周億軒
作為高三的一線老師，我給目前居家複習的高三學子的建議是八個字：科學作息，勞逸結合。
具體建議如下：
1.要和在學校一樣按時作息，幾點起床，幾點到幾點學習，幾點睡覺……都要和在學校一樣對待。這樣才能保證充分的學習時間和適當的休息。
2.高三的學生一般都要上老師的直播課，建議一定要跟著老師的進度和要求做，學習上有問題了在網上隨時向老師提問，以保證自己的學習質量。千萬不要自以為是，把老師的網上指導放到一邊。因為將來返校後，鑑於離高考的時間比較緊迫，高三的老師是不可能再重複以前複習過的課程的。
3.在搞好學習的同時，為了提高學習質量，除過適當的休息之外，高三的學生也應該每天給自己騰出20到30分鐘的鍛鍊時間，做到勞逸結合，以提高複習的效果。
最後，建議高三的家長也要做好後勤工作，主要是給孩子提供適當的營養，同時給孩子做一些心理疏導工作，使孩子能以平和的心境進行復習。
總之，居家複習要做到和在學校複習一樣的節奏和心境，這樣才能取得良好的複習效果。
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3379392652470525684"} --} 仁愛者不憂
根據疫情防控的需要，教育部於1月27日下發通知，決定春季學期延遲開學，全國多省也發佈通知確定了具體時間，在2月17日之前中小學不得開學。
寒假假期延長，家長和學生們在竊喜的同時，也紛紛感到擔憂，開學延期，對今年將要面臨中考和高考的初三、高三同學們影響有點大，但是卻可以在家中自我複習，該如何在家裡自習呢？
1、嚴格自律
在家中自習最大的阻力就是干擾學習的東西太多，睡懶覺、電視、手機等等都會干擾到自己的學習，所以首先就需要嚴格要求自己，提高自律能力。因為家裡人都不出去，一方面可以讓家長對自己進行監督，另一方面在學習的時候，把所有的干擾物都擱置在一邊，一心一意複習。
2、制定階段性學習計劃
大部分學校，上學期結束了一輪複習，期末高三也進行了一模的考試，所以自己在哪些方面有欠缺都是能夠了解的，據此就可以制定一個在家複習的詳細學習計劃。規定每天的起床時間，儘量在8點左右起床，定好每一個時間段該做什麼，有了目標和任務就能夠減少外物的影響，按時去完成。
3、學習環境
家長和學生都待在家裡，家長感覺無聊，會看電視、刷短視頻等等，對孩子的學習都會造成一定的影響，所以需要確保一個良好的學習環境，家長可以帶上耳機看短視頻，把電視機聲音調小，或者去一個離電視或家長較遠的一個房間進行學習。
4、注重基礎知識積累，整合所學知識
雖說一輪複習結束了，但是對於基礎知識的複習時刻不能放鬆，比如：語文要每天溫習要背的古詩文，英語則要每天都記一記單詞，數學物理的公式也要每天去溫習。
同時還要將一輪複習的知識再重新梳理一遍，把每個學科的知識內容都整合一下，把握知識的脈絡，瞭解知識點之間的聯繫，然後還可以在網上找一些題目做一做，保持做題感覺的同時也能更好地鞏固所學的知識。
5、適當地和老師、同學進行交流
雖說疫情期間大家都出不了門，但是現在智能手機和互聯網那麼發達，對於我們和他人交流是絲毫沒有影響的。一個人在家裡進行學習，如果時間太久就容易導致封閉自我的情況出現，可能會進入一種非常不好的循環中。在完成學習任務之後，我們可以適當地和老師、同學們交流交流，不一定非要是學習方面的，也可以聊一聊自己的一些人生體驗和心得，加深彼此友誼，又能讓自己保持和學校的聯繫。
學習上的一些問題，可以整理下來，記在本子上，發給老師請老師幫忙解答，自己對於高考和學習方法上的一些迷茫，也可以適當地和老師交流交流，畢竟老師是過來人，可以給自己提供一些實際的經驗。不過交流的時候需要注意不要太過於依靠老師，一方面老師有自己的事情要做，另一方面也容易令自己產生依賴心理。
