洗手很重要，吃饭前洗手更重要 ！
图一是人体手掌的解刨图。
手掌表层解刨图
显示的是人的皮肤的“解剖”结构。毛囊、汗腺、皮脂腺、表皮和真皮等可以简单关注，请你重点注意红色标注的“暂居菌”和“常居菌”。
顾名思义，“<strong>常居菌”就是长久待在皮肤真皮内部的，尤其是在毛囊里的细菌。不同人真皮寄居的常居菌种类和数量各有不同，但常居菌大多数是无害的，也可能含少数有害菌。这些常居菌并非是静止的，它们会很克制地在原地繁殖，但更是会不断地与表皮上的细菌交换。洗手能洗得掉常居菌吗？显然不能。
所谓“暂居菌”，同样顾名思义，它们暂时停留在人的皮肤最表层。至于说这些暂居菌的种类有多少？数量有多少？以及是否存在有害病菌？这取决于两点：一是你接触过哪些细菌（物品、物体）；二是你是否经常清除它们。重要的两个结论已经出来了：第一，这些暂居菌可能有毒、有害，感染人体致病；第二，这些菌可以通过消毒液杀灭掉或通过洗手清洗掉。咱们洗手，就是要洗掉这些暂居的病菌。
“细菌”和“病菌”两个词。其实，细菌是专有生物学名词；而“病菌”则是为了易于理解，泛指所有可以导致人被感染而致病的病原微生物（
你或许知道，你的手皮表面有可能被病毒沾染。应该怎么办？
<strong>第一，不要到处乱碰、乱摸，尤其是医院的物件，更不要触碰确诊病人使用过的物品及其身内之物；
第二，不要未洗手就把手指“塞到”嘴里或鼻孔里；
第三，洗手、洗手、洗手，重要的事情说三遍。
有关洗手的三个话题
<strong>洗手的目的
非医务人员洗手的目的不是为了去除病菌，而是为了去污，最终达到去除病菌的效果。如果真有毒性很强的病菌沾染在手上了，第一步必须是消毒，而后才是洗手。实际上，医务人员在操作污染物时要戴防护手套，操作完毕脱掉手套后再洗手。
手上的皮肤组织有汗腺和皮脂腺，还有老化的皮屑一直在产生，但却不一定立即离皮而去，因而成为“污”的一部分或与皮脂等一起成为病菌的载体，换言之，洗去这些“污”或污物的载体，就自然洗掉了病菌。经过有效洗手，使你手皮表面的病菌数与洗手水中所含的病菌一致即可。
<strong>用什么洗
肥皂、洗手液、洗洁精、洗衣粉、清水，还有淘米汤，都被人推荐过。但笔者一般用洗手液，它不仅方便，而且去污能力强，还不太伤手。要说去污能力，还数“臭肥皂”最强，就是那种“天然”的、深黄颜色的、一副扑克牌大小的肥皂。“臭肥皂”其实一点也不臭，据我所知应该是上海人的叫法，大概是与“香皂”做对比而得名。特别提醒，根据我和我的学生曾经做过的实验，发现香皂的去污能力最差，更糟糕的是：它里面可能被掺入抗生素！我们的实验也显示，洗手液“除菌”效果最好。至于洗衣粉洗手，效果一定好，但是太伤手了。淘米汤就完全不推荐了。
怎么洗
建议“七步洗手法”
七步洗手法
希望武汉早日度过难关，武汉加油！！
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