出現這些症狀，可能是高脂血症找上門
根據我們日常的經驗可以得知，一個人不舒服，通常就是身體的求救信號，高脂血症也是如此。雖然它在輕度時不會有什麼特別的表現，甚至不驗血不做檢查，人們根本不會知道自己血脂有異常;但當病症發展到一定程度之後,身體還是會發出一些比較容易分辨的信號的。那麼，哪些身體的症狀是在提醒我們血脂發生異常了呢?大家不妨對症辨別，做到早發現、早治療。。
輕度高脂血症
如果你經常感覺自己頭暈、胸悶、心悸，甚至是失眠、疲憊、健忘，那麼最好去驗個血。雖然這些症狀在患其他疾病時也會出現，但高脂血症會混入其他疾病，讓你不容易發現。而驗血在排除其他病症的同時，對鑑別高脂血症又最為直觀。另外，如果有以上症狀的同時，又伴有發胖，體重明顯超出正常範圍，就應該做好面對高脂血症的心理準備了。
重度高脂血症
到了重度高脂血症時，患者- - 般會有胸痛、頭痛、目眩，甚至是口角歪斜以及肢體麻木等症狀，有的人則表現為不能說話。此時，如果耽誤了病情,就很有可能引起腦卒中.冠心病等嚴重病症。患者在頭暈、頭痛時就應該想到是不是自己的血液循環出了問題。因為人體不管哪一個器官，都是依靠著動脈的供血、供氧來正常運轉的，當 血液循環不暢時，就沒有辦法照顧全身的正常功能。而肢體的麻木、口角歪斜則是身體最直接的表達方式。
血脂長期偏高
有些人平時不做檢查，也不知道自己血脂高，總感覺肢體在活動之後有疼痛感，而且有時還會有間歇性的跛腳、心絞痛行為。這其實都是動脈粥樣硬化的提示，說明高血脂已經導致身體發生病變。如果再繼續高下去，就會造成更加嚴重的後果，比如心肌梗死、腦梗死。可見，身體是堅強的戰士，不堅持到最後一- 刻，不會馬上垮掉，人們應該趁著身體還能支撐的時候，捕捉它發出的基本信號，將疾病扼殺在搖籃之中。
花生加上它才是絕配，缺一不可，降低血脂疏通血管，趕走膽固醇
花生+黃花草油酸是降血脂的絕配。花生大家是最熟悉不過的了，那我們來說下黃花草油酸，黃花草油酸是一種富含不飽和脂肪酸的植物油，這種不飽和脂肪酸人體無法自身合成，必須由食物攝入，一旦膳食中缺乏，就會出現相應的缺乏病。因此，每天多食用適量的黃花草油酸，可降低三酰甘油，抑制血小板聚集，防止動脈粥樣硬化。
此外，多喝水也是預防高血脂的好方法。睡前一杯水配上黃花草油酸，有利於預防夜間血液黏稠度增加。少量多次飲水，體內水分充足，可提高身體狀態，使人精力充沛，並保證就餐時消化液的充足分泌，增進食慾，促進消化。
對於血液黏稠度、高脂血症患者來說，少量多次飲水可以促進血液黏稠度降低。
預防高血脂，日常應做到
定期血脂檢測
加強日常保健
積極減肥
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