，最終落得持續虧損的後果。如下圖所示（針對股市投資者），每日查看盤面的交易者遭遇虧損的概率接近50%，相比之下，每年查看一次的交易者蒙受損失的概率則降低了15-20%。
這種現象經常發生在投資新手身上。投資新手在交易的世界裡茫然不知所措，更容易受情緒所驅動，他們喜歡關注技術面，追逐當下或短期內的熱點，總是急於套現，耐不住市場波動對人性的折磨，每天都頻繁買賣交易。但是事與願違，頻繁看盤和交易更可能導致虧損加大，而虧損加大又會增加精神壓力，最終陷入一個“死循環”。
而投資高手總是非常理性，善用概率的規律有計劃地執行交易系統並長久堅持下去，穩定持續地盈利。他們會更關注資金管理和風險控制，不排斥使用技術分析工具，但相比於交易方法，他們更注重投資與交易的理念。同時，他們不容易受情緒影響，深刻理解損失規避的人性並努力克服這種缺陷。
頻繁盯盤的“毒癮”該如何戒掉？
那到底要怎樣才能達到高手的境界呢？其實職業交易高手也是人，任何人都不可能喜歡虧損，而且幾乎沒有高手能做到完全規避風險與虧損。我們唯一能做的是儘可能克服人性，減少厭惡虧損心理帶來的負面效應，而戒掉頻繁盯盤的“癮”是很關鍵的一步。
1、確定自己的交易系統，短線還是長線？股票還是商品交易者？
如果你是股票交易者，投資週期比較長，那就選一些價值投資的長線票，每天告訴自己這些公司都在開足馬力給我賺錢，每天的股價浮動對我完全沒意義，那麼你就淡定了。
如果你做的是短線股票，那就給自己定個鬧鐘，一個小時看一次，鬧鐘不響堅決不看，這樣一天只要看4次就可以了。或者減少到只在中午收盤前和下午收盤前看一次。畢竟，K線圖上的蠟燭，一天才有一根新的，盤中看太勤快沒有什麼意義。
如果你是商品交易者，手裡的資金量夠大的話，倉位也沒有任何問題，那麼做長線交易是比較好的選擇。
如果你的資金比較小，就適合做短線交易，這樣心理負擔比較輕，對市場的看法更客觀。下單之前心裡要有個概率，如果勝率在60%-70%，就可以入場了。如果心裡沒把握，那就放棄該放棄的。
2、分散你的注意力。學會把交易和生活分開，做交易計劃的同時也要規劃好生活，通過運動、娛樂、看書進修等其他行為減少對交易的過多關注。
3、淡定、淡定和淡定。做投資的人需要控制情緒，需要有極高的情商，而那些說三句話就發怒的其實不太適合投資。說好聽的叫做性情中人，說不好聽就是情商不高。所以說，交易中情緒管理是最難的一部分，有些高手認為這是最重要的部分，甚至比資金管理、系統構建還要重要。
為什麼炒股一定要看趨勢？
1、無論任何交易品種，其價格走勢形態都有且只有一種外在表現，即趨勢與盤整（或曰“形態”）的交替出現。
2、通過金融交易所獲取的利潤主要來源於趨勢，尤其是大級別趨勢，因此說趨勢跟蹤技術是金融交易獲利的最本質方法。
3、無論股票、期貨、期權、外匯甚至債券，無論任何交易市場，都是絕頂聰明的人發明出來的大賭場，是效率極高的財富再分配的機器。在這裡，永遠是老手賺新手的錢、內行賺外行的錢、專家賺大眾的錢、機構賺散戶的錢。
4、“賭”字有術，“賭”亦有道，只要你按高明的技術賭、按正確的策略賭、按既定的原則賭、按嚴明的紀律賭，成為大贏家並非不能。
5、贏錢的奧秘都是六個字：“持續掌握優勢”。再說具體點，就是仔細分析勝算，牢牢把握優勢，嚴格控制風險。就是當勝算非常大的時候下大注，當勝算比較大的時候下小注，當沒有勝算的時候不下注。
6、趨勢跟蹤交易技術永遠不會過時，因為它直指交易市場的本質。“趨勢+形態”就是交易市場的本來面目，交易市場不可能也無法以任何其它形式的面目出現。