在和同學的交流中，最好不要互相比學習進度，也不要傳播負能量，一些開心的生活小事都是比較適合的，可以調節自己的心情，緩解緊張和焦慮。同伴之間良好的溝通交流，有的時候也是一種非常有效的學習。
LaoHuang188
由於受到新冠狀病毒的影響，學生們不得不呆在家裡，這次疫情尤其對參加高考和中考的畢業生來說，影響非常大。
現在的高三畢業生基本上跟著老師在上網課。網課有他的優點，也有缺點，我認為你要根據自身的情況，採取不同上課策略。
高考只剩下短短的三個月，可以說時間就是金錢，效率就是生命，如果採取適合自己的上課方法，一定會快速提高成績，起到事半功倍的作用。
對於那些基礎好，自律性又強的學生來說，我的建議是，應該有選擇性的上某一學科目的網課，上你感興趣的或者是薄弱學科的課。可以安排一點時間，把一天的網課內容用很短的時間回放一遍，看有沒有內容你需要的就可以了。而其餘時間自己要安排好計劃好，有針對性的去複習，因為只有你自己才最瞭解自己知識的缺陷和學科的弱點，這樣你就可以做到有的放矢的去學習了，當然效果也是最好的。
如果你基礎一般，自律性又差的話，你還是乖乖地跟著老師的節奏，在家裡面上網課好了，因為網課上老師的授課著眼於大多數同學的，尤其適合基礎比較弱的同學。你跟著老師的節奏，在家長的督促下，認真上課，你也會有很大收穫的。千萬別自搞一套，特立獨行，失去老師和家長的監管，那樣的話，學習效率會大打折扣的。
此外，在家學習最好和自己要好的同學或朋友組成學習小組，共同制定好計劃，安排好學習時間，相互督促，相互監督，共同促進，也會起到非常好的作用的。
希望我的建議對你有益，那麼，請給個贊吧！
蕎麥皮
高三學生在家學習，如何提高複習的效果？
提高效率，高三學生需要處理好下面兩個問題，
1、跟著老師走和自主學習
2、是複習基礎，還是刷套卷？
這兩個問題可以用一個詞來概括平衡之術。
一、要有複習計劃
高三老師的佈置作業一定很多。而且對於高考而言，每一科都是重點。如果我們只是跟著老師的腳步，而沒有自己的計劃。我們很容易陷入一種困境:顧此失彼——總有一些學科照顧不到。
正如浮萍，哪邊的水浪高一些，就會往那邊跑。學習效果就會大打折扣。
所以一定要有學習計劃。而且頭天晚上就要計劃好。
做計劃需要注意兩點，要有彈性。不要安排過於緊張，因為總有意外存在的，比如，做題時遇到難題，就需要的較長的時間。計劃中除了要有學習的內容外，還要有睡眠和鍛鍊的時間。
二、計劃中的睡眠和鍛鍊
一談到睡眠和鍛鍊，我們首先想到就是休息，調節自我的手段，就是為了能更好的學習。這種想法固然是不錯。然而，科學的睡眠不僅能讓我們休息得好，而且還能鞏固白天所學的內容——睡眠本身就在學習。
我們都聽過，在睡前要記憶一些單詞，記憶的效果才會更好。這個結論基於德國杜塞爾的一個實驗。
讓研究對象記憶單詞，一部分研究對象不允許睡覺，另外一部分則需要睡上6－40分鐘不等的時間。結論:記憶後，馬上睡眠的人比不進行睡眠的人記憶效果好。在睡眠者之中，睡眠越短記憶效果越好。
注意這一結論的前提，睡前記憶。推薦的方法是，如果當晚睡前，仍是精力充沛，題主就可以把今天所學的內容，都需要再梳理一遍。如果不在狀態，背背單詞即可。當然，要有睡午覺的時間。請記住，科學睡眠本身就是在學習。
鍛鍊是必不可少的。運動超過十五分鐘，體內就會分泌的正上腺素，多巴胺和內酚酞。後兩者給我們帶來快樂，前者則可以減少我們的壓力。在家裡學習時，一個人極容易勞累——身體的的疲倦和大腦的疲倦。所以，運動不僅僅是學習的一種調節手段，而且讓我們保持身體和心理的健康。
