楊樂儿
我是山东人，从小吃面食。老公是陕西人，他们吃米饭最多。
我完全能理解你的感受，我吃米饭，吃一碗没有饱感，吃两碗没有感觉，就是吃到肚子吃不下也没有饱感（他是吃馒头吃不饱）。现在我们彼此喜欢了老家的美食，他也喜欢吃馒头，稀饭，说是养胃。我也吃米饭，炒菜。
你可以自己做点面食，煮面，包饺子，烙饼，或者自己熬点粥，先让自己的胃好起来。
慢慢适应他们那里的饮食习惯，在做些你老家地方美食让他们尝尝。说不定能让对方喜欢了不同地方的饮食，这样多好。
我开始去陕西的时候，也是吃不惯米饭加炒菜，有时候还有凉菜。只好自己做点自己想吃的，或者蒸包子能吃吃几天。
翠花的余生
我是谦屹我来回答这个问题！
我是西北人，西北人离不开面食！
我曾经零几年在上海待过一年，我自认为我是个不挑食的人，啥饭都能吃的惯。
结果去了上海以后发现很多饭，我都吃不惯。你不要说米饭，米饭还好，最起码我不排斥，个人还蛮喜欢。
刚到上海，吃包子，发现菜包子是甜味的，肉包子也是甜的，豆浆豆腐脑都是甜的！根本没法吃！
当地人喜欢的不行的鸭血粉丝汤，我至今无法下咽！
于是就找面食吃，当时满大街只有牛肉拉面，很不好吃！
到了周末节假日到处去找肉夹馍，凉皮，刀削面，油泼面吃。
当时有个舅舅住在浦东，还经常去他那里做刀削面扯面吃，以解思面之苦。
这次疫情不光你吃不到面食，所有饭店关门，大家都吃不到饭店的饭，于是你看网上到处都是做饭的视频，我一个男人在家都做了包子，饺子，油饼，扯面，凉皮，面包，蛋糕等等我能想到的各种面食。
下面这些都是我最近自己做的面食。
你是一个女的，你就不能主动给你婆家的人做一点面食吗？让他们也尝尝北方面食的魅力，同样也能拯救你的胃，为什么你自己不动手做呢？
我想再是南方，面粉总能搞到吧？老话说的好，要想可口，自己动手！你不要指望别人拯救你的胃了，还是自己拯救吧！
谦屹AUTHOR
这个我觉着我有一定的发言权。
我是地地道道的山东人，从小吃煎饼，馒头，面条和水饺长大的。
我大学毕业之后去了南京，最开始的时候对南京的美食还抱有好奇心，感觉南京的饭还是挺好吃的。
后来有一次早饭吃南京的烧麦，我到现在都记忆深刻。一口咬下去面包着米，天呐！这怎么吃？！！！
再后来我在南京吃饭就吃两个菜，喝一碗汤，不吃米饭。从南京回山东发展有一大部分原因是因为吃饭！
最初之初
北方人，一日三餐主食馒头、饺子、面条、包子，基本以面食为主，间或米饭，偶尔喝大米粥。
若是天天在南方吃米饭，我觉得至少我不行。近天命之年，吃惯了面食，不习惯。可能在南方待时间足够长，慢慢会习惯。
犹记得儿子到贵州旅游，18天后回来感触最深的一点就是吃米饭吃腻了，到处找面食。我和妻子预备退休后到云南或贵州去，开个面食店，一解像我儿子那样旅游云贵之人的面食之馋。当然，那儿肯定早有，我们去锦上添花，让大家多一个选择。
估计，那时，时间长了，我也能习惯。
江湖有多远1
首先举个例：我家四楼有一个“东北”小阿姨（吉林）已居住了八年，刚来几年我经常吃到她包的艽菜饺子，近二年她开始吃“米饭”而且向我老伴学烧“苏帮菜”。开始吃东北大米现在反而要吃“苏州”一带岀產“稻米”，我问她：啥体要吃苏州米？她回答一字：糯！我讲奈苏州话有进步“哉”！说明北方人到南方工作生活习惯“客随主便”。
苏州西园
我是一个北方人，从小既吃米又吃面，感觉很习惯。后来到南方当兵，接兵干部说那里天天吃米饭能适应吗？我们说家里也是经常吃米饭，怎么会不适应呢？结果到了南方后，才知道那里的米饭，是一种“不团结”的大米，做出饭来一粒是一粒的，彼此之间根本不会有两粒粘连在一起，一点儿油性都没有，确实难以下咽。我说的是八十年代的事，估计现在南方也不种那种产量高但质量差的大米了吧？[捂脸][大笑]
气吞万里如猴
您在南方不知具体在哪里，只要不是湖北，管控应该没那么严格吧，我老家是湖北的属于重灾区，基本生活物资面粉，面条都没问题，像袋装水饺汤圆买得到吗？如果买不到可以买点面粉，做点面疙瘩，手工面，凉皮类的东西吃一下，手工面可以配汤配菜都可以，如果娘家是陕西，山西那边可以买点醋，熬点油辣子，做点像油泼辣子面类的酸辣面条吃一下，河南这边用手工面，配点炒菜做点烩面类的吃一下，山东东北什么的地区，也可以用面粉做点馍，烙饼类的东西吃一下，最后实在不行就只有买挂面，在家煮面条配炒菜吃了，或者在家煮点粥吃了，
如果只能吃米饭就只能把米饭蒸软一点，看你家里有糯米，可以做点糯米鸡，这个很简单的，糯米和馅拌一起捏成团，用面粉调糊状的浆，糯米团裹浆炸至金黄，有榨汁机的话可以把大米泡一晚上，大米用榨汁机加米酒打成干点的浆，发酵至蜂窝状，锅里刷很薄一层油，把浆放锅里铺薄薄一层炕熟，这是湖北的米酒粑，糯米还可以提前一天泡，蒸熟打成糍粑，这些都好消化一点，希望我的回答对你有所帮助。
小呆呆爱吃辣条
对于一个长期在南方生活的北方人来说，最大的克服就是饮食还有气候，到了南方某个地方，首先要适应当地的饮食文化，但热衷于自己家乡美食的人来说，只能饥肠辘辘，梦幻美食了！
言归正题，你选择嫁到南方，并不是一两天的问题，而是一辈子！目前你不但不喜欢，还不习惯，最重要的是胃也承受不了，严重影响健康问题！
婆家长期吃米饭，你可以说出你的问题，偶尔一两餐来点北方口味！如果他们不能接受，那只能你自己下功夫，给自己另添你喜爱的食物！自己可以购买面粉面条制作，只是相对麻烦了点，还可以叫家里的人邮寄来你家乡的特产与食物！
我是南方人，如果叫我餐餐吃面条我还真的受不了！以上为我自己的想法，希望对你有用！
勺子碗儿
这个我也遇到过，我是北方人，老婆是南方人。
1、可以自己主动去给一家人做炖稀饭吃。
2、可以适当的减少米饭的摄入量。
3、买点面粉给大家包炖饺子。
4、买点面粉给大家蒸点包子或馒头。
5、自己做点自己喜欢的菜。
6、每顿饭都少吃点，多运动一下，饿了就不会太在意了。
以上个人观点供参考，大家还有补充欢迎留言讨论。
孙大脸说美食
如果你不想吃米饭，很简单呀，自己做面食给南方老公家人一起吃，这样又展示了你的做饭才华，同样也让老公的家人尝到了你的美食，多好的事情，好好享受生活吧，
