2020是一個寒冬，因為疫情突發；
2020是一個暖冬，因為眾志成城；
心無間，愛無距，
惟願百病不侵，歸來皆無恙，
人間煙火出，處處皆平，
萬物明朗時，時時皆歡喜，
願一切寒冷被愛和溫暖洗去，
那時我們可以相約街頭，繁華與共！
這次的疫情真的太突然了，猝不及防。最近我們一直也沒有復工，以前特別希望有個長假，但是真的長假來臨，卻有點不知所措了。孩子也整天被悶在家裡，看得出她是非常想出去玩的，哪怕下樓花園裡跑一圈也好。可是，在這個時期，都是不能允許的行為。
雖然沒有出門，但是在家裡也不能荒廢是吧。大人們每天一邊關注著疫情動態、刷著從各種渠道湧來的真真假假的報道，看看朋友圈、玩玩小遊戲，一邊再盤算著冰箱的菜還能堅持幾天。但孩子怎麼辦呢？為了讓孩子在這個特別的假期也過得充實快樂，我們家制定了一個合理的一日作息時間。在家也要好好的享受難得的親子時光呀！
7：30起床
不能起的太晚，平時幼兒園是7點起床，現在假期可以晚半個小時，一天實際在於晨嘛，千萬不能養成賴床的壞習慣。起床以後鍛鍊寶寶自己疊衣服，動手能力是要一天天逐漸的培養起來的，平時上學上班時間很緊張，趁著假期正好可以學習鍛鍊一下。
8：00早操
洗漱以後如果直接吃飯有可能吃不下去，所以每天我們都要做一下早操，鍛鍊身體，也能讓寶寶多吃一點。
8：30早餐
疫情期間不能出門，在家做一些早餐也是很美味的。營養就自己看著來搭配，寶寶喜歡吃什麼就做點什麼，不過我的手藝也很有限，最近在家也確實練出來不少哈哈。
9：00寫作業
妮寶已經上了學前班，現在不能去學校，老師們就會在家長群裡佈置一些複習為主的作業，這樣也能夠保證孩子們不會把之前學過的知識忘掉。作業不多，一般是簡單的加減法題，還有漢語拼音，有寫在本子上的，也有背誦和熟讀的。一般兩個小時就能完成，做好發給老師就可以。
11：00休閒&玩玩具
做完作業，就是要放鬆一下了，寶寶吃一些水果，然後玩她喜歡的玩具。比如拼搭樂高、多米諾、拼圖等等益智玩具，還有女孩子喜歡的洋娃娃，或者是過家家的玩具，總之讓孩子放鬆一下，等待午飯。
12：00午餐
一上午的學習+自嗨，該到了補充能量的時候了，午餐要做一點有營養的食物，蔬菜和肉蛋都不能少的，當然還要來一碗粥，這樣吃的才會更加滿足嘛。
13：00午睡
最近妮寶不太愛睡覺，不過我總是逼著她睡一下，哪怕一個小時也是好的。畢竟上午確實又是腦力又是體力，消耗的蠻多的，休息一下能夠保證更好的精神。我也陪著她躺下，哼唱著那首她從小聽到大的《寶貝》~~~
15：00舞蹈
每天這個時候，都是妮寶練習舞蹈基本動作的時間，學習舞蹈一年半的時間，確實幾乎每天都會練習基本功，沒辦法，既然選擇了，就不要輕易放棄，我給孩子樹立的觀點也是堅持下去，雖然確實我們自身條件不太好，比較硬，但是通過堅持不懈的練習，是會有所進步的。妮寶自己也要求自己每天要做壓腿、下腰、後搖滾等基本動作，小丫頭還是蠻下功夫的呢。
16：00畫畫或者親子活動一會
最近疫情，妮寶愛上了畫畫，這次畫了一幅《逆行者》的畫，還是挺有意思的。除了畫畫，妮寶會和爸爸玩一會，父女倆就像練雜技一樣，哈哈~~不過我覺得動作不錯，也推薦大家沒事和孩子做一做。
家長背靠牆壁，膝蓋彎曲。在握住孩子雙手的狀態下，讓孩子的腳慢慢爬上你的膝蓋，牢牢握住孩子雙手，讓孩子學習保持平衡不掉下去。在站穩的同時慢慢放開雙手，讓孩子自己展開雙臂，提升平衡 。可以鍛鍊孩子的運動力——肌肉力、平衡性、靈巧性。遊戲時請注意安全。
與孩子面對面站著，並握住他的雙手。在握住孩子雙手的狀態下，讓孩子的腳慢慢的爬上你的膝蓋。牢牢握住孩子的雙手，讓孩子學習保持平衡不掉下去。
18：00晚餐
又到了吃飯的時間啦，每當這個時間妮寶及特別開心，最近這個娃也是吃的太多，小臉漸圓。我們家大廚就是爸爸，指望著我可不行，真的是沒有這個天賦呀。
晚飯過後可以看會電視或者和小度玩一會，妮寶很喜歡小度，可以學習可以聽歌，妮妮特別喜歡唱歌，最近和小度學了不少歌呢。
20：30洗澡睡前準備
這個時間我們就去洗澡了，洗澡之後，妮寶會自己上床讀讀英語單詞，每天都要複習一下，沒有那樣的語言環境就只能多讀多說了。
妮寶還有一個習慣就是必須要和一瓶奶才能睡覺，請大家忽略這個6歲還用奶瓶喝奶的寶貝吧。小七這裡呼籲大家，大寶貝用奶瓶奶嘴真的不好，對牙齒髮育不好的，可是妮姐就是戒不掉，好無語呀！
每天睡覺的時候，我們會聽一些app裡面的古詩或者成語古詩等等，伴隨著這些妮寶就能進入夢鄉啦！
宅在家的一天就這樣過去了，其實是非常充實的，又玩又學又能鍛鍊身體和一些技能，孩子很開心，也沒有覺得無聊。面對疫情，小七覺得咱們家長要保持平和的心態，大人對疫情的焦慮會直接影響到孩子。所以，我們還是要調整好自己的情緒，平和樂觀的心態，在言談舉止中要把這份信心傳遞給孩子。
風雨同行，我們為武漢加油！
萬眾一心，我們祝中國平安！
陽光下的生命，定會盡情綻放！
相信總有一天，我們會摘掉口罩，見想見的人。
平安有你，才是歡喜。
本文轉自：太平洋親子網論壇，版主小七。
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