15岁哑铃弯举60斤怎么样,力气够大吗?

梁宝明


赶快停止,这样会把孩子毁了,15岁要以学习为主,不要搞这些不靠谱出风头的东西,不过适当的体育锻炼还是必要的。


如影随风14522916


您好,很高兴回答您的这个问题。

对于15岁的同龄人来说,力气肯定是算挺大的。但你要注意的是你的训练动作和技巧,一定要在安全的基础上去锻炼,达到你的训练目的。

凡事欲速则不达,慢慢来比较快。

希望我的回答可以帮助到你,加油!

大家有什么问题可以在下方评论区留言,我看到会回复的!谢谢!


凡先森说健身


首先要承认力气够大,为什么这么说,哑铃弯举是单关节运动,全靠肘关节做屈曲的运动,靠肱二头肌的单独发力,而且是在15岁的一个年龄下,60斤还是挺大的,稍微做一点点小提醒,在自己的能力之下去做,切不可去贸然尝试 千万不要伤着自己


爱吃土的洋山芋


如果是单只哑铃的话那你相当厉害了,如果是两个哑铃的话也不赖,也是相当棒的,加油!


佛系老派健身


已经想当厉害了,但是要注意动作,不要用惯性把肌肉拉伤了。


随一个小伍


算力气很大了,关键看举的次数


用户6214390561


已经挺大的了,关键是能弯举几个?是不是全部都是借力?还是慢慢上去?如果是慢慢上去。已经是很厉害了


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