另外一種調節大腦疲倦，提高學習效果的方法是，不同學科需要交替學習。《刻意練習》
所以，平衡之道的第一層含義是——平衡好休息和學習的關係。
三、老師的教學進程和自我複習
該需要平衡的是，老師教學節奏和自己複習的節奏。
我們都聽過這樣的話，二輪後，老師的做題速度就會落後於學生。做題所得的分數也會比一些學生低。也就是說，經歷漫長一輪所積累的力量，再在二輪的提煉下，高三學生的成績會大幅度提高。
高三後期，老師的作用會越來越少，學生自己的力量會越來越強。這也符合學習的規律，畢竟“上戰場”的是學生，老師只是教練。
所以，自主學習的地位要被突出出來。至少時間上要有所保障。自己複習時間到底如何分配呢？你需要明白幾個道理。
學習效率低的根本原因，低估了學習的難度，不正視遺忘曲線的殘酷性。導致一直都用低效能學習方法——學過的東西不及時複習。《高效學習》
書中給出了一些具體的做法，
1、把要學會的知識，必須在一天內完成記住。若一天完成不了，必須在24小時內複習。
2、要想快速地往前推進，必須高頻率地複習。
書中就是告訴我們一個簡單道理——及時複習。多少叫“及時”？就是在24小時之內。
我們的一天的時間畢竟有限。要達到這點，我們要有取捨，所以在安排自主學習時間時，我們要注意做題的“質量”，而不是“數量”。也不能被老師的作業所左右。
消化吸收才是關鍵。
四、是刷套卷，還是學習基礎？
平衡了自主學習的時間後，還需要處理好基礎和綜合的關係。
我們要知道高考是有套路的——高考試卷的難度比例是固定的。既會注意突破，又需要注意平穩性和連續性。
高一高二時，有的同學數學很不好，可是高考的這科分數可能暴增30多分，高達130多分。就是他們找到了這個套路。所以，做套卷是必不可少的，它是找套路的必經之路。
可是，我們還得注意基礎。這裡說的基礎知識，並不是通過背誦書本，得到的。而是在刷套卷時，遇到不會做的題目，通過看答案，發現它對應的是哪些知識點，然後記住的。
在這中情況下，掌握和完善你的基礎知識。堅持到完全掌握基礎知識的人，才能在長期內，有巨大的進步。《複合效應》
為什麼不是通過看課本來複習知識點？因為高考是有套路的，課本上有很多我們沒有掌握的基礎知識，但是高考是不涉及或是很少涉及的。而試卷出現的點，都是熱點問題。通過試卷，我們不僅能找到知識點，也能看出知識點的鏈接方法。
這樣選擇試卷就很重要了。做完題後，還要滿足第三個點，及時複習和總結。
寫在最後，在家裡學習，高三學生需要平衡各種關係。首先是休息和學習的關係。然後是，自主複習，以及選題的關係。玩手機可以作為學習後的獎勵，不過要有節制。
江蘇考英語
我是老師，可以給你一點建議。
首先，需要制定一個可行的學習時間表，並且嚴格執行。
其次，分析自己的目標和自己的學習現狀，為自己豎立可行的目標。
其三，為了達到高考目標，自己該改善哪幾方面的學科成績。優勢學科需要保持練習鞏固，特別是語文和英語，每天都要進行背誦。數學題目每天也要做，保持手感，然後在規定的時間內糾錯複習錯題。另外，其他的三科也需要根據自己的情況，進行背誦做題。
其四，先利用自己手頭的學習資料。如果需要補充，就在網上搜集一些題目進行練習。
其五，遇到不會的問題，積極向老師請教。這段時間，老師在家也會很擔心大家的學習。
這次疫情也許是機會，自己有靈活的時間複習，複習過的東西，再去考試，心裡就會更加自信，做起題目來，也會得心應手。
白老師酷學課堂
能提出這個問題，恭喜你，說明是有想要認真學習的動機了，這個是至關重要的！
