從我體重達到130斤的時候就立馬選擇了減肥，有的時候自己的體型真的很難控制，明明自己每天吃的不多，而且還堅持運動，但就是在不知不覺間發胖了，讓人是防不勝防。當初發胖以後，我也沒有過多的猶豫，就立馬開始減肥，只有讓自己瘦下來，才能擺脫大肚腩，水桶腰，大粗腿，雙下巴，滿身贅肉的困惱。只是當自己減肥之後才知道，想要瘦下來還真的挺不容易的。
說真的想讓自己的體重從131斤減肥至100斤以內，短時間讓自己瘦下來還真的很難做到，所以在我剛開始減肥的時候，我就做好了長期減肥的打算，只是一個漫長的過程，也是一個非常痛苦的經歷。減肥之所以讓人望而生畏，是因為整個減肥期間都讓人很難熬，其它的不說，首先就是自己每天的飲食，一般在減肥期間的女人都會選擇節食的，畢竟每天依然吃得多是肯定瘦不下來的，而自己只能看著家人大魚大肉的，自己忍飢挨餓的流口水，這種感覺確實很痛苦，另外就是平時什麼零食，甜品，小吃等高熱量的食物也不能吃，其實這種情況一天兩天的還好，長期這樣的生活會讓人崩潰的。
減肥的痛苦不僅僅是在飲食什麼，另外還有自己要不斷的運動，哪怕是身體承受不了運動量也要堅持，最終很有可能導致身體受到傷害，如果僅僅是這樣也就不說什麼了，關鍵是自己承受了巨大的痛苦，而自己的體重卻沒有下降，身上的贅肉沒有減少，這才是讓人崩潰的地方。我當初節食運動都沒有能夠瘦下來了，在鬱悶之餘，我又嘗試了吃各種減肥藥，減肥餐，針灸減肥，喝減肥茶等等之類的方法，但是折騰了將近兩年的時間，自己的體重依然保持在130斤左右。
正常一個減肥的女人，受到這樣的打擊，基本上就會放棄減肥了，因為自己實在是沒有信心繼續下去了，我本來也是這樣想的，但是在我即將放棄減肥的時候，卻偶然認識了一名營養師醫生，並顯在她的幫助下，我吃了一種特定的食品。這種食品使用簡單又簡便，只需要代替每天的早晚飯，中午還是嚮往常一樣正常吃飯，平時多喝水就行。這種方法不僅能夠快速的消耗身體的脂肪，還能夠保證自己不捱餓，身體的營養也能跟得上，確實是一舉兩得的好方法。
後來我就是用的這種減肥方法一瘦到底，甩去31斤肥肉只需3個月，她的經驗一直被模仿。真的沒想到這種特定食品不僅減肥效果好，而且減肥還很輕鬆，既不用節食也不用運動，輕輕鬆鬆就瘦下來了。現在的我瘦下來一年多了，體重沒有反彈，身邊的姐妹們也跟著瘦下來了，真的是一個誰用都瘦的好方法，你用也能照樣瘦。
特定食品是什麼呢？
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