01
常常在各种家长群里听到妈妈们说起家里的孩子，有个普遍的现象就是，现在的孩子玻璃心了，说不得，稍微说两句就觉得委屈，受不了。在学校被老师批评一下，罚一下就闹着不想上学，跟同学发生点小摩擦，就觉得同学都不喜欢他，就不开心。
做人资的小伙伴们聚在一起，也会聊到现在的孩子太经受不起打击了，做错事情被上级主管说几句，或者领导说话稍微有点重，就要离职，就干不下去了。跟宿舍同事闹点小矛盾也要辞职不干了。反正就是各种受不得委屈，遇到点事情就觉得别人都不喜欢他，处处针对他。
很多父母都有这样的烦恼吧，我经常会收到类似问题的咨询，妈妈们很无奈，不知道该怎么办。我们都希望自己的孩子能够顽强一些，能够内心强大，抗打击。因为未来的人生道路上需要这样的精神。可现实就是我们的孩子确实比较玻璃心，很容易受打击。
我也是一个妈妈，在我陪伴孩子成长的这几年，我也遇到了这样的问题。其实也正常，在4，2，1的家庭结构下，家里的那1个孩子就是好几个人捧在手心里的宝。就是捧在手里怕碎了，含在嘴里怕化了。家就是一个温室，小时候各种保护，孩子根本体会不到风雨，根本不用经受什么打击。长大点的时候，因为学习，因为跟别人的相处，我们希望他能够抗打击的时候，他却不具备这样的能力。
抗打击，内心强大，这不仅是一种精神，更是一种能力，是需要从小培养的，是需要练习的，不是长大了就会有的，不是需要的时候就会有的。
日本著名作家，医学家渡边纯一写了一本书《钝感力》，在书的序言中这样写到：
我们的社会是靠人与人之间的关系来维系的。不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果不能很好的处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。
在人际关系方面最为重要的就是钝感力。当受到领导批评，或者朋友之间意见不合，还有恋人或夫妻之间产生矛盾的时候，不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡定的态度应对生活。
我们每个人都需要这样的钝感力，想让拥有这样的能力，我们就得“厚脸皮”。我小的时候觉得“厚脸皮”这3个字是骂人的，是个贬义词。经常会听到老师或者邻居阿姨说，这孩子脸皮太厚了，前脚刚被骂了一顿，后脚就乐呵呵的去玩了，仿佛没发生过事情一样。
可当我长大以后，在学校，在工作，在生活中，越来越发现“脸皮厚”是一种值得学习的精神，是一种能力，而且是特别重要的能力，对于个人的生存和发展来说都是如此。当我成为妈妈以后，更是觉得一定要想方设法，从孩子小的时候开始培养他的“厚脸皮”。
02
孩子为什么会敏感，脆弱，玻璃心？我们为什么“脸皮薄”，容易受打击，容易受伤害？
往往因为，我们把自己不喜欢的，不认可的来自别人的那些看法，做法都当成了别人对我们的敌意。
往往因为，我们太在意别人的评价和看法。
孩子吃个早饭拖拖拉拉，我们着急出门上班，忍不住吼了两句让他快点吃，他委屈的哭了；孩子写作业题目做错了，我们说了一下就各种不高兴，晚饭都不吃了；孩子在学校跟同学发生了点小摩擦，回家我们说了两句，就生气的不理人；孩子有什么做的不好的事情或者不合适的事情，我们说两句，就委屈的不行，就受不了；因为孩子觉得我们说他，就是不认同他这个人，就是不爱他，就是不喜欢他，就是认为他不好。
和同事之间发生冲突，意见不一致，就会觉得别人对我们有意见；老公不认同我们的某些行为和观点，我们就觉得这就是不爱我们的表现；父母不理解，不支持我们的某些行为，我们就会觉得他们不为我们考虑。
人性的本质是希望被赞赏，被肯定，被喜欢，被认同。当我们得不到的时候，就会觉得希望落空，就会觉得委屈，受打击，受伤害。这就是我们很多人在人际关系中的最大的束缚，是我们在生活中体会到更多快乐和幸福感的绊脚石。
不被肯定，不被认同，不被喜欢才是生活的常态。每个人都是独立的个体，都有自己的成长轨迹，都有自己看待世界，看待事情的角度，都有自己的经验和想法。和我们不一样才正常。我们需要挣脱束缚，教会我们的孩子不被束缚。
03
培养孩子“厚脸皮”，内心强大，抗打击，给父母5个建议
<strong>1、从小呵护、培养孩子的同理心，教会他换位思考，去理解别人，进而理解别人的行为，那并非是对我们的敌意。
我小时候没少挨过我妈的打，内心不知道经历了多少次恐惧，可是我们的关系一直很好。并没有因此造成什么心理上的伤害。因为，我理解她，越长大越理解。她打我不是不爱我，不是我不好。而是当时的状况下，生活给了她太多的艰难困苦，她的内心积累了太多的情绪，需要出口，一触即发。我觉得如果换成是我，经历当时那样的状况，我一定做的不如她。所以，在我的心里，她是个很好的妈妈。
我最近发现，小晗晗也在不断的变化，以前吼他，对他发脾气，他很容易哭，很容易生气，委屈。现在，总是很淡定。看见我不对劲的时候，就会跟爸爸说，我妈今天心情不好，咱们尽量少惹她。我脾气上来吼他的时候，说什么，他都会先应承下来，嗯一下，不跟我吵。如果有什么不同意见，时候再来找我。