那麼，如何把學習動機轉化為實際的學習行為呢？方法比較多，在座的其他老師回答得很不錯，學習的方法講得比較細緻，建議採納，我這裡主要側重學習時間的安排。
首先：制定嚴格而具體的學習時間規劃。比如，
7點半起床，洗漱吃飯休息，調整狀態；
8點半正式進入學習模式；背記英語、語文、生物、化學等需要大量記憶的學科知識；
9點半開始寫作業，按照自己的需求完成學校佈置的作業，消化吸收即可；
10點半到11點半，先休息，再次強化背記的任務。
中午午休至2點，睡醒優先背記知識，至此知識點的背記已經重複多次，基本問題不大，3點開始寫作業，
4點半休息到5點，5點開始複習今天作業中的錯題。
晚自習時間參照學校晚修時間安排，具體可以參考我之前的悟空問答。
能不能耐得住寂寞和嚴格執行枯燥的學習計劃，會直接反饋到學習的效果上。一般來說，放低姿態，堅持不懈，認真執行學習計劃，進步絕對是可以打包票的！
如果說無法執行計劃，比如學習沒幾分鐘就玩手機，那首先要做的就是端正態度，提高覺悟，自問——我真的是想要學習進步的嗎？
高考前有一種態度比較麻煩和危險的，即無腦的自我鼓勵，卻沒有確實的實際行動，或者行動後沒有及時自查行動的效果；相反的，多數靜下心來，找到自己的薄弱點，然後穩紮穩打的同學基本都會在複習的後期爆發出令人吃驚的進步！
希望對你有所幫助！
化學D老師
進入高三後像假期這種能夠自主的支配的時間越來越少，而且這些時間稍縱即逝，所以想要在有限時間內高效學習的你一定不要錯過這篇文章哦。
想要高效學習的你是否存在以下問題：
總是被各種事情打擾，父母的談話聲，弟弟妹妹的打鬧聲，客廳的電視聲……
在書桌旁一整天，有效學習時間僅僅為一兩個小時。
總是想玩手機、電腦……
到了高三進入複習階段，知識點繁多，習題冗雜，不知從何學起。
我想上述問題是學生在假期中的通病，而且還有的同學在高三的這個假期會陷入這樣的一個怪圈：
虛擬中的學習——現實中的玩耍——持續性的悔恨——一度性的懷疑
其實這些問題非常的正常和普遍，我在高中的時候也都遇到過，所以我才寫這篇文章，為了不再讓同為高三黨的你們重蹈覆轍。
其實方法很簡單：
一、找一個適合學習的地方
我想你一定看過武俠小說吧，就算沒看過也應該看過類似的電視劇電影吧。
那你一定熟悉這樣的場景：某大俠在某山洞中歷時九九八十一天，練成了絕世神功，然後出山後一統江湖。
那麼問題來了，為毛很多大俠牛B在之前都要閉關修行呢？
這就是環境的重要性，學習也是一樣的。沒有好的學習環境再強的意志力，再好的學習方法也都不好使！
況且你不是也沒有那麼強的意志力和高效的學習方法嗎？要不你會來這兒聽我廢話嗎？
所以，要想學習首先要找一個安靜的沒有人打擾的地方，如果防疫期間家裡人都在實在是很吵而你家的隔音又差的話，那麼建議你戴個耳塞或耳機，戴耳機的話千萬不要聽音樂呀。對，耳機就是單純用來隔音的。
二、遠離誘惑物
你猜阻止你高效學習的罪魁禍首是啥呢？
猜到了就遠離它們吧
（如果你假裝猜不到就給你提個醒吧：手機、電腦…………）
千萬不要把手機放在身邊還說這什麼：我不看，我不玩。你懂得，你會分分鐘打臉。
三、定好計劃，有的放矢，突出重點。
很多同學學習效率低的原因是不知從何學起，對於高三的同學來說，尤其是現在還剩不到半年時間的你們。學習必須有計劃，有重點，如果再大海撈針式的複習知識點已經沒有任何效果了。
建議是以做題帶動複習，就是說上午刷題，下午對答案，整理錯題，哪些知識點不會就再回去複習。切記，不要盲目刷題，必須整理完一套題再做下一套。盲目的題海戰術已經過時了。
做題要以高考題為主，模擬題為輔。
雖然每年的高考題不會重複，但是出題思路往往是一脈相承的，不會有太大的變化！所以高考題一定要重視，一定要重視，一定要重視！
