桂林公职小助手
这是疫情期间自己在家做的！糯米汤圆、洗面凉皮、肉饼、彩色水饺、拽面、花样馒头……！
怎么样？看着有食欲吧！[笑]
哲儿的妈妈
疫情期间时间充裕，大家都在家里做自己喜欢的食物，我们比较喜欢吃家常便饭，尤其不常做的，像搅团，群群子，面鱼，散饭这些，清淡不油腻，老少皆宜都喜欢吃！下面视频就是荞面搅团，不知道你们吃过没有！
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快乐哥19801980
疫情期间，运动量减少，饮食上更要讲究荤素搭配，尽可能的多吃一些可以提高免疫力的食物，如果早上起的晚，建议一天吃两餐，也利于肠胃消化。另外，为了减少出门的次数，家里的食物尽量精打细算，不要铺张浪费。
比如说胡萝卜，可以泡点木耳，切点肉丝，做一道下饭的鱼香肉丝，解馋又营养。黄瓜呢，就别老是直接拍了凉拌了，切片，用盐杀一会儿，再一一下攥干，和鸡蛋炒一块儿，扔两个小米辣进去，素的有道理，同样好吃又下饭！
西葫芦呢，擦丝，加面粉，鸡蛋，盐，直接摊糊塌子，易于消化，还能增强免疫力，老少皆宜！那天突发奇想，把冻豆腐和南瓜炖在了一起，还加了水晶粉，味道还不错呢！
如果馋肉的话，可以把里脊肉切丁，配上小米辣，来个小炒肉，不用担心多余的油脂，下饭也是棒棒哒！如果实在想不起来吃啥，西红柿炒鸡蛋，绝对就是一道国民菜，拌饭神器，必不可少！
总之，宅在家，更得好好规划餐桌的食物，增强全家免疫力，一日三餐，绝对是重中之重！哦对了，主食也记得时常换，什么米饭，烙饼，面条，可以轮番上阵，总不能狠吃一种吃腻了算吧！
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BTV食全食美赵导
那还谈的上美食啊，能每餐吃饱吃好都不错了，都快断粮了，小区不让出，天天都在家吃了睡。睡了吃！希望早日恢复正常的生活，加油中国
挖穿地球小刘
你好，很高兴回答你的问题，我是一名美食博主。
1、疫情期间在家做了不少好吃的，冰箱里也囤了好多东西，能不出门坚决不出门的。小区封闭管理了每户两天可1人外出。
2、上美食第一道，
大骨头炖酸菜，东北人最喜欢炖了。非常香啊。
3、第二道，翻糖地瓜，非常的甜
很软很甜，小孩子和女孩都很爱吃，做法也很简单哦。
4、溥仪皇帝爱喝的神仙汤（鲜汤）
做法特别简单，食材就几样，虾仁，韭菜，鸡蛋，淀粉就这些就可以出来很鲜美的味道。
5、独创的芝麻油发面饼
只是在做饼的时候抹了一层秘制的芝麻酱油就变得特别的酥香。
6、东北大馅肉饼
纯肉的放点葱花特别好吃。
7、家常菜圆白菜炒西红柿
圆白菜的爽口加上西红柿的独特酸味，再来三个尖椒味道相当完美。
8、没有豆腐的鸡蛋羹豆腐脑
秘制酱牛肉手擀面
擅长的乱炖，羊肉炖粉条
酸菜肉饺子
还有好多，以上这些我也做了一部分的教程，大家有喜欢的在家正好美食可以去学习。
祝大家在家都开心，身体健康。
东北小敏的美食日常
这次疫情，天天在家基本状态做饭 喝茶 偶尔一点小酒，特殊时期做重任就落到我身上了，那是费劲心思的做吃的，如图是我做的小小一部分家常菜，做美食本也是我最大的爱好，不过也都是家常小菜，因为宅在家现在在头条和西瓜网申请了美食领域，就更用心的做美食了[呲牙][呲牙]
幸福小九妹
疫情期间，我们待在家都是很无聊的，那么我们我们会用什么方法来丰富我们的生活，打发我们的时间呢？
通常对于我们家庭主妇来说，家里成员的吃穿住行是我们最为在意的，这时我们会做一些平时不常做，又想尝试一下的美食！比如我自己来说，昨天做了一个家庭版的新疆羊排抓饭，老公孩子都很喜欢吃！
B6C50
1是菠菜凉皮。疫情让所有人都终于闲在家里为祖国做贡献了，于是开始了朋友圈美食大赛。首先参赛的作品就是凉皮，我做了个进阶版的菠菜凉皮，不得不说味道更加清新！
2.3是手打鱼丸。还是因为闲，也因为家里正好有龙利鱼，所以做了纯手工手打鱼丸！
4，一人份番茄火锅。
5，红烧牛肉
6，素炒油麦菜，西辣蛋，麻辣龙虾尾，酱香金昌鱼
7，日式寿喜锅！
其他的都是凑合。。。。
周兔兔吖
多吃些能够提高免疫力的食物，如香菇牛奶西兰花之类的，再吃些容易让人感到放松的，吃完比较开心的😊如坚果巧克力，全麦面包，香蕉啊等色彩丰富的水果！总之呢，量力而行啦，别吃太多，太饱对胃也不好！最好是少食多餐啦！注意运动哈！
多少楼台烟雨中2026
湖南邵阳烟熏腊鱼加上地道的红薯粉，味道就一个字【绝】[爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕][爱慕]
