红烧鸡爪
需要准备:鸡爪750 g,花椒一小把,八角两个,桂皮两小片,香叶两小片,冰糖10 g,料酒一汤匙,老抽三汤匙,生抽两汤匙,十三香半茶匙,姜两片;
详细做法:
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第一步,准备好食材和各种香料。
第二步,鸡爪冲洗干净后,逐个减去指甲。
第三步,锅里放半锅清水,倒入鸡爪,大火煮开后继续煮三分钟。
第四步,把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净,沥干。
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第五步,鸡爪倒入锅中,放清水大致盖过鸡爪。
第六步,煮开后,加一汤匙料酒、两片姜、三汤匙老抽和两汤匙生抽。
第七步,把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋,放入锅中。
第八步,放入冰糖、加入半茶匙十三香。
第九步,再次煮开后转小火大约80分钟,至鸡爪酥烂入味,转大火收浓锅中汤汁即可。
小科普:鸡爪里面有着丰富的钙质和胶原蛋白,经常食用的话,可以增强皮肤的张力和消除皱纹呢!而且还能软化和保护血管。鸡爪还具有祛脂降压的功效,有助于帮助人体降低血脂和胆固醇。
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