二十四節氣——雨水
- 【雨水】是24節氣中的第2個節氣。每年的正月十五前後(公曆2月18-20日)，太陽黃經達330度時，是二十四節氣的雨水。此時，氣溫回升、冰雪融化、降水增多，故取名為雨水。
- 雨水節氣時段一般從公曆2月18日或19日開始，到3月4日或5日結束。雨水和穀雨、小雪、大雪一樣，都是反映降水現象的節氣。
- 《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春後繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。“ 意思是說，雨水節氣前後，萬物開始萌動，春天就要到了。
- 雨水後，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，故春季傳染病常易暴發流行。特別是目前新型冠狀肺炎防疫階段，每個人都應該：聽從安排，宅在家裡，保護自己，就是貢獻。注意鍛鍊身體，增強抵抗力，預防疾病的發生。
- 雨水節氣中，地溼之氣漸升，且早晨時有露、霜出現。所以針對這樣的氣候特點，飲食調養應側重於調養脾胃和祛風除溼。又由於此時氣候較陰冷，可以適當地進補，如蜂蜜、大棗、山藥等。
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