#家的味道#南瓜粉蒸肉不油膩

南瓜是我們生活中常見的食物,可是卻很少人喜歡吃,那是你不知道南瓜的營養價值有多高,可以解毒,還能殺滅體內的寄生蟲,味道也是入口粉甜,瓜香怡人,並且還有豐富的微量元素,南瓜的做法也豐富,很多都適合小朋友吃,一起來看看南瓜粉蒸肉做法吧。

#家的味道#南瓜粉蒸肉不油膩


#家的味道#南瓜粉蒸肉不油膩


南瓜粉蒸肉


材料 :五花肉500克、南瓜一個、蒸肉米粉10克、醬油適量、鹽適量、雞精適量、料酒適量、蔥適量、薑絲適量、麻油適量、糖適量、五香粉適量


做法:


1、南瓜洗淨,將用小刀將南瓜蓋子小心翼翼地去掉,南瓜籽去除。


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2、將五花肉洗淨,瀝乾,切成長5cm、寬1cm的小塊,姜蔥切絲。

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3、五花肉用醬油、料酒、鹽、糖、蔥、薑絲拌勻,醃漬20分鐘,期間翻動幾次,入味更均勻。


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4、撿去蔥薑絲,在五花肉里加入五香米粉攪拌,使排骨都裹上一層米粉,然後放入碗內。


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5、將五花肉小心地碼放在南瓜裡。


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6、最後蓋上南瓜蓋,上蒸鍋再蒸20分鐘至南瓜熟透。


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7、蔥切末,撒在蒸好取出的粉蒸肉上,並淋入一大匙熟油,使蔥花起香即可。



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8、粉蒸肉,輔以南瓜,鮮肥軟糯而不膩,四季食用很適胃口。


南瓜粉蒸肉那味道真是不錯,五花肉不淡定了,想淡定也不成了,肉不油膩了,南瓜吸足了肉和醬汁、米粉的香氣,口感變得綿軟甜香又有些鹹味,很象鹹蛋黃。一起學習自制南瓜粉蒸肉的做法吧!


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