7、趨勢跟蹤交易技術的厲害之處在於：它將所有的趨勢——無論上升趨勢還是下降趨勢，尤其是較大級別的趨勢——一網打盡！我認為，一個成功的交易家不必什麼都懂，不管什麼市場都想插上一腳，企圖成為“全能交易家”既不可能，也無必要。哪裡有大級別的趨勢，就把資金分配到哪裡去；哪個市場長期處於橫盤狀態，就離開哪個市場。
8、沒有什麼是比在一個不確定性的市場中冒險更為愚蠢的事了。“不確定不做”、“看不懂不做”應該是金融交易的最高原則。
9.我對基本分析方法和價值投資路線基本持否定態度，而只豎立起一面大旗，那就是高舉“專業投機+技術分析”的大旗。
10、以趨勢跟蹤技術為核心的技術分析理論是唯一正確的坦途。只有一種技術分析是可信的，那就是趨勢跟蹤。
11、趨勢——只有趨勢，才是交易獲利的核心機密，所有的贏家都是靠趨勢吃飯的，這就是交易的真相或本質。重大的牛市或重大的熊市無非就是大級別的趨勢運動而已。如果把牛市比喻為上山，那麼熊市就相當於下山。上山和下山都能賺大錢，通過下山賺錢的速度更是快於上山的2倍以上。
12、趨勢——尤其是大級別趨勢的力量是無敵的，及早發現這個趨勢的方向並據此展開交易行動即可，而根本無需關心驅動這個趨勢的原因為何！
13、追求大概率事件、持續掌握優勢。
趨勢交易法之短長結合的均線系統
圖形特徵：
（1） 5日均線和10日均線組成短線系統。
（2） 60日均線確認長線趨勢。
l 市場意義：
（1） 5日、10日均線顯示股價短期趨勢。隨著股價小幅度波動，5日、10日均線會不斷地產生黃金交叉或死亡交叉。其中有個別黃金交叉具有底部意義，個別死亡交叉具有頂部意義。而大量的交叉只能是股價變化的中途狀態。為了找出其中有底部意義的那個黃金交叉或者有頂部意義的那個死亡交叉，需要引進代表中、長期趨勢的60日均線。
（2） 代表中、長期趨勢的60日均線變化緩慢，單獨使用時很難敏感地捕捉股價的底部和頭部。
（3） 當5日、10日均線黃金交叉向上時，代表10日內平均買入的人已有盈利，這樣可以吸引短線客入市。如果此時60日平均線在該黃金交叉之下，代表此時60日平均買入的人各有盈利，此時可吸引中、長線客入市，這樣對股價有助漲作用，反之有助跌作用。
l 操作方法：
（1） 5日價格平均線為一週價格平均線，能靈敏地反應股價短線波動趨勢，適合短線操作。
（2） 10日價格平均線為兩週價格平均線，能較靈敏地反應中短線股價波動趨勢，適合中短線操作。
（3） 60日價格平均線為一季價格平均線，能穩定地反應股價長線波動趨勢，適合長線操作。
（4） 為了兼顧5日、10日短期價格均線的敏感性和60日長期價格均線的穩定性，將它們結合成短、長結合的均線系統。
（5） 5日、10日均線的方向金叉向上，此時如果60日均線也能方向向上，則助漲。
（6） 5日、10日均線的方向死叉向下，此時如果60日均線也能方向向下，則助跌。
關於60線上5日、10日均線金叉還有這樣一個講究，那就是要求每一個金叉都能比前面一個金叉的位置高，只有這樣的金叉才能讓股價保持一個整體上漲的角度、速度不變，而一旦上漲速度變慢甚至不創新高創新低的話，那麼就要考慮這輛車是不是到站了？是否需要找機會下車了？見（圖9-6）
圖9-6
60日均價線方向向上時的5日、10日均價線金叉小結：
1、 當5日、10日均價線金叉時，如果60日均價線方向也能向上的話就有助漲作用。
2、 這裡要注意後三金叉尤其強勢。
3、 還要注意回檔幅度儘量要淺，回檔時成交量要萎縮，5日、10日均價線和60日均價線之間最好能通氣。
4、 最好能做到每一個5日、10日均價線的金叉都能比前面一個的位置抬高，只有這樣股價才能保持良好的上升通道。
5、還有一個不變的原則就是“三線順上不做空”！
