建锋话健康
保持充足睡眠，注意个人卫生，坚持运动在家可以做一些俯卧撑，仰卧起坐，平板撑。多吃水果蔬菜和姜蒜，多喝水多晒太阳。这样就可以保持住自己的免疫力。一起加油共渡难关。
励志小叔
1.充足的睡眠
2.适当地运动，不可以过度劳累
3.合理饮食，不可以“饥一顿饱一顿”
4.营养搭配，荤素结合
5.根据环境温度，适当增、减衣服，既不可瑟瑟发抖，又不能大汗淋漓
6.保持愉悦的心情，不要一惊一乍，尽可能不吵不闹
7.注意食品卫生，“吃坏肚子”是疫情期的大忌
新丰斋主
多多喝水，每天半个小时通风，多喝含VC的水果，比如橙子。跟着一些免费线上教练做一些室内运动。当病毒来了，抵抗力才是你最强有力的疫苗。祝你健康！
明达HX
应该，做好自我防御，和保护，也对别人和自己负责，要做到勤洗手，洗脚，不要去人多的地方，出门要记得戴口罩，还有，给家里面，多消消毒，用醋了，酒了，都行，，，好了，希望大家记住，也要做到，好了，谢谢大家！
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