大蔥加它一起吃,堅持2月,骨量不減反增,骨質疏鬆不攻自破

骨質疏鬆是一種系統性骨病,其特徵是估量下降和骨的微細結構破壞,表現為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。骨質疏鬆症是一種多因素所致的慢性疾病。在骨折發生之前,通常無特殊臨床表現。

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該病女性多於男性,常見於絕經後婦女和老年人。隨著我國老年人口的增加,骨質疏鬆症發病率處於上升趨勢,在我國乃至全球都是一個值得關注的健康問題。

骨質疏鬆有哪些臨床症狀:

1. 疼痛

原發性骨質疏鬆症最常見的症狀,以腰背痛多見,佔疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散,仰臥或坐位時疼痛減輕,直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時加重,彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。一般骨量丟失12%以上時即可出現骨痛。

2. 脊椎變形

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多在疼痛後出現。脊椎椎體前部幾乎多為松質骨組成,而且此部位是身體的支柱,負重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,負荷量更大,容易壓縮變形,使脊椎前傾,背曲加劇,形成駝背。

3. 呼吸功能下降

胸、腰椎壓縮性骨折,脊椎後彎,胸廓畸形,可使肺活量和最大換氣量顯著減少,肺上葉前區小葉型肺氣腫發生率可達40%。老年人肺功能隨著增齡而下降,若再加骨質疏鬆症所致胸廓畸形,患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。

4. 骨折

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這是退行性骨質疏鬆症最常見和最嚴重的併發症,它不僅增加病人的痛苦,加重經濟負債,並嚴重限制患者活動,甚至縮短壽命。

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大蔥有舒張小血管,促進血液循環的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,並預防老年痴呆的作用。大蔥和它一起吃,可以有效緩解骨質疏鬆帶來的腰背疼痛感,防治骨質流失,這個它指的是硫酸補骨脂。

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硫酸補骨脂被稱為養骨補充劑,因為其含有豐富的硫痠軟骨素和補骨脂的成分,硫痠軟骨素可以促進成骨細胞的再生和修復,改善骨微結構,從而增加骨密度;而補骨脂不僅可以緩解腎氣不足引起的腰膝痠軟,還能補充女性體內缺失的雌激素,從而達到雙重抗骨質疏鬆的作用。


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