水仙貝兒
菜肉吃多了，這些裡都有鹽、調料，就是說，鹽、調料、油吃多了，脾土不太好了，以前是糧食吃得多。
自助者天助17
很多人覺得三高是富貴病，只有有錢人才會得的病，城裡人吃得好動得少，所以容易得三高。但是農村人大魚大肉吃得少，天天勞動，為啥還得了三高呢？小糖認為，應該從下面這3點談起。
1.農村人的體檢意識比較薄弱，城裡人會定期檢查身體，或者單位會組織體檢。但是農村人往往都自認為身體好，或者說捨不得檢查費，或者說看病困難。而糖尿病、高血壓這樣的慢病在早期幾乎都沒有啥症狀，等到真正出現症狀的時候，其實已經患病好幾年了。所以農村人的疾病控制情況、患併發症風險都是要比城裡人差的。
2.農村人也吃得越來越精細了。往前推個三十年，有很多國人都是吃不飽飯的，甚至用糠皮充飢。那時的米飯不會像現在這麼精細，而現在賣的米都是細糧，加工拋光把健康的穀物皮層都去掉了，留下的部分則是相當沒營養的。研究表明，長期吃精細主食會增加2型糖尿病的風險。
3.農村人一樣愛抽菸喝酒，壞習慣是不分城區和農村的，無論有沒有錢，都會有生活壞習慣，農村人迫於生計，飲食生活習慣可能更差，而長期的壞習慣則會誘發三高。
4.農村人缺乏飲食均衡的意識，很多農村人覺得飯吃得飽就成，有啥吃啥，不會去想飲食是否有營養，也不會有意識地去搭配食物。不是說大魚大肉就是吃得好，而是要吃得均衡。很多農村人都有營養缺乏的情況，比如缺乏維生素B族、缺乏膳食纖維等，這些營養素的長期缺乏也可能促發代謝性紊亂疾病，比如糖尿病。
糖人健康網
這是個健康意識的問題，也是生活方式的問題，更是一個健康科普的問題。
近日碰到一個農村來的中年心臟病術後患者和陪他到醫院他的兩個孩子，聊天中得知，他家四口人一個月吃一頭豬，原因很簡單：愛吃也能吃得起。真的很樸實也真的很危險。
我想，解放初期人們都經歷過物資匱乏缺吃少穿的年代，那時糧油肉每月都是有定量的，人總感覺吃不飽還常有捱餓的情況。隨著改革開放，人民的生活水平大幅度地提高，人們經歷了吃飽、吃好、到現在吃壞（吃到健康受損），很多人恍然大悟，原來還能吃出病來，因為窮時候少有的疾病現在常見了。
如果人們能受到更多的醫療健康的科普教育後能意識到血脂血壓血糖給健康帶來的威脅的話，我想才不會在健康受損或患嚴重疾病時追悔莫及。如果農民（市民）能有健康飲食的理念並在三高指標開始不正常的時候用一些運動或改變飲食結構將三高逆轉的話，可大大降低或避免這三高最後帶來的併發症給身體造成的不可逆轉的傷害，乃至要付出生命的代價。
因為在農村鮮有農民進行定期體檢，因此有許多人患上三高的病但並未能知曉也並未得到早期的生活方式改變的建議或藥物的干預，結果導致他們失去逆轉三高的時機。另外，他們看病是一個很重的經濟負擔，因此不到萬不得已，很多人都不會花錢控制病情。去年我的親戚和朋友家庭中，有兩位 50歲的農民因高血壓未控制，患腦溢血過世，這是家庭的災難，他們為此付出了生命的代價，他們的家庭因此失去了頂樑柱。我真的痛心不已。
還有些人，患三高拒絕吃藥，只是因為擔心藥物的副作用，我想藥物的給一些人帶來的副作用與三高的併發症給人健康和生命帶來的威脅相比是可以被忽略的，有問題醫生會幫助你的。
Schatz01
我們俗稱的“三高”包括：高血壓、高血糖、高脂血症。這三類慢性疾病，均為心血管疾病的高危誘發因素。同時也被認為是“富貴病”，是生活富裕後易患的一類疾病。的確，隨著我國經濟的高速發展，百姓生活越來越好，手頭寬裕，平均壽命延長，這“三高”及其引發的心血管疾病的發病率也隨之上漲，不僅在看似“四體不勤五穀不分”的大中城市，在以體力勞動為主農村也同樣“蓬勃發展”，如今已成為嚴重威脅我國人群壽命的第一大安全隱患！
那麼，為什麼農業人口近些年來“三高”發病愈演愈烈，甚至趕超城市，以致成為威脅農民兄弟的生命安全的“第一號殺手”呢？原因如下：
