年前乃至現在，全國人民都在關注「新型病毒/武漢肺炎」的相關新聞。
這是一場沒有硝煙的戰爭。據專家介紹：新型冠狀病毒肺炎的潛伏期平均在7天左右，短的在2~3天，長的10~14天，想想都可怕。
各位小夥伴，想要科學防護，先記住三大要點：
少出門
勤洗手
戴口罩
這次疫情是從飲食習慣緣起，其實不良的生活習慣，裝修理念等都有可能摧毀我們的健康，奪去生命。
下面，我們就從飲食和居住方面來給大家科普幾個常被大家忽略的家居生活惡習，如果你有趕快遠離它！
飲食方面
1.用白紙包食物
白紙雖然白，但它並不一定乾淨。因為許多廠家在生產白紙過程中往往使用漂白劑，而漂白劑在與食品接觸後，會引起一系列化學反應，產生一些有害物質，極易對食品造成汙染。
為了我們的健康，一定要戒掉這種行為。病從口入，用專業的包食物紙是對自己健康最大的負責。
2.用衛生紙代替餐巾紙
國家質檢部門抽查結果表明，許多種類的衛生紙都未經消毒或消毒不徹底，上面含有大量細菌，很容易粘附在擦拭的物體上。
用這種紙擦嘴、包食物，紙上的病菌可能通過呼吸道、血液和消化道傳播，使人染上腸炎、痢疾等病症。所以，還是建議您使用正規的餐巾紙，餐巾紙是專門用來清潔面部的，衛生要求最高，擦嘴、擦臉更安全。
3.飯桌上鋪塑料布
很多家庭喜歡在餐桌上鋪一層塑料餐布，但很多塑料餐布是由有毒的氯乙烯樹脂製成的。餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質，從而引發許多不必要的疾病，影響健康。
建議您把塑料餐布換成純棉布，上面壓一層玻璃，這樣就不用擔心有毒物質釋放了。
4.用紗罩罩食物
人們為了防蠅，喜歡用紗罩罩在食物上，很多人覺得罩上一層，萬事大吉。
其實仔細想想：蒼蠅雖然不會直接落到食物上，但會停留在紗罩上面，留下帶有病菌的蟲卵，這些蟲卵極易從紗孔中落下而汙染食物。所以，建議您還是把食物放冰箱或櫥櫃裡比較好。
5.抹布用錯了
抹布誰家都有，但是您使用對了嗎？溫馨提示您：使用一週後的全新抹布，滋生細菌的數量之多會讓你大吃一驚。
所以，每次我們用抹布擦桌子，應當先將抹布洗透再用，而且抹布應每隔3-4天用水煮沸，徹底消毒一下。
6.起床就疊被子
人每天都要排出大量的汗液，睡覺時也不例外。起床後就把被子疊起來，汗液留在被子裡，時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，也給病原體創造了生存環境，這對我們的身體是不利的。
正確的方法是，起床以後先把被子翻過來，攤晾一個小時待水分蒸發再疊起來，最好每週晾曬一次。
居住方面
1.住不過奢
生活要隨遇而安，居室乾淨舒適即可。不要裝修的太過富麗堂皇，那樣對個人心態不好。化繁為簡，也不失為一種好的健康生活方式。
2.留出一個休閒區
久居家中，很多人感覺生活單調，這時候你可以在家中騰出一個小角落，安安靜靜看看書。
客廳一角、餐廳一隅都可以是我們珍貴的、靜心的地方。午後，在這裡安安靜靜的讀讀書，給心靈一個放鬆的時刻。
3.在陽臺多曬曬太陽
每天曬太陽能夠起到殺菌消毒的作用，紫外線是一種比較天然的消毒劑，可以幫助殺死人體內的流感病毒、麻疹病毒等等。
肺炎肆虐時期，不能出門曬太陽，宅家在陽臺上曬曬太陽也是極好的。
4.勤打掃衛生間
潮溼的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以，宅家幾天，一定要勤打掃衛生間，死角區域一定不能落。
地面保持乾燥，空間定期消毒，噴一些84消毒液或白醋，使用過的溼墩布都應徹底清潔、曬乾。
朋友們，為了我們儘快打贏這場肺炎“戰役”，遠離家居陋習！
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