粉嫩呵呵6
運動減肥的好處:
1.如果一個人能夠靠運動而減肥成功，證明這個人已經很自律了，所以，運動減肥可以鍛鍊人的毅力，更能讓人變得自律
2. 對身體來說可以增強人的免疫力，促進人的新陳代謝，讓身體變得更加健康，當然是在合理飲食的情況下。
3 運動減肥可以使人的皮膚瘦下來以後不會鬆弛，保持彈性有光澤，而不是像節食減肥那樣，人瘦下來了也是面黃肌瘦，看起來不精神。
分享到:
運動減肥的好處:
1.如果一個人能夠靠運動而減肥成功，證明這個人已經很自律了，所以，運動減肥可以鍛鍊人的毅力，更能讓人變得自律
2. 對身體來說可以增強人的免疫力，促進人的新陳代謝，讓身體變得更加健康，當然是在合理飲食的情況下。
3 運動減肥可以使人的皮膚瘦下來以後不會鬆弛，保持彈性有光澤，而不是像節食減肥那樣，人瘦下來了也是面黃肌瘦，看起來不精神。