他会觉得我吼他，发脾气是因为我心情不好，是因为他的某个行为做的让我不喜欢。不会觉得是我不爱他，是他这个人不好。我的心情不好会过去，他的某个行为不好可以改。都是能解决的。
当有了这样的理解，就不会那么敏感，那么玻璃心，那么容易受打击了。看上去脸皮厚了很多。我很高兴。
<strong>2、在日常生活中，培养孩子的“自嘲”精神，敢于自嘲、自黑。
自嘲不是妄自菲薄，更不是自卑，而是一种更高级的幽默感，更高级的自信，也是高情商。也是一种心理防御武器，让我们不受伤害。我们也总是会有各种缺点，各种不如别人的地方。总会有人不喜欢我们，总会有人要打击我们。有一种方法，既可以避免自己受伤，又让对方觉得心里舒服，都不好意思再打击。这就是自嘲、自黑。
说到自嘲，我会想起“黄渤”，娱乐圈的高情商代表。总是会因为自己的长相被调侃，但总是能用自嘲来化解尴尬，还能吸粉。
有一次采访谈到他的长相，他说：我本来就长了一张抗抑郁的脸。后来，主持人又问，你觉得你长得帅吗？他笑着说：这句话听起来，怎么觉得像是在骂人。
用这样的心态对待自己的长相，又怎么会被别人所伤害，反而变成了一种乐趣。
如果我们能在陪伴孩子的日常里，有意识的去培养这种自嘲、自黑的幽默感，和孩子一起敢于自嘲、自黑，一定会让他们的内心变得更强大，不容易被打击。
<strong>3、培养孩子的阅读习惯，多读书，读各种书。
毛姆说：阅读是一座随身携带的避难所”
我们说：宰相肚里能撑船。
心越大，心越宽，能容纳的事情就越多，内心就会越强大。可是心要大，见识得多，经历得多。看见过各种各样的人，经历过各种各样的生活，才会看淡，才不会那么计较、敏感。但我们每个人的经历毕竟是有限的，眼睛能见到的，脚步能到达的是有限的，我们经历的也只有自己的人生。而阅读是不受限制的，可以让我们看见的，知道的更多。
孩子可以通过阅读，经历很多次不同的人生，认识各种各样的人，知道每个人都是不一样的，知道生活本来就是个中不如意。
孩子可以通过阅读，了解别人是如何应对困境，别人如何对待那些不喜欢自己的人，别人受到打击时又是怎么办的。
孩子可以通过阅读，实现行万里路，阅人无数，让心变得更大，更坚强。
<strong>4、培养孩子的成长型思维模式
在日常生活中，在一件件的小事中，通过我们与孩子的交流互动，向孩子传递这样4个观点：
（1）我不认同你的某些行为，但我仍然爱你
（2）你做的不好，不是因为你这个人不好，而是因为努力的还不够，方法还需要调整；你做的好，不是因为你天生就好，而是因为你的努力和坚持。
（3）困难都是暂时的，是可以解决的
（4）努力不一定会成功，但努力一定会进步
语言是会内化的，听的多了，就会记在心里，就会这样去想，这样去做，就会变成一种思维习惯，积极的思考。而保持积极的思考，才会有积极的行为。
<strong>5、从小培养孩子的独立自主，比起行为上的独立，精神上的独立更重要
我值得被爱吗？
我可以吗？我有价值吗？
我有选择的自由吗？
我能自己做决定吗？
我可以去做自己想做的事情吗？
孩子在2，3岁的时候自我意识萌芽，就开始思考这些问题，这些问题的答案构筑我们内在的精神世界和三观。但答案，不是我们告诉孩子的，而是孩子通过观察我们日常中的一言一行自己找到的，他们时时刻刻都在解读，都在自问自答。
所以，我们在与孩子的每一次互动中，每一件小事中的表现都有教育的意义。
当孩子做错事情时，我们表达自己的生气和不认同，但我们告诉他我们依然爱他，不管发生什么我们都爱他。一次次的这样去说，这样去做，孩子就会觉得，我是值得被爱的。
当我们创造和提供了一个又一个的机会，让孩子去做自己力所能及的事儿，去尝试，哪怕做的不好，失败了，我们依然肯定他的勇气，同时指导他找到更好的方法。一次次的这样去做，孩子会觉得我可以，我能行，我有价值，哪怕是挫折也有意义。
那我们在家庭中，总是邀请孩子参与家庭事务的讨论，决策，对于孩子自己的事情更是给他们做决定和选择的机会。慢慢的，孩子就会觉得，我可以有自己的意见，不同的意见，我可以自己做决定。孩子也会知道，意见不同是正常的，即使是一家人也会有不一样的想法。
按自己的方式去度过自己的一生，而不是去讨好谁，去依附谁，这很难，但也是我们想要过好这一生应有的态度和能力。我们的孩子应该从小开始练习。
在影片《这个杀手不太冷》里有一句经典台词：
人生总是这么痛苦吗？还是只有小时候是这样？
总是如此
培养孩子的“厚脸皮”就是教会他，在总是充斥着各种不如意的现实生活里，依然保持欢喜的勇气，保持被讨厌的勇气。而这些培养和练习的机会就藏在日常生活的点点滴滴里。而且，是我们可以做的，能做的。
我是晗晗妈，高级家庭教育指导师，8岁男孩的妈妈，也是职场达人。欢迎关注@小晗晗爱阅读，与你分享我的育儿故事，我的成长经历，让我们一起成为更好的自己，做优质父母，遇见更好的孩子。
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