红心幼儿园入园体检，小花查出近视，近视度数为200度。小花妈妈很纳闷，平时都不允许小环玩手机，电视也是一周看一次，刚上幼儿园怎么就近视了呢？妈妈觉得匪夷所思。排除所有的原因，终于查出导致小花近视的罪魁祸首尽然是糖果，吃糖太多导致近视。这个原因小花的妈妈也是第一次听说。一些家长会吃惊于这个结论，吃糖太多只会蛀牙，怎么会近视呢？真是令人费解。事实上糖分摄入过多也是间接导致近视的因素。
近视的原因有很多，环境因素占主要原因。环境因素总结起来就是长时间用眼工作，饮食不健康以及缺乏户外活动。
遗传导致的近视
近视是可以遗传的，研究表明，有一半以上的儿童会遗传父母的近视，若父母近视，孩子的是多半会受到父母的影响。
导致孩子近视的环境因素有：
1、电子产品
导致孩子近视的原因很多很复杂，电子产品泛滥对近视高发有影响，小孩经常盯着电子产品屏幕，比如：手机、电视、平板屏幕等，会对孩子的眼睛造成伤害，从而视力下降。电子产品对孩子的危害顺序：手机>iPad>电脑＞电视，屏幕越小，对孩子眼睛的伤害越大。
2、缺乏室外活动
随着电子产品的盛行，越来越多的孩子宅在家里，长时间用眼，眼睛疲劳得不到休息，本该出去室外活动的时间被占用，缺乏足够的室外活动和光照。
3、糖分摄入过多
小孩喜欢吃甜食，糖分摄入过多不会导致孩子近视，但是会影响身体的一些功能，从而导致孩子近视。人体内的糖在代谢时需要大量的维生素B1，维生素B1不足的明显表现就是视神经发育变慢，从而导致视力下降，孩子近视。
4、坐姿不正确
现在多数小孩由于坐姿不正确导致近视，躺着看书，玩手机，学习时离书本距离过近，趴着写作业等不正确的姿势，长时间近距离的用眼导致孩子近视。
保护宝宝的视力刻不容缓，家长要严肃以待，做好以下五点
1、做眼保健操
经常做眼保健操，可以缓解眼部疲劳，缓解眼睛酸痛，保护了视力，有利于眼部健康。不要长时间用眼，每个半个小时，让眼睛休息放松，不要在强光或者弱光中用眼。做眼保健操的过程，是眼睛得到放松、休息的过程，对视力保护是有好处的。
2、进行室外活动
小孩经常进行室外活动，接受太阳的照射，高光照射可以刺激视网膜多巴胺分泌，减缓眼轴的增长。户外运动可以对孩子的视力起到保护作用。
3、端正坐姿
在孩子学习或者日常生活中要端正坐姿，使用的桌椅要与孩子的身高相匹配，孩子的眼睛要与书本保持安全的距离。选择白炽灯，光线强度适宜、稳定的光源，也可以减缓孩子的眼睛疲劳，预防近视的发生。
4、饮食、睡眠充足
饮食上要多吃对眼睛有好处的食物，比如：胡萝卜以及动物的肝脏，少吃甜食。动物肝脏能调节身体机能，提高孩子身体免疫力，起到保护视力的作用。要保障儿童青少年充足的睡眠时间，其目的或与让眼睛得到充分放松、休息，缓解眼睛使用过度，避免视力下降。
5、远离电子产品
不要让孩子长时间盯着屏幕看，适当的休息，远离电子产品也是预防孩子近视发生的一种方法。
孩子的眼睛需要父母的精心呵护，想要孩子拥有一双明亮的大眼睛，就从预防视力开始做起。眼睛是心灵的窗户，要好好爱惜！ 科学用眼， 创造美好未来！
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