1.醫療水平的地區差異：目前總在媒體、新聞上看到這樣一個短語“看病難、看病貴”。每個個體在對自身的健康希望程度上來講，是不存在差異的。無論位高權重、腰纏萬貫還是市井小民或田間赤足，都希望自己能少受疾病困擾，並能長命百歲。因此，在醫療方面，誰都想得到“最好”的健康指導、救助。但事實上，我國在醫療方面，還是一個不折不扣的發展中國家，無論在資金投入、醫療人員數量和整體醫療水平上，與發達國家或中等發達國家都存在著巨大的差異。百姓得病後，都想得到好的治療，所以蜂擁到大型醫院，甚至集中在“北上廣”等大型城市的醫院。當看到療效，尤其是親朋好友醫療花費後的效果後，這種決定往往會“毅然決然”。為啥？醫療水平不平均所致。群眾看病往往得的貴，是因為週轉了多家醫院，鄉鎮轉省城，省城轉中央，一方面加大了醫療花費、時間精力，有時也會延誤病情。那麼，如果能夠整體的提高醫療水平，讓百姓在地方上也能高效的醫治，這種問題就會得到有效解決。分級診療、醫聯體等措施的提出，正是想在短時間內解決問題，但金盃銀盃不如老百姓的口碑，我想關鍵還是在醫療教育、規範化醫療培訓，從制度、政策上吸引優秀的青年人，願意從事醫療事業，百姓才能獲得更多的醫療保障。回到問題上，正因為醫療水平的不平均，農村居民無論在醫療服務或健康教育方面，所獲取的資源都較城市為少，因此，發病增高不可避免。
2.健康保健意識缺乏：導致“三高”疾病發生的原因無外乎內因和外因兩點，內因是基因決定的自身患病風險，而外因是飲食結構和各種不良生活方式。我國農村教育水平較城市低下，是不爭的事實，因此農村人口對於保健知識的獲取和理解都相對困難。對於醫療保健信息的掌握，大多來源於自身經歷或周圍“諫言”。隔壁張大爺一輩子抽菸喝酒，活到99，所以醫生說那都沒用；街坊李阿姨吃了某老中醫的“祖傳秘方”，一副藥，藥到病除，所以我也拒絕醫生的長期治療等等，舉不勝舉。跟他們說，你們說的是個體經驗，不能普適，不能經受循證醫學的檢驗，往往換來抿嘴一笑，其後我行我素。至於定期的體檢，嚴格的控制血壓，定期的身體運動等等，回答更是“花那冤枉錢呢”，不如多蓋兩間瓦房，給兒女婚嫁彩禮多添點兒。回過頭來，有了不適，不去積極檢查，最終到達醫院時往往已是“病入膏肓”，治療當然費時費錢費精力。導致我國農村心血管疾病的病死率早就高於城市。
3.飲食結構改變：隨著國力的增強，我國在1995年左右進入的飽食時代，人們的飲食也從當初的解決飢餓向吃好過度。曾經過年過節才能見到的雞鴨魚肉，現在幾乎成了餐餐必備，反之蔬菜水果的攝入比例則明顯減少。事實上，我們國家部分地區蔬菜類攝入比例較傳統觀念認為以肉食為主的西方國家還少。加之運動缺乏，主食攝入比例過多，脂肪、碳水化合物不能良好代謝，最終引發“三高”的高發。
4.不良生活習慣：吸菸、飲酒、熬夜打麻將、唱歌，這是幾乎農村生活富裕後的集體寫照！看看我們的中年男性，但凡生活比較富裕，不挺出個“爸爸肚”，嘴裡叼個香菸，似乎都無法體現自己的價值。我們的物質生活富裕後，如何更好的利用空餘的時間，豐富自己的精神世界？隨著教育的逐步深入，這種情況我想會逐步改善，起碼我看到新一輩的青年中，更多比例的人拿起了書本，開始豐富自己的人生。何時我們農村，健身房、運動館也能像歐美、韓日發達國家那樣隨處可見，心血管病的發病率自然會隨之下降。
心血管守護者貢鳴說
隨著時代的發展，人們的生活品質也得以提升，物質飲食也在不斷改變。隨著年齡的增大，患有“三高”的中老年人群越來越多，到底是什麼原因導致“三高”呢？其中有這樣幾個主要因素：
1、飲食上的差異：過去吃得少，營養均衡。而現在的主食愈加豐富，導致營養的嚴重不均衡和體內糖分嚴重過剩，從而引發高血壓、糖尿病等。
2、精神壓力的差異：過去生活簡單，思想純潔，鄰居親戚之間都和睦相處。可是現在的人們整日揹負著沉重的精神壓力，每天在比較和計較中度過。而壓力導致人們食慾降低，能量消耗加劇，營養不足，從而導致衰老加速。
3、缺乏適當的運動：現在的人們，或整天不動，或盲目運動。這樣的運動不僅無益，還會增加身體過多的消耗，因此而加速衰老和疾病產生。
4、生活習慣的差異：經常熬夜，加班等每天都在悄悄的傷害著我們的身體健康。豈不知，沒有充足均衡的營養支持，熬夜，如同奪命。