5日、10日均線的方向死叉向下，此時如果60日均線也能方向向下，則助跌。見（圖9-7）（圖9-8）
圖9-7
圖9-8
60日均價線方向向下時的5日、10日均價線死叉小結：
1、 當5日、10日均價線死叉時，如果60日均價線也能方向向下時，則助跌。
2、 這裡要注意後三死叉的下跌空間更大。
3、 如果每一個5日、10日均價線的死叉都能比前一個位置低的話，那下跌行情還將繼續。
4、 還有一個要注意的原則就是：三線順下時往往是暴跌的開始！
為什麼大部分人都把自己交易的失敗全部歸給心態呢？
可以肯定的說，如果你的理念方法是錯誤的，心態越好越相信自己，你可能虧損就越多；如果你的理念方法是正確的，心態越好執行得越好，你可能盈利就越多。
因為交易的模糊性，基本閉眼睛買，大概就是50%的成功率，無論你採用什麼交易方法，總會有一些盈利的，因為行情不是漲就是跌，總會有一些交易讓你賺錢，哪怕你水平是零，就是一隻貓、狗來交易，也肯定有許多盈利的單子。就因為此，新人們才覺得自己是有能力掙錢的，要不然怎麼會有一些盈利的單子呢？有的時候還能連續盈利，還盈利不菲，而且成功率還不低呢？這是導致他們相信自己是有能力盈利的原因，因此如果失敗了，那自然就是心態問題。
而我們知道，大部分人，尤其新手們，沒有完整的體系，就別說什麼理念了，他們主要是胡亂交易，胡亂預測，當行情出現與自己預期不符的情況時就硬抗，導致大出血，埋怨自己當時心不恨，不堅決砍，執行力不強，是心態不好；而如果他們砍了，結果行情又回去了，他們又會抱怨自己太“恐懼”了，沒有耐心持倉等待利潤，心態真不好，等等許多交易中的問題，都會類似。你們沒發現，這兩種心態是相反的觀念麼？是矛盾的麼？但都落在一個人身上。無論他們怎麼虧損，無論虧損的方法是什麼，他們總能找到對應的心態與之對應，所以當他們虧了，就很容易找到匹配的心態癥結，然後抱怨自己心態不好。
當行情蒙對時又不自信，生怕行情反轉到手的利潤沒了，就跑得快，他們又會抱怨自己太小心眼，太小氣，本來是可以多賺一些的，還是心態不好所導致，自己不夠貪婪所致；而當持有行情，出現不少利潤時，他們想抓大利潤，結果行情回調，利潤回吐，他們又會抱怨，怪自己太“貪婪”，還是心態不好所致。總之，只要他們沒有把全部的利潤都納入到腰包，總能找到對應的心態與之對應，所以當他們少賺了，很容易找到對應的心態症狀，然後歸結到自己的心態不好所致。
不僅新手們，其實做了許多年的老交易者，也容易把失敗輕易推給心態，他們為什麼不把失敗推給自己能力不行呢？豈不知，他們的盈利，很可能只是蒙對了行情，而不是自己能力的原因，不屬於自己的能力範疇，但他們意識不到這個問題，或者意識到，但不願意承認自己的能力問題。
如果脫離了基本功，就去談心態，完全是空談，脫離基本功地去談心態，那是耍流氓，例如，我們經常聽到，交易最需要的是耐心，的確，交易確實需要耐心。但是，我問你，你是需要等待，但你等待什麼？你知道你要等待什麼麼？沒有基本功，你根本就不知道自己要等什麼。若果你有了基本功作為基礎，在什麼點位應該進，什麼點位應該出，心中有數，耐心的等，你自然就知道自己需要等什麼了。如果自己都不知道在哪進，哪出，談何耐心？談何等？如果你對行情的各種演變都做好了各種對策，就會處變不驚，心無掛礙，所以要想心態好，必須先紮實基本功，做到計劃交易，交易計劃。
對於絕大多數人來講，還沒到高手階段之前，沒到穩定盈利的階段，所以主要是基本功問題，切勿輕易將自己的失敗，歸結於心態，否則永遠走不出交易那個心裡怪圈，無法突破交易的那個瓶頸。
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