這裡舉個例子吧，我高三的時候語文選擇題不好，我就把能找到所有的語文高考選擇題都反覆做了好幾遍，也依據不同題型總結出來了高考的考察角度和大致的出題思路。但是每當模擬考的時候，也總是錯很多道選擇題，但是我並沒有因模考成績不好而改變研究高考題轉而去研究模擬題，我還是一如既往的研究高考題型和出題思路。
結果高考時選擇題全對，語文考了137分。雖然不是特別高，但是也充分說明了研究高考題的重要性。
所以你要記住，模擬題永遠不是高考題！高三黨一定要反覆研究高考題！
下面我們再來說說怎麼高效做題和複習
首先，只要做題就必須限時！
在家做題要想提高效率，就必須按考試的時間嚴格要求自己。一來可以訓練考試的做題速度，二來可以提高時間利用效率。
其次，要把一套試題的作用發揮到極致。
高效學習，不僅是省時，而且還要有效。
所以，在做完一套題後要及時對答案，進行改錯整理，不會的知識點立刻回去翻看書本和筆記。以點帶面，重點複習！
別想著你下次再看，高三是不會給你下一次機會的！毫不誇張地說：你現在看的知識點很可能是你高考前看它的最後一眼！
最後，大家一定要堅定信心，記住：在高考結束之前一切不成定局！只要你努力一切皆有可能！
奧利給！
小智教育
疫情籠罩著我們的生活已經持續了整整一個月，不少人蹲在家裡無所事事，對假期的美好期望更是造成了巨大的心理落差，而像我們這樣的高三學生，更容易產生各種焦慮的情緒。那麼小編今天就跟大家聊一聊：現在延遲開學了，馬上要高考的高三學生，如何在家高效學習？
首先，就是遠離誘惑物。眼看還有幾個月就要高考了，而你還天天玩手機就是不想複習，內心也是無比的痛苦與掙扎，對於這些不夠自律的學生來說，有時候可以採用強制性的措施，把手機交給家長保管，按照學校上學一樣管理。
沒有好的學習環境，再強的意志力、再好的學習方法也都不好使！這就是環境的重要性，學習也是一樣的。記住：千萬不要把手機放在身邊，你不看你不玩，你會分分鐘打臉。
其次，就是做好學習計劃。很多同學學習效率低的原因就是不知從何學起，對於高三考生來說，現在還有不到4個月的時間了，學習必須有計劃、有重點。如果再採用大海撈針式的複習方式，那不過是“假努力”罷了。
最好先擬定一個作息表，幾點起床，上午7：00~9：00，學習英語……越詳細越好，方便自己管理。切忌，不要盲目刷題，按著自己的計劃走，盲目的題海戰術已經過時了。
最後，重點補習自己的短板。這裡舉個例子：比如你的生物很好，而你的物理卻一塌糊塗，但你就是喜歡刷生物題，物理填完選擇題就不願意做下去了。這樣的學習方式，就算你的生物成績再好，也無法彌補物理的短板。
時間緊迫，偏科嚴重的同學不建議從基礎開始慢慢學了，遇到不會的題，可以在網上找答案，不要死磕，在刷題過程中要注意總結，做到針對性地刷題。
化學崔老實
高三是個非常特殊的階段，並且現在距離高考也就剩一百來天兒了，在疫情期間不能正常的去學校上課我們就必須嚴格要求自己給自己定一個切實可行的計劃，任何沒有計劃的事情，做起來都沒有嚴格執行力，沒有嚴格的執行力當然也就不會取得喜人的結果。所以我建議你得給自己制定個計劃，把時間有效的利用起來，不要讓時間浪費了。
還有必須要給自己定一個目標，定一個大目標，還得定幾個小目標，大目標定的是方向，小目標是你每個階段學習的動力，並且要勤於更新學習計劃，提高成績的都應該是短期的小目標，不應該過大或者過於超出自身的能力範圍，要做到長期計劃和短期安排的格局，計劃最好不要太具體自己理解其中的含義即可點到為止，其餘要憑藉自己的學習進度和努力程度再來看，只有學習的主動權掌握在自己的手裡才能夠實現長遠的目標。
