經常聽到有網友吐槽李小龍先生的身材，說什麼太瘦沒力量什麼的。
我可就真的坐不住了。
咱不說很多功夫明星和格鬥家都是李小龍的粉絲，這些都被很多人講到過。今天我就從運動生理學的角度講一下，李小龍的肌肉真的差勁嗎？他的力量真的小嗎？
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我們在影視劇中看見的李小龍形象比起那些結實的健美先生確實是瘦小很多，上個圖。
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那麼李小龍的力量又為何會如此的大呢？
這個就要從影響肌肉力量大小的因素說起。
影響肌肉力量大小的因素有很多，比如肌纖維的橫斷面，肌纖維類型和運動單位，肌肉收縮時運動員的肌纖維數量，以及肌纖維收縮時的初長度和神經系統的機能狀態等。
那麼對於李小龍來說，肌肉橫斷面他肯定是不佔優勢。因為對於格鬥家來說，過大的肌肉緯度會影響他的動作速度。
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那麼從另外的角度分析，我們不難推測，李小龍身體上的肌纖維類型肯定是更大收縮力的快肌纖維更多。
另外李小龍的電擊訓練法我們也是有所耳聞，那麼我們不難推測他應該是利用電擊的方式讓自己的運動中樞保持更高的興奮度。讓它可以更好的激活快肌纖維運動單位神經元。
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長期的練習和肌肉記憶導致了他每次動作時都有非常完美的肌肉收縮初長度。
再說神經系統的機能狀態，由於中樞之間的良好協調配合，將減少因肌肉群間工作協調所導致的能量消耗，有助於主動機更充分的發揮收縮效益。由於李小龍在早年練過恰恰舞，那麼它的中樞之間的協調性肯定會很不錯。
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這些所有的原因，都讓李小龍那並不魁梧的身體有了非常強的力量和爆發力。這也正是他成為一代格鬥大家的基礎。
我們再來看一下李小龍身材的照片，雖然肌肉看上去沒那麼嚇人，但是每一塊兒肌肉的細節都很棒。
尤其是他那像蝙蝠翼一般的背闊肌，真真正正的倒三角身材。
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所以請各位鍵盤大俠不要再噴這位將我們中華武術推向全世界的一代武術宗師了。
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Thank you for watching and see you again.
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