心血管王醫生
吃什麼呢?吃藥。正確的吃藥,吃真正能治病的的藥,那個是真正的藥呢?知道你這個病是因為什麼原因造成的,而且知道你吃多長時間能好了,是痊癒。以後怎麼辦就不再有這個病了,敢給你承諾的醫生或者大師基本上就可以了,江湖上說完之後就找不到的不算!
蒼天有好生之德
很多心臟病患者都關心一個問題:吃什麼心臟恢復的快?吃什麼能預防心臟病復發?
當然,非常理解大家,畢竟一日三餐,民以食為天!吃飯問題是天大的問題;更何況食療已經根深蒂固,如果一邊吃著飯,一邊又能治病豈不兩全其美?
可是現實往往是殘酷的,老祖宗早就告訴我們:良藥苦口!
同樣忠言逆耳!今天我就做大家不喜歡的忠言逆耳:
第一、沒什麼具體的某一種食物或某幾種食物能夠替代藥物,或能夠直接預防心臟病或直接幫助心臟病恢復。
1、我們也能遇到長期吃洋蔥木耳代替阿司匹林,最終猝死的病例;我們也能遇到害怕藥物副作用,改吃保健品,結果猝死的病例。
2、如果保健品或食物能替代藥物,那藥店和醫院大部分都關門了;我們心臟病人只需吃這些既安全又能吃飽的食物就行,幹嘛還得花錢買罪受?
第二、心臟病有很多種,並不能千篇一律的說,心臟病吃什麼就能恢復的快,或吃什麼能預防心臟病復發。
1、心臟病是一個統稱,我們最常見的就是冠心病,除了冠心病還有很多心臟病比如心律失常、心衰、瓣膜性心臟病、心肌病等等。我們不能給出一個非常詳細的建議說哪種心臟病應該怎麼吃。因為大部分心臟病和飲食關係不是很大,只有冠心病和飲食關係密切。
2、冠心病簡單說就是老百姓常聽到的心肌缺血、心絞痛、心肌梗死、心臟搭橋、心臟支架等等,這些都是冠心病。我們的診斷標準是心臟動脈血管狹窄程度大於50%的時候,我們稱之為冠心病。
第三、著重說說和引起密切相關的冠心病飲食
1、冠心病的原因是心臟動脈血管的血管斑塊,也就是老百姓說的血管垃圾增加,超過一定量,導致的心臟病叫冠心病。
2、血管垃圾的原因很多,其中飲食不健康是非常重要的一個環節,也就是說飲食不健康會導致血管垃圾增加,所以飲食一定要注意比例,注重科學:
高鹽高油高糖不健康!
具體來說就是說各種肥肉及動物內臟一定嚴格控制,只能偶爾解饞;豬牛羊等紅肉要吃但要注意控制量;平時吃肉以去皮禽類為主;魚肉可以鼓勵多吃一點,對心臟有好處。
主食首先要控制量,不宜過多,以前我們吃飯就是以主食為主,現在看來這樣的飲食結構不科學,以後我們要相對減少主食;同時主食要減少細糧比例,增加粗糧雜糧比例;也就是說減少白麵百米,增加豆類、玉米、燕麥、小米、紅薯、土豆、山藥等等這樣的食物比例。
油類儘量控制動物油,以植物油,尤其橄欖油、亞麻籽油等為主,但始終記得油炸食品要少吃,同時即使是植物油也必須降低吃油的量,因為沒有絕對健康的油,只有健康的量。
蔬菜水果是我們現在鼓勵大家多吃的食物,但沒有哪一種食物吃了就一定能夠預防血栓,降低心臟病;沒有這一說法,蔬菜水果也是要多樣化,也就是換著吃,而不是隻盯著洋蔥木耳,這麼奇怪的說法,既然也有醫生這樣說,真實可笑至極。
適當的補充奶製品和堅果;這就是一種健康的飲食指導。而不是說具體的吃什麼食物,健康的食物是低鹽低油低糖的原則,增加食物的種類,注重飲食的比例,科學分分配,這才是健康飲食!
這樣的飲食就能減少動脈粥樣硬化,自然能預防心血管狹窄加重,減少血管垃圾!
所以這樣的飲食才能預防心臟病!
心血管王醫生
對於心臟來說,影響的因素比較多,除去先天因素以外,最主要的就是現在的一些慢性疾病對於心臟的影響最大,因為很多的慢性疾病併發症都會影響心臟,比如高血壓,高血脂,高尿酸,糖尿病等,這些疾病的併發症也都與心臟有關。另外就是現在的人的飲食和生活習慣都不是很健康,比如經常熬夜,並且睡眠不足,壓力過大,運動量過少,就做,以及情緒波動過大等等,這些都會增加心臟疾病的風險。
那麼為了更好的保護心臟,當然也要從平時的飲食和生活習慣來調整,從飲食上來說:
1.綠葉菜,種類越多越好,可以幫助更好的控制體重,另外綠葉菜中的植物固醇也幫助降血脂,可預防動脈硬化。
2.豆製品,富含的大豆卵磷脂,能夠促進心血管的健康。
3.茄子,茄子中有一種成分及叫蘆丁,可以幫助降血脂,預防動脈硬化,促進血管健康,建議平時可以多吃,但是需要注意烹飪方式,最好蒸或燉,少用油煎炸。
4.番茄,蕃茄紅素對於抗氧化,促進血管健康也是有很積極的作用的,建議平時可以常吃。
5.足量飲水,每天1500-1700ml。最好溫開水,避免喝冰水。
6.牛奶配紅棗,可以更好的養氣血,對於促進心臟的健康也有積極的作用。
7.每天1兩左右的魚肉,以及1小把堅果,都能促進心臟健康。
除了飲食以外,還要注意,早睡早起,避免熬夜,每天要保證7~8個小時的睡眠。每天適量的運動,最好在1小時以上,一定要堅持,可以增強心肺功能,另外就是避免久坐,以及減輕自己的壓力,保持一個良好的情緒。
心理營養師程偉華
看是那種心臟病,看心血管科。現在的診治都到位,相信醫生!
手機用戶51597454265
麥冬五味丹參黃芪太子參可治療也可保健
手機用戶72541160936
心臟病太籠統了,先心病,肺心病,冠心病,風心病……它們有不同的發病原因,不同的治療措施,不同的用藥,所以要遵從主治醫生的醫囑。
乾坤224630279
相信醫生的建議!本人就是心臟病,保持良好的心情!適當鍛鍊鍛鍊!
耕者45
延壽複方定心丸
老黃牛143706589
吃速效救心丸
鴻鳳龍
如果你看我回復其它的問題,能找到答案!