吃木耳能通血管?醫師:大錯特錯,真正能通血管的是這1件事

近年來,隨著國民經濟的發展,國人飲食結構的改變,生活水平的不斷提高,血脂異常的發病率呈明顯上升趨勢。作為動脈粥樣硬化性疾病和心血管事件的主要危險因素,血脂異常日益受到重視。而血脂異常的本質是脂質代謝異常,目前還沒有理想的藥物治療。藥物治療對很多患者即使有效,停藥後血脂水平又會回到用藥前的狀態,且調脂藥物在個別患者中可以引起胃腸道功能紊亂,失眠,肌肉觸痛,肝源性轉氨酶升高,甚至橫紋肌溶解等不良反應。因此,尋求簡便、易行、有效、廉價的治療方法是至關重要的。。

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高血脂病因分類:

1)原發性高脂血症:是由遺傳基因缺陷或基因突變、飲食習慣、生活方式及其他自然環境因素等所致的脂質代謝異常。

2)繼發性高脂血症:是指由某種明確的基礎疾病所引起的血脂異常。常見的有糖尿病.甲狀腺功能減退症(甲減)、腎病綜合徵等。當這些基礎疾病治癒後,繼發性高脂血症可得到糾正。

(2)臨床分型:①高膽固醇血癥;②高三酰甘油血癥;③混合型高脂血症;④低高密度脂蛋白血癥。

如此分型,自然是為了針對性的治療。目前在我國,每13秒鐘就有1人死於心腦血管疾病,及早發現血脂異常,儘早干預,才能早獲益,確保我們的生命長河(血管)暢通無阻,生機勃勃!

對人體健康的危害

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1.引發冠心病

高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一。調節 血脂是防治冠心病最基本的方法,血清總膽固醇水平下降1% ,則冠心病的發病率就下降2%。只要有冠心病,均應長期服用調脂藥。因為長期調脂治療可以減少冠心病心絞痛,心肌梗死的發生率和死亡率。

2.導致腦卒中

腦卒中的原因很多,如高血壓、高血脂、吸菸.飲酒.高齡.肥胖、血液病等,其中高血脂、腦動脈粥樣硬化是腦梗死的重要危險因素之- -.許多研究證明,長期調脂治療能明顯降低腦卒中的發生率和致殘率。

3.加重糖尿病病情

高血脂、高血壓與高血糖被稱為“三高”, 是威脅患者健康與生命的主要危險因素。三者密切相關,高血脂可加重糖尿病病情,所以糖尿病患者除了治療高血糖外,還需要調節血脂,這樣可以降低糖尿病患者的致殘率和死亡率。數據表明,半數以上的糖尿病患者會井發高血脂,所以積極治療高血脂對控制血糖、預防併發症大有好處。

4.引發脂肪肝

高血脂患者容易併發脂肪肝。輕度脂肪肝患者多數無自覺症狀,中度、重度者表現為肝腫大、食慾減退、肝區脹痛、轉氨酶升高,少數人出現輕度黃痘、脾大等。脂肪肝患者的治療應該包括去除病因、調節飲食結構.應用調脂藥進行治療, 改善生活方式。如果能積極治療,大多數患者的脂肪肝是可以治癒的。

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5.引發高血壓

在人體內形成動脈粥樣硬化後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙李,誘使腎上腺分泌升壓素,引起血壓升高。

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很多人說木耳可以通血管,其實並不然,木耳中雖然含有降脂成分,但是日常攝入的量根本不能達到降脂的目的。

而真正能通血管的是這件事,這件事是指時常補充黃花草油酸類的不飽和脂肪酸,它可以參與到低密度脂蛋白的代謝中,增強其抗氧化能力,減少血脂升高的氧化修飾的低密度脂蛋白產生,其中所含的亞麻酸可以促進人體內脂肪代謝,減少脂肪在體內的囤積,結合植物甾醇酯降低血中三酸甘油酯及膽固醇的濃度,避免血管破損造成膽固醇附著,活化脂肪代謝酶起到雙重降低血脂。


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