你何必說謊何必那麼虛偽
建議從生活中的小事兒開始 比如先從認真的看完一篇文章或者一期新聞開始，隨著耐心與自制力的增長可逐步加長時間。
或者多聽純音樂放鬆心情，如果是不喜歡那門科目的話就需要對該科目建立興趣。
請你從最最基本做起！
走神的時候用小本子記下走神的時間和為什麼！
每天睡覺前看著小本子反思一下，並且思考怎樣才能做的更好，以及今天的進步，就每天對自己進行鼓勵與反思。
真的是要做事，做什麼都好，一旦開始就容易的多。
是魚骨頭
同學，你好。本人大二，復讀過一年。
首先很想表揚你，很多同學都沒有意識到高二的重要性，就在玩和走神，但你意識到了，很棒！
相比我而言，你很棒，因為我高三都沒有意識到這個問題，直到高考落榜。所以我補習了。
說說我的情況吧，很平庸的一個人，但也想憑藉自己的努力考到理想的大學，復讀一年，老師和同學都是陌生的，沒有人會專門幫你，都要靠自覺，排座位也是，所以一旦發呆就會落下一些重要的知識點。所以我總結了自己的幾個方法給你，希望對你有幫助。
1. 我覺得解決這個問題的最根本的方法就是你自己可以意識到你在發呆，經常性的給自己做心理暗示，專心的跟著老師學，真心聽進去了，也就沒那麼無聊去發呆了，讓自己真的做起來。
2. 給自己寫勵志的話，掛一些大學的照片，見照如見未來，那你就會自己反思，有動力學習。
3.我當時復讀的時候，座位是靠成績排名選的，考不好就做後面，而我經常……考不好。我會自動讓老師把我安排到黑板下面的位置，離老師近一點、讓老師關注你，讓老師知道你是一個愛學習的學生，沒有一個老師是不喜歡這樣的學生的，你再發呆，老師會幫你收拾你自己的！
4.有同桌的話也可以尋求同桌的幫助，讓他在看見你走神的時候拍你，或者輕退你一下。
5.比較狠，貼自己的成績單！
6..最後一個很重要！學會控制自己，循序漸進的讓自己專注！
希望對同學有幫助，最後希望你考入自己理想的學校，加油！相信你自己，未來屬於你！
無奈了鴨
問這個問題的同學，你好我現在是一名大一的學生，高中的時候超級愛幻想，雖然和你的愛發呆不太一樣，但本質上都是沒有在用心的上課。我時常想著自己能上理想中的大學，學著自己喜歡的專業，過著自己想要的生活。就這樣在幻想中想著想著就不知道老師講到哪裡了，然後就會落下一些重要的知識點。
其實後來意識到這個問題的時候，真的有想很努力的去解決它。
我自己有以下幾個方法:
1. 我覺得解決這個問題的最根本的方法就是受到一個在外的刺激，在這個刺激下你會不斷的想要是自己變得更好更強，心無旁騖，只想要努力學習，上課的時候就會跟專注我把它叫做精神覺醒。（因為本人確實有這樣的經歷）
2. 除了這個以外，我覺得可以自己在每次上課前給自己一點心理暗示:這次上課要全神貫注，跟著老師走。一旦你真的全身心投入進去，你就會發現時間很快，不知不覺中就到了下課，這樣你就會有一定的成就感，滿足感，以此循環，多給自己一點心理暗示。
3.可以在自己的桌子上貼小紙條，寫激勵自己的話，以此暗示自己不要走神。
4.如果有同桌的話也可以尋求同桌的幫助，讓他在看見你走神的時候拍你，或者輕退你一下。
以上就是我自己的方法，希望對同學有幫助，最後希望你考入自己理想的學校，加油哦！（附上一張大學圖片激勵你）
無妨179702062
光想沒用，誰都想上大學，你至少要拿出實際行動，就你現在這個上課狀態，對你以後得學業還是很不利的，尤其到了高二，所學得內容都是一環扣一環，你稍不認真聽課，老師所講得學習內容，你可能就聽不懂了，課外再想補回來就很難了。你好好反思下，自己為何上課會發呆？腦子都在想什麼？這裡我奉告你，你既然來到學校，課堂，就應該好好學習，以學業為主，切不可三心二意，不要去想學習以外得事情，自己要學會改變，學會自律。加強自控能力。行動起來吧，相信自己，你一定能行的
隨性在天涯
現在只要想上大學，人人都可以上，這個不用有太大壓力。但是具體想上什麼大學那得自己選，985，211，一本，二本，三本？選好了，只有努力，沒有別的辦法，每天努力學習，哪有時間發呆？
用戶zsy2010911
你只是強烈願望讓父母滿意，對未來負責，不虛度時光，但卻無法集中注意力，專注，投入，對課程沒有興趣是根本原因。🍎🍎🍎
要追隨自己的激情，熱情去找到自己的興趣愛好，熱愛，意願“做喜歡的事”感受專注，投入，快樂，成功，培養出自信，願意去挑戰的精神，學習不擅長，原來沒興趣的。最後達到🍁“寓學於樂”🍁來自我打造出能力，實力，就會因為“成長(功)快樂”而愛上學習。培養做一件事就可以聚焦專注力，全身心投入的習慣最重要。🐸🐸🐸🚶🚶🚶
向日葵8853161210914
你大還是知識大的問題。知識很大就會吸引你學習。學習就是掙錢，知識就是錢。錢是有一本本的書，一個個的單詞，一道道的題，一個個的生字句子，累加成的，累的知識越多，將來換錢就越多，所以學習就是在掙錢呢。
檸檬綠葉2011
學習最重要的事，是讓自己的心靜下來，真正的靜下來，要有一種心靜如止水的感覺。然後全身心的投入，去體會其中的樂趣。
喵喵的虎
可以嘗試站著上課，每天晚上睡覺之前靜坐半小時，大腦放空，什麼都不要想，可以達到靜心的效果。可以幫助我們更專注的學習。