面對“三高”，中老年人應做到適當控制飲食，調節好自己的心態，平時可以做些適當的運動等。
醫療圈
這個問題我覺得應該是這樣的。很多人認為住在農村，吃的都是自家種的，還有下田做農活，怎麼會有三高？其實不然，農村患病力不低。
第一，飲食不合理。因為很多農民比較喜歡重口味，多鹽，多油，多辣，還有抽菸等。現在農村的酒席基本都是肉類多，如果哪家辦酒席肉類少的話，人家會說閒話。
第二，生活習慣不合理。按理來說，以前農民經常幹農活，但現在基本耕種，收割大多數由機器代替。很多幹完農活以後就是去娛樂了，比如打打牌，缺少鍛鍊，隨著三高來了。
第三，不注重養生。很多農民比較節儉，有點小病，熬一熬就能好，沒必要去醫院花錢。等到病情嚴重，才去醫院治療。但他們可能不清楚現在國家有醫療保險，可以報銷很多的。
總之，想要有個好的體魄，要經常鍛鍊，還有養生。
三農阿祖
為什麼現農村中的高血壓、高血脂、高血糖在中老年人身上越來越多？對於這個問題，我們要具體分柝來說明這個問題。
在過去，農村的物質生活條件差，一年也吃不到幾餐肉，平時的油水也不是很多，可以說基本上是素食主義者（不是不想吃高油高大魚大肉的生活，一是沒有錢，既使有錢拿錢也買不到）。再說當時的農業機械化程度低，基本上靠人背馬駝，而且交通也不方便，進城趕場（趕集）要步行幾十裡甚至上百里山路，勞動強度大，出汗出得多。所以，中老年人出現三高的機章就十分罕見！
現在可好，由於農村的生活水平大幅度提升，想吃大魚大肉也不是難事，想吃就吃，想喝就喝，隨心所欲。
再說現在農村的農業機械化水平普遍提高，人背馬駝的體力勞動量減少，再加上現在農村出行方便，出門便坐車，進城趕場（趕集）十分方便。
由於平時體力勞動不算大，玩耍休息的時間比較多，出大力流大汗的勞動少。體內的脂肪不斷堆積，血脂慢慢升高，血液慢慢黏稠，於是中老年人的三高就比過去十分普遍了。
這就是現在農村的中老年人中的高血脂、高血壓、高血糖人員多的原因。不知我回答錯了沒有？
靈霄雲羅先雲
這種現象其實不止是在農村，在中老年身上才出現，隨著經濟地不斷髮展，三高出現了年輕化的趨勢。
生活條件好了，吃的、喝的種類也越來越多了，很多人受不了美食的誘惑。
在農村，經常飲食比較油膩，或者比較重口味，比如酒席桌上基本都是大魚大肉為主，搭配的菜湯基本也是用雞鴨煮熟後的湯加點配菜而成，而且酒席上經常也是會配一些含糖量比較高的飲料。由於農活大多是在外，所以導致每天引水量也不足。再者，農村生活相對來說都比較簡樸，不太重視身體健康，如果不是生大病，一般都不會選擇去醫院看病。
在城市呢，隨著經濟的發展，上班族基本上都會揹負著房貸車貸等等，壓力山大，導致工作壓力太大，就長時間叫外賣，也很少運動。
所以不管是農村還是城市，吃過多油膩、高鹽、高脂的食物，久了之後就會導致體內水鈉瀦留，使血壓升高；攝入脂肪過量，使血脂升高。
瀘州小妹兒
我覺得這種情況有以下幾種原因。第一農村的醫療設施，醫療設備檢測設備比較落後。很多時候，一些亞健康的情況得不到及時的診斷和檢查，第二，農村很多人成就的意識，對於養生和保險意識比較淺薄。當身體出現亞健康的時候，不注意及時的調理。第三，農村對於那種偏方治大病的意識比較根深蒂固，所以當身體出現一些毛病的時候，總是及時的上醫院治療，我是隨便的弄點偏方或者是藥物來吃，往往的耽誤了病情。很多偏遠的山區水汙染，大氣汙染，食品安全都會影響身體情況！
威海依姐
現在農村高血壓高血脂高血糖三高在中老年身上越來越多最基本的原因用一句概括：農民收入大副度增加了。農村三高現象與農民收入成正相關。
一：飲食結構飲食習慣逐漸改變。
肉、蛋、奶、油消費量增加好多倍。中老年農民體重超標的太多了，大約佔比60%。
二：煙酒消費增加，特別是中老年人。
三；中老年農民受教育成度偏低。保健意識養生知識差。不重視不懂得如何合理飲食，戒菸限酒。
四！：缺少體育鍛煉。由於農業機械化，沒有了強體力勞動，體重增加，體質下降。
我建議大力普及養生知識，定期對中老年人身體檢查。
