近期的一系列宣传科普
相信大家对健康防护已经有了全面的认知
小i温馨提示大家
居家观察期间
在饮食、卫生、身体锻炼等方面
需要重点关注
提升身体免疫力
保持健康的体魄的同时
也要关注可能存在的心理健康问题
那么,如何知道自己是否存在心理健康问题?有了问题如何疏导?心理咨询该怎么做?这些疑问在“深i您-平安在家服务专区”的“在家心灵SPA”版块中就能找到答案。
“深i您-平安在家服务专区”在家心灵SPA版块接入心理健康保健“安心”系列组合拳,帮助市民在居家观察期间有效排解焦虑紧张、惶恐不安情绪。
心理健康保健“安心”系列组合拳包括“安心热线”(心理援助热线电子地图)、“安心宝典”心理健康知识视频、“安心手册”“心理咨询”等功能,抗击疫情从“心”开始,小i时刻与您在一起!
心理健康状况自测,通过19个问题,对自己在应激情况下的心理健康状态做一个评估,并根据结果提供反馈和建议。关注疫情同时,建议大家也要关注自我的心“晴”。
如需要寻找专业人士进行心理疏导,可以在安心热线-心理援助地图中找到自己所在行政区的心理援助热线。
此外,还有安心手册、心理知识视频等内容,帮助您进行自我调节和心理疏导,快来“深i您-平安在家”专区,来一次心灵SPA吧~
无论您是何种身份,身居何处
如果您觉得自己很孤独、快扛不